NO.2

no.2

接着昨天说。增肌就是吃！练得要狠，每次训练把目标肌肉蹂躏到充血胀爆。然后补充蛋白质和碳水，睡觉，修复受伤肌肉。肌肉就这么一天天的长大了。。。为了避免增肌的同时大增脂肪，最好还是保持一定量的有氧运动和饮食上的控油控碳。减脂增肌同时来，这是最难的，我们都想有这样的效果，不过效率不高。整个过程中体重不会很快下降，也不会很快就出线腹肌线条，但是你能感觉到自己身体的变化。摸着肌肉大了，看着也会大了，但是腹肌
韩大放健心体·2021-05-14 03:36

见识NO.2

001不给自己留后路文中用印度人作为例子讲述了为什么他们能够在一个领域里取得非常好的成绩。因为没有多余的选择，所以才会更加专注，努力把一件事情做好。相反我们就是因为太多选择，以至于把精力都放在了投机取巧和选择前面，而不是经营上。如果我们的选择少一些，会聚焦在于一件事情上，反而很大几率会更成功，幸福。002眼光要长远，要学会捡西瓜我常常在淘宝上面因为对比价而花费不少时间，精力浪费不说，更重要的是浪费
诺诺爱皓皓·2021-05-13 23:00

孩子的文字丨早读交响曲

NO.2交响乐爬上楼，我推开门，没想到，一个纸团却径直向我飞来。“嘭”！正中靶心，刚好打在
飞行者jjy·2021-05-13 03:57

【玉印派】田鑫思维导图武林计划NO.2《选择国内预科大学》

图片发自App要国外读研究生，因为换专业跨度大，所以先要在国内的大学里面读一年的预备研究生课程，现在有几所大学对比，上外、同济和交通大学参照他们的情况做一个选择。
文魁初级六期田鑫·2021-05-13 01:13

朋友农村开米粉店，却做到百万年收入！

刚开始生意在这条街上是NO.1，镇上的NO.2。
原中劲法120·2021-05-12 23:16

夏夜读书记 7

夏夜读书会No.2，Day2！夏夜读书会今夜阅读策略：1）搜寻词语宝藏（目标技能：词语积累）词语宝藏纸阅读前，专注力游戏：进行迷宫设计，主要是让孩子心静下来，余下可以逐渐专注于阅读。
暮晓_薇语·2021-05-12 23:18

[No.2] jQuery源码解析—搭建框架（2）

接着，我们往后来看。从877-2856行，都是完成一个功能，就是Sizzle。Sizzle功能就是让一个复杂选择器的实现。它是jQuery中比较难的一部分，实现也比较复杂，它也是独立的。然后，从2880-3042行，Callbacks是jQuery中的回调对象，它实现的功能主要就是通过回调对象去管理函数，（对函数的统一管理）。为什么要统一管理？因为在做开发的时候，如果说函数特别多的时候，我们管理起
web_无笙·2021-05-12 19:42

《匠心筑梦舵》王炳勤第七季思维导图武林计划《自我介绍》No.2

图片发自App【作者】王炳勤【导师】王玉印【分舵】匠心筑梦【舵主】王佳诚【导图解说】我分别从简介，梦想，爱好，规划四个方面做了介绍。中心图是我的名字的谐音，原来画的都是很卡通，本次想改下风格，画了:冰.雪女王在弹琴～王炳勤。今后还会继续探索更贴切的方式。由于之前有了创意主干的设计，那本次主干就正好用上了，看来平时还要多多积累。用的时候顺手拈来。在个人简介这里坐标用了配图来标注，重点介绍了下职业。梦
王炳勤·2021-05-12 17:30

菜鸟学画画（彩铅笔画No.2)牵牛花

图片发自App菜鸟学画画（彩铅画No.2）（亦浓）1.线稿图片发自App2.钩边图片发自App3.花涂底色图片发自App4.花叠色，叶涂底色图片发自App5.叶叠色图片发自App6.花径涂底色图片发自App7
开在夜里的花儿·2021-05-12 16:19

孩子学画画的十个好处，你了解吗？

NO.2
星梦传奇·2021-05-12 14:47

郑远霞 提问力ORID训练 NO.2

主题：职场女性的时间和精力管理背景：越来越多的职场女性需要兼顾生活和工作，不仅要能安排好家庭生活，还要在激烈的市场竞争者表现出相当的工作能力。理性目标：学员思考作为职场女性这样一个特定的身份，时间和精力管理的重要性。感性目标：激发学员情感上的共鸣。数据问题：她们发生了什么事？她们都经历了什么样的困难？她们做了什么？最后的结果是什么？体验问题：你在生活中是否也看到或听说过类似的案例？理解问题：她们所
郑老师家庭教育·2021-05-12 00:43

【浸润式儿童教育】经典绘画作品（No.2）

TheStarryNight,1889By:VincentvanGoghConsideredtobethebestandmostfamousworkofVincentvanGogh,TheStarryNightwascreatedfrommemoryandportraysthesightoutsidethewindowofhissanitariumroomatnight.星夜，1889凡高这被认为
浸善浸美·2021-05-11 18:09

有哪些可以令人笑得窒息的笑话？

想想，一个把裙子拉起来的女人，一定比一个把裤子褪下去的男人跑得快多了……No.2《裸女打的》有个裸体的女郎跑进一辆出租车上,司机全身上下打量着她,这女郎骂了一声"看啥,没见过光着身子的女人吗?”
小辉辉心理·2021-05-11 00:29

破碎之时，诸神之争（Minecraft混合）NO.2

“嗯……回答得不错，但还不能确定。”“大哥，为什么还不能确定啊？”“历史题不能解决一切……”Herobrine沮丧地低下头，突然又抬了起来。“对了，大哥，小C怎么样了？”Notch强忍住单身狗的暴击，“微笑”回过头，向旁边的三人问到：“嘿，那个末影女王怎么样了，他很担心……”“呃……她……”“怎么了？C出什么事了吗？”“啊……当然没有，只是出征了，现在也没回应。”Azura边说，便向Stella使
热爱MC的佐菲队长·2021-05-10 02:17

Hey word 小花哥哥

No.2暗恋是每分每秒那时候的我啊上课想他下课想他吃饭想他喝水想他睡觉也想他也会假装去上厕所或是接水期待能偶遇他鬼知道哪来的好运我的小心思几乎每次都能得以实现去食堂吃饭会故意坐在离他很近的位置去化学老师办公室交作业时会偷偷把他的作业翻出来一页一页看好几遍每次考试
酷到骨子里的七七·2021-05-10 00:42

女孩，别折磨自己

no.2我的好朋友香香是一个在感情方面极其没有安全的女生，她甚至有一点自卑。不知什么机缘巧合她结识了一个男生。这个男生，是社会上的青年，也没有什么固定的工作。可是面对爱情的女生总是那样疯狂，她不
允奕·2021-05-09 20:18

「RIA学习力」《思考，快与慢》No.2，RIA0459 静一

拆页三惰性思维来自第三章《惰性思维与延迟满足的矛盾》P28脱口而出的错误答案系统2的一大主要功能是监督和控制思想活动以及由系统1引导的各种行为，使得一些想法直接体现在行动上，或者抑制或改变其他想法。例如，下面是一个相对简单的难题。别费力去分析它，凭直觉做做看球拍和球共花1.10美元球拍比球貴1美元问球多少钱?你会马上想到一个数字，这个数字当然就是10，即10美分。这道简单的难题之所以与众不同，是因
大鼻子静一·2021-05-09 18:38

【文魁大脑《博赞思维导图管理师认证班》】田丽清NO.2《2017年度规划》

2017年度规划【姓名】田丽清【导师】王玉印、袁文魁【导图解说】中心图，画了一只乌龟在画画，画布上写上2017，整体寓意2017年度规划。四个主干，分别为学习、工作、生活和目标。第一分支，学习。2017学习规划5项目，英语，51talk在线一对一上课，年度上满200节；硬笔课，年度上满20节，改善字体；钢琴，背弹曲子5首；期货，学会操作模拟盘，使用文华财经软件；思维导图，年度画满80副，完成武林计
田丽清·2021-05-09 14:47

【玉印派】刘乐思维导图武林计划No.2武林计划终极目标

武林计划终极目标【姓名】刘乐【派别】玉印派【导师】王玉印【分舵】图龙宝刀【舵主】焦典【导图解说】中心图：最前面是数字10,代表10周，数字10上面又画了1-10十个数字，是指10个关卡，代表10周。第10关会拿到红旗，然后会出现宝箱，把红旗放到宝箱右侧切合位置，宝箱会自动打开，里面便有我们要找到的武林最上乘的武学秘籍，这也是我的终极目标。分支：终极目标如果要实现需要对每周要做的具体化，量化，做到过
竣竣妈·2021-05-09 05:01

✅搞笑段子：发现兄弟的媳妇外遇，只能这么告诉他了……

NO.2昨天晚上和同学玩到十一点半才回家。一个人孤独地走在路上。忽然看见远处灯光下一个模糊的身影，我的眼眸顿时湿润了，心里暖暖的。这么晚了，他还在小区门口等我。这就是我一生最爱的人，我的父亲。。。
暴搞笑段子·2021-05-08 20:56

No.2

有一个一米八几的男朋友是什么感觉？尤其是你还是个个子不高的萌妹的时候！[抱抱]就是他来我寝室接我出去和他好朋友一起吃饭，然后我破天荒的早早收拾好了下楼等他，结果！结果！结果我一边走一边看着他十分帅气的和他朋友一起从我旁边走过，直接没看到我[允悲][允悲][允悲][允悲][允悲]眼睁睁看着他走过，又气又着急！几分钟后他打电话问我怎不还不下来，我！[摊手]我说我已经到哪里哪里了，他非常惊讶，你怎么不等
茉莉酥好甜·2021-05-08 15:54

【玉印派】孔晓岚思维导图武林计划No.2作业《自我介绍》

【姓名】孔晓岚【派别】玉印派【导师】王玉印、袁文魁【总舵主】【舵主】图片发自App【导图解说】中心图画的是一个拿着竹简的书生，代表我--学生，导图主要分为四大类，分别是：家庭，职业，爱好和梦想。家庭成员由爸爸妈妈和我组成。现在我在石门中学读书。我最喜欢《十二生肖》这部电影，游泳和跑步是我喜欢的运动方式，喜欢吃咖喱饭，章鱼小丸子和椰浆饭。我的梦想是能在大学读自己感兴趣的专业，分别是新闻系或是金融系。
michelle_lanlan·2021-05-08 13:44

「RIA学习力」《第五项修炼》No.2，Lily

「RIA学习力授权导师」便签输出第4期今天学习《第二章你的组织有学习障碍吗？》在这一章中讲述了7个学习障碍，如下：障碍1.“我就是我的职位”障碍2.“敌人在外部”障碍3.掌控的幻觉障碍4.执着于事件障碍5.煮蛙寓言障碍6.从经验中学习的错觉障碍7.管理团队的神话如果你对每一个障碍都感兴趣，你可以看书中内容，或者在网络上查找。今天的拆页是障碍四，执著于事件。拆页二来自《第二章你的组织有学习障碍吗？》
Lilyzhou02·2021-05-08 08:53

这组真实的亲子漫画，无数爸妈看到第一张就..

No.2当初我说“再生一个，让他
留学美国网余老师·2021-05-08 07:35

NO.2 爱就爱了，管它是男是女呢

关键词：同性在所有看过的LGBT电影中，这部算得上是差强人意。影片由三段独立的故事组成，聚焦小城边缘人群，由台湾导演周美玲所执导。DriftingFlowers作为其“同志三部曲”中的第三部，这部的主题是红色。前两部分别是《艳光四射歌舞团》（SplendidFloat2004）——黄色，和《刺青》（Mandala2007）——绿色。虽然色彩的渲染更为浓烈，但影片的表达却是相对平静简洁的。Ⅰ第一段故
法棍老人·2021-05-07 22:31

2019-01-17 生活不是一场赛跑，生活是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的风景

No.2没有太晚的开始，不如就从今天行动。总有一天，那个一点一点可见的未来，会在你心里，也在你的脚下慢慢清透。生活，从不亏待每一个努力向上的人。No.3努力做一个可爱的人。
騎車攆曹操·2021-05-07 22:22

想吃鸭蛋了，簑能给吓一个？

.•๑)NO.2难波二凸，你每天都在吃屁吗，(〓￣(∵エ∵)￣〓)
热爱推理龖美丽小才女·2021-05-07 16:31

2018-04-03-概率大坑

No.1多元高斯分布（1）多元高斯分布（多元正态分布）简介|数据学习者官方网站(Datalearner)No.2概率图模型（1）概率图模型（PGM）综述-byMIT林达华博士-CSDN博客No.3最大似然估计
陆小杰_642e·2021-05-07 10:32

雾霾的危害

NO.2心血管系统哈佛大学公共卫生学院证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。PM2.5进入血液后，会引起血液系统毒性，是心血管意外的一个潜在隐患。
红色朝阳·2021-05-07 06:02

NO.2

“我给你们说哦，我和x在一起都没有话说，昨天我和他在一起他在写作业我在打王者。”来自最近谈了恋爱的老六的日常秀秀秀。单身的老三和老七只能翻个白眼，暗地里诽谤，没话说就分啊，并不想知道你们每天都去吃了什么干了什么，这样秀只能让人觉得反感。（这是一个有八位奇女子的宿舍，相亲相爱却又经常犯傻的日常）
夹谷树·2021-05-07 02:43

爱情要痛了才知道！

No.2忘东忘西的我、一直忘不了你No.3离不开是依赖、离开后是无奈No.4有一种结局叫命中注定，有一种心痛叫绵绵无期No.5习惯用那虚伪的笑。
绿茶妹妹·2021-05-06 22:49

思维导图实战派考级赛

第三周No.2我与思维导图图片发自App图片发自App今天较昨天整幅图左移2公分中心图加了卷轴更加立体有动感主枝干修行做了调整但感觉不成功整幅图布局明显右重左轻了明天再继续改进！请老师给予指导！谢谢！
陈子木1234·2021-05-06 22:10

【腾讯敏捷转型No.2】帅哥，来多少敏捷？

正文共1996字3图，阅读时间：4分钟上一篇文章《敏捷到底是什么鬼？》讲到公司铁了心要推进敏捷，然而这是战略层面的决定，为什么呢？当时的我们并不知道公司为什么一定要推行敏捷的新概念，但是后来公司的变化帮助我们理解为什么推行敏捷。腾讯公司成立在1998年11月11日，2001年接入中国移动的移动梦网，做了SP业务之后开始盈利。到了2004年，因为腾讯有了连续三年的盈利，顺利在2004年6月16日在香
老布谈敏捷·2021-05-06 20:31

治疗拖延症的速效救心丸No.2

今天我们继续来说治疗拖延症的第二种方法：最简单，但是不能持续的方法，速效救心丸No.2---化整为零和善用拖延。“化整为零”就是指：降低难度，把事务分解到每天最小的单位。最后分解到的单位，一定是你心甘情愿去做事的单位。这也叫“瑞士奶酪法”，我们可以用碎片时间来进行积累。大家都知道，瑞士奶酪上面有很多小孔，有点儿像是我们被碎片化的时间。这个方法记录在一本书上《如何掌控你的时间与生活》，作者建议：在一
李晓峰Jeffery·2021-05-06 13:53

No.2 界面介绍

这节课，我们主要说明我们的PS界面，整个界面分为菜单栏、选项栏（也称为工具属性栏）、工具栏和面板区域。PS界面图其中，选项栏随着工具的选择而发生改变，当点击我们工具栏中的任意一个工具，相对应的工具栏属性会随着变化，这样方便我们具体进行工具下的相对属性操作。当我们选取点击工具栏厘米任意一个工具的时候，我们会发现有的工具会出现一个小的三角形下角标，有的没有，意味着有下角标的工具选项里面还有更多的工具等
依东望·2021-05-06 07:55

为什么老是说要请女生吃麻辣烫

NO.2刚坐火车回家，进站检票的时候是一个胖乎乎的大爷在坐着检票，把票和证给他，只见他拿着盯了五秒钟就是不盖章，我心想有什么问题么？就在这时，我听到了呼噜声！尼玛睡着了啊！这么多人检票呢啊！
好好笑段子·2021-05-06 04:27

［七月未央］《一个陌生女人的来信》学而思 NO.2 20171010 Day02

［七月未央］《一个陌生女人的来信》学而思NO.220171010Day02这是第二天的带读，整个听下来我的内心有点沉重，一个如此执着的女人只有在临死之前才能向自己所爱之人道出内心所有的感情。我觉得这个女人是可怜的、悲哀的，甚至是疯狂的，为了这么一个不忠贞的甚至都想不起她的男人，受尽了一生的折磨和羞辱却甘之如饴。同时我也觉得她是幸福的，她一生都在做自己，不在乎外界的影响而仍然坚持着自己的所做所为。因
七妈_haiyan·2021-05-06 00:54

「男人味」电影，这五部就是了！

No.2少年时
电影火车站·2021-05-05 21:27

文魁派-陈默53 思维导图武林计划 No.2:《分支美术》

【作者】陈默【派别】文魁派【导师】袁文魁、王玉印【总舵主】焦典【分舵】第三分舵思维图腾【舵主】林丽莉武林计划听课笔记1思维导图的心法和技法思维导图法则【导图解说】中心图：多层楼阁寓意层层进阶，五个人扎马步练功意指第五季武林计划由于是边听边记的，留出了空位给随时新增的内容，而思维导图技法部分由于很熟，而且内容繁复，一时难以简化，就没有呈现在笔记导图中，造成了整体布局上有所不平衡，是为遗憾。下次笔记，
流云Mo然梦里·2021-05-05 20:25

【玉印派】田鑫思维导图武林计划NO.2《听课笔记:如何用思维导图做方案》

图片发自App最近两天搬家，搬的没有水彩笔用了，只能凑合着用颜色笔。这样的色彩画完之后就看到了自己的很多毛病，先自我批评一番，希望同学们多给我提毛病。
文魁初级六期田鑫·2021-05-05 19:17

我看《歌手》二

No.2罗琦《给所有知道我名字的人》看《歌手》之前，我真的没有听说过她的名字，请原谅我的孤陋寡闻。
麦子2008·2021-05-05 16:22

王者荣耀如何实现0:N

no.2、你抢我野？你居然抢我野！宝宝不开心！还不道歉！…………哼，我不打了！遂从头至尾一直打野绝不守塔，绝不杀人，绝不参团，猝。
贾荟会和晨阳·2021-05-05 16:47

你真的知道冷饮该怎么吃吗？看完这些许多人都沉默了！

No.2吃冷饮时间有讲究夏季吃冷饮不是随时想吃就可以吃，一般吃冷饮可选在饭后30分钟或午睡
悠悠香·2021-05-05 08:08

学好英语只需要这几个英语app，其他都可以删掉了

No.2每日英语听力每日英语听力和欧路词典是同一家出的，可以调用欧陆词典查词并加入生词本，这个Ap
学英语的那些事·2021-05-05 05:14

唤醒NO.2:"你相信什么你就是什么"

你相信什么你就是什么今天的小时空修心课的主题是关于你相信什么你就是什么.因为你的信念会创造你的世界，而你的世界是由什么组合而成的呢？其实就是你生命中碰到的人、遇到的事情组合而成的。我的一个朋友，我见到他的时候，觉得他应该算是一个相当有品位的男人，可是他带的包包非常的丑，我就问他说：“你为什么戴这么丑的一个包，显得相当没有品位呢？”他说：“因为这样就没有人来抢我的钱，或是来偷我的钱了。”我想了一下，
用余生追赶时光·2021-05-05 01:57

颜麟鳗 思维导图 No.2 《临摹〈番茄时间管理〉》

图片发自App这幅作品是临摹华珠老师的，所以内容和色彩完全按照老师的原图完成。选择这一副图的原因有三个。一、我对时间管理比较感兴趣。番茄时间管理对我来说，几次尝试不太成功，我希望了解更多。二、我觉得这一幅导图很有美感。色彩鲜艳，线条流畅，画面匀称。三、这幅导图的细节处理给我很大的启示，比如内容相关和内容整合的处理。在临摹的过程中，我对比了自己的画图习惯，以及思路处理方式。绘图的过程愉快，基本遵照了
颜麟鳗·2021-05-04 16:18

彩铅的初体验

好了，接下来看画No.1鲸这个鲸是临摹心蓝《海的女儿》中的，第一次尝试颜色的渐变，不成功，而且还把它的颜色图错了~_~，还有就是那片红唇，请自动忽略吧~^O^~No.2水仙花！？
抠脚大汉不扣脚·2021-05-04 15:02

《学会提问》NO.2

R:批判性思考的人拥有的主要价值观:自主性（自己的和别人的）、好奇心（不断提问）。I:自主性与好奇心有助于培养批判性思维，作为主要价值观，能够指导行为及落实。A1:课上课下对知识很少提出自己的看法，尽量全盘接受。在交流中很少给对方提问题，双方只是一味描述自己经历。A2:在有意义的事情上有自己看法并了解别人看法，多问自己:你怎么看，依据是什么，别人怎么看的，依据是什么。激发好奇心可以把事情环节与个人
dbnfjfkkf·2021-05-04 05:18

《Soulmate》No.2

克莱尔在大家休息之前开了一个简单会议，会议内容就是关于明天中午十二点去执行的任务和周边环境的地理位置。“好好休息，道顿希望你们这次可以一次收工。”克莱尔拍拍乔的肩膀。乔并没有做声，转身看了一眼沃森，然后冲克莱尔点了点头。希望可以一次收工？呵呵，道顿说是希望，其实是死命令必须一次完事吧。“还不睡觉，你在给谁传简讯？”沃森从酒柜那边喝够了酒，回房间休息的时候看到了优莉娅一脸笑容的看着手机。“嗯？”优莉
WHEREAREUUU·2021-05-04 03:36

2019-03-03 不要像个落难者，告诉所有人你的不幸

No.2别人都在你看不到的地方暗自努力，在你看得到的地方，他们也和你一样显得吊儿郎当，和你一样会抱怨，而只有你相信这些都是真的，最后也只有你一人继续不思进取。
騎車攆曹操·2021-05-03 22:29
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