1.不带评论的观察，是人类智力的最高形式/不带评断的聆听，是人类同理心的最高形式2.动机一定是好的，只是行为需要调整，高质量的聆听，就是发现好的动机3.让自己发光，人便循着光来4.智慧大于所需的时候幽默就出来了5.世界上很多人在说，很少人在听，每个人都太需要被听见被看见了

前些天带着五岁的儿子回娘家，儿子嚷嚷着让外婆把妈妈小时候的照片拿出来给他看，我妈翻箱倒柜，找出来了一堆照片，每一张照片都是回忆，都是故事。

今天是又又出生第27天，眼看着快要满月啦！长了一脸的痤疮不知道一周时间能不能好转，我们还想着满月时拍美美的照片呢！

当初，身为小学生的我，也曾梦想着自己的意中人是个盖世英雄，期待他有一天会在一个万众瞩目的情况下出现，身披金甲圣衣，脚踏七彩……甲壳虫来娶我。为什么是七彩甲壳虫呢？

Peter的烟题目背景温馨提醒：吸烟有害健康，请勿尝试吸烟！题目描述Peter有nnn根烟，他每吸完一根烟就把烟蒂保存起来，kkk（k>1k>1k>1）个烟蒂可以换一个新的烟，那么Peter最终能吸到多少根烟呢？与某些脑筋急转弯不同的是，Peter并不能从异次元借到烟蒂，抽完后再还回去。输入格式每组测试数据一行包括两个整数n,kn,kn,k（1usingnamespacestd;intmain()

日精进打卡，姓名：孙维洁六项精进第364期乐2学员，403期乐2志工，456期乐2志工，496服务和带队志工，504服务志工，515服务志工，519上海服务志工图片发自App一、【知～勤学】①持诵《大学

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一天下来跑了估计有五百多公里的路。着实把我累倒了。为了应对晚上的酒局，下午办完事早早的我便开了个房间休息了会，不然怕身体吃不消，还没喝点酒呢就醉了。

中年（唐郑谷）漠漠秦云淡淡天，新年景象入天年。情多最恨花无语，愁破方知酒有权。苔色满墙寻故第，雨声一夜忆春田。衰迟自喜添诗学，更把前题改数联。

昨天紫薯吃多了，就没喝汤溜缝，晚上也没饿，导致早上才掉秤8两。不过也很开心，久违的数字啊。今日早餐：8：00跑完步累了，吃不下光想喝汤上午加餐：10：27其实也不饿，就是跑累了，不知道吃点什么能快速恢复体力，感觉除了躺着睡觉，干什么都没状态。午餐：不饿塞了这么多，体力没补充好，吃饱了困意倒是来了，罪过罪过啊！下午加餐：鸡胸肉➕酸奶➕橙子晚餐：西红柿蘑菇汤，又是超大一碗➕亚麻籽油➕一丢丢肉和一丢丢青

一、我在忙这些天没写成长日记是因为我在忙着长大。

2021年2月8号星期一天气晴亲子日记第89篇陈庄镇中心小学二年级二班唐子辰今天一早就起来了，我们早去加油站各自忙各自的，老大上课，老二做口算，读书还有写亲子日记，我依旧如此，做账，年底本来事多，又加上有过生日的

我们的每一天，总是会抬头望一望蓝色的天空，看一看飘动的白云。总是不断地叮嘱我们自己，生活的不易需要我们一路珍惜。每天鼓励自己，给自己一个微笑，让自己拥有天空般的胸怀，拥有一切的美好和阴霾。

（坚持第646天）2019.10.9图片发自App图片发自App

著名文学翻译家许渊冲曾说：“生命不是你活了多少日子，而是你记住了多少日子，要让你过的每一天，都值得记忆。”读书对于我而言，更胜一种亲人的陪伴。

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突然有一天，代码出问题了，而你对此束手无策。对于这种情况，Rust有panic!宏。当执行这个宏时，程序会打印出一个错误信息，展开并清理栈数据，然后接着退出。

仔细算了一下，19年已经过去三分之二了，回首望去，这一年也是碌碌无为，唯一让我有所成就的就是认识了我家那头“猪”，其中小甜蜜和吵架的小不愉快都是我们必须经历的，假期七天，万恶的资本主义就给我剩下了四天，

今天下午炖了鸡汤，炖了三四个小时满屋子都是香喷喷的鸡汤味儿，小火慢炖才能有色香味俱全的鸡汤。陪伴孩子同样也需要给孩子时间与空间，让孩子有自主的思考等成长时间，加上适当的引导与陪伴，把心态放平，则可享受陪伴彼此的过程。

名师导读第二天，“我”在平台上见到了船长。

为了生存，他们日日夜夜与天斗，与地斗，与野兽斗。上天赏给他们强健的身材、辽阔的草原和牛羊，同样也

  不知不觉中，从创作第一篇文章到现在，已经1024天了，两年多的时间里，已经从硕士到博士了，1024，对于程序员来说，是个特别的数字吧，在此回忆与记录一下这些美好的经历吧。

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本周的关键字是生活，健康：学英语，听书，早起，晨跑，看书，每天反思和计划，晨间日记，早起冥想面膜泡脚朗读早起7天第509天晨跑0次599.75公里健身房运动0次视频学英语0天第292天听书1小时7天第465

好习惯每日五件事：1.早起学习：4:40起床；2.对镜子，家人，他人微笑；3.滚背第11天，100下；4.盘腿坐60分钟；5.通读：《易经》系辞下传1遍。

今天和你分享9个培养好心态的方法，愿你乐观拥抱每一天。接纳自己，学会欣赏并接纳自己，是真正爱自己的表现。减少对自己的抱怨，接受自己的不完美，充满自信地笃定前行，才是美好生活的开端。

最近给自己订的90天的目标是看30本书，也就是说每三天要看一本书，有时忙的时候，确实是有点挑战性。但从最近看书收获来看，觉得一本书完全没有必要一字不漏的看下去，完全可以一目十行，进行快速阅读。

“我不怕在这个坏时代中沉默怕只怕我和很多人一样醉心于愤恨与狂欢不去读书、不去思考学不会倾听和宽容以至于有一天当好的时代来临时我发现自己两手空空被厌倦与悲凉拖垮了身躯竟然拿不出任何像样的东西献给饱含热泪的生活

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一天的时间很短，想做的事情很多，能做到的事情比较少。店内日常工作质量下降，按照要求逐一检查整治，平常一不抓，细节工作就很差。服务员的工作态度和上层要求有直接关系。要求领班和主管分管好这些工作。

今天学习《答欧阳崇一书》第一天，日日学习，日日反思，日日精进。今天读原文感觉好难懂，听博仁老师的导读，似乎对要点清晰了一些，但再读文章，仍然觉得模糊不清。都有点感觉自己是个文盲了。

上午给服装拍照，抠图上新，然后一边听课，完美的一天。

019年1月10日星期四天气:晴今天下午放学回家，妈妈妈煮了许多好吃的菜。过了一会儿，饭煮好了，一共有三道菜，分别是:牛肉煮笋、包菜、香肠。这些菜我看到都流口水了。不一会我就吃饱了。

图/ClintMcKoy阿心：今天的信不会很长，因为我只想说一件事，而这件事用一句话就能概括。但还是先卖个关子，讲点儿别的。昨天打开大衣柜要拿过冬的外套，掀开挂着的衣服，看见藏在后面的吉他，发现自己已经有一年多没碰过吉他了。吉他并没有蒙灰，还是干干净净的，只是站在角落里有点儿孤单。我摘下吉他套，慢慢取出吉他，套子上的拉锁划过琴弦时发出久违的声响，还是那样好听。不知吉他是不是和人一样，都是放久了才更

虽然是很忙的一天，感恩自己努力用心地工作。忙碌中情绪有些失控，感恩同事们听我倾诉抱怨，感恩他们安慰我鼓励我。中午和老友聚餐，彼此分享了最近的情况，感恩二十

自从老师从开学的那一天开始就正式开始网课了！每天上午八点开始各科老师轮流讲课，数学，语文，英语，体育，音乐都不缺课！为了孩子老师也是想尽办法让孩子能够正常上课。

上次说为了保证自己上班时的精神状态，希望第二天去买点零食，间隔一个小时吃点东西，但是第二天并没有去买，可能是拖拖拉拉的习惯下，离开租房的时间到上班的时间并不多余，为了不迟到就没买成；也可能是不太舍得花钱

心里想着，反正都这么大年龄了，懒得再去多学点什么，就这样混一天算一天吧！直到这次外出工作，才发现啥都不会的尴尬。虽然有更年轻的同事会做这些，虽然不会正好可以不用做，可实在不是我一贯的工作作风。

【0602行家复盘】2025-可乐姐我要成为保险领域的行家【今日行家行动】我做了什么1、今天不上班，但是一天却过得忙而充实，打扫卫生，断舍离；2、做6月份行动规划，制定明天的工作安排和生活安排；3、给奶奶放假

我是一切的根源，我所认知的世界是我的镜子，世界是我的内心所投射出的影子，就像电影是光碟投射的影子一样……✨感觉不自在的地方，恰恰是我提升的机会对面对的一切，我承担百分之百的责任。今天的这场约约练，因为有以前的关系在，所以来访者特别信任，说的也特别多。我有倾听，也有一点想介入似乎介入的也有点生硬。继续练吧，练多就能很自如。

这几天感觉自己明显浮躁了很多，无论是工作还是学习都是一副定不下心的状态，还有7天就考试了，明显感觉自己内心有点慌乱和不知所措。

当时的大盘已经跌了一波了，从年初的3500点跌到了3100左右，而这只股票也从十二三块的价格跌到了10.35元。买了以后心里还是很没有底的，看资料是看资料，实践是实践，而且这毕竟是真金白银的资金。

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日期：2022年9月18日，周日，还有117天，2022年就结束了，要努力，硬结寨，打呆仗。早起：920天，坚持清晨日记54天，坚持运动35天，开启日更48天。

感觉都是很亲切温馨，《彩虹女神》，里面更多的是感动，多么不容易的女孩，倒叙的电影往往一直会被人记住，《7号房的礼物》也是特别的温馨感动，感觉看完有一种无声的哭泣，看到惋惜，又觉得温馨，《海街日记》是我前2天看的

尼克·胡哲，生下来就没有四肢，却靠着不懈努力，不仅生活自理，骑马、游泳、打鼓、足球、冲浪……样样皆能，而且还拥有两个大学学位，走遍34个国家，做了大约1500多场演讲，出版了两本畅销书。

这是素旅之往的第030篇文章素旅说父爱父爱与母爱完全不同，他更含蓄更无言，如山一样，他都一直默默的在那里看着你的：骄傲、狂妄、自私、以及狭隘，但他都在包容，无声无息的包容，当你失去时，你就失去了心中的天，