NO.2

4个最减脂运动，但几乎没有人因此而瘦

有这么四种运动号称减脂效果最好，但是却很少有人因此而瘦，只因为忽略了重点NO.1游泳最容易被忽略的地方：1.每周应有3-4次的游泳频率，每次1小时2.由于游泳强度大，很容易感受饥饿，此时若爆饮暴食就前功尽弃NO
吃痴的瘦·2021-06-09 02:13

Day 2【21天视频号训练营NO.2期】20210427

【4月27日】DAY2课程【课程内容】装修：写简介、设头像，让人看到就想关注你。今天，我学习了好简介的5个要素，以及视频号头像选择的标准。今天的作业就是：为自己的视频号写一个吸引人的简介，并根据自己未来的方向，选择一个合适的头像。1、我的视频号简介：欢迎来到十点班主任视频号，与你同步成长。---------------------------------------关注我点亮你分享：班级建设家长智
十点班主任·2021-06-09 01:49

去日本必备的几个app

图片发自AppNo.1防灾预报每位在日本留学也好去旅游也好，请务必下载一下这个软件，如果你们在日本境内遇到灾害，它会提醒你，并且上面有详细的避难所地址之类No.2谷歌地图日本是个很容易迷路的国家，亲测所有地图里头这个最好使
咕噜咕噜哩·2021-06-08 20:18

巨型海参都帮蛟龙号载人潜水器的忙，有幸领略迷人风光

No.2海底7000米处悠闲地狮子鱼30日，“蛟龙”号载人潜水器按照预定计划，继续在马里亚纳海沟下潜，最大潜深6699米。这次，近距离拍摄到狮子鱼在深渊海底的游
感悟一瞬间·2021-06-08 02:39

NO.2月－2018[月检视]

一、重点事项完成情况：1、和女儿一起参加北京易效能亲子时间管理课程，一起开启90天践行之旅。2、手机软件工具在不断学习中，并将其引入工作生活中。3、利用春节假期读书听书，扩展知识面的同时，为新工作的开展打下良好基础，舆商也在不断提高。4、坚持运动，坚持早睡早起，这些好习惯让我的工作生活能够顺利开展。二、反思总结1、和好友简单过完40岁生日，进入不惑，可突然发现我不惑了太多事情。我虽然不想请太多人进
优优宝宝·2021-06-07 16:34

【书评】《巴菲特――做你最仰慕的人》NO.2

图片发自App坚持了大约半个月，把这本书读完了。巴菲特身上有很多值得我们学习的品格，接下来我就按照记忆详述。简单的饮食习惯巴翁最喜欢的饮食搭配就是汉堡和可乐，也许在我们看来这是不健康的垃圾食品，但是这确实能够满足巴菲特对能量的摄入需求的。有一次参加活动，主办方为他准备了各式各样的菜品，结果巴菲特哪个也没有吃，厨师跑来询问原因，巴菲特说：菜品很多，即使每样只吃一点，最后还是会吃很多。因此他就哪个也没
爱生活的折耳猫·2021-06-07 05:05

No.2回顾自己的高度敏感点

“与周围的人相比，他们更容易受到环境的影响，甚至为此痛苦不堪；但是，他们也因此拥有不曾被发掘的惊人潜能。”——题记回顾过往，我竟然更换过十几份工作，最短的两天，最长的一年半。不得不说，工作环境中稍微有一些刺激到我的敏感点，我就不会与同事一样，看淡社会规则，专注自己手头上的活。而是进行激烈的自我斗争——最终选择离开。回头看一下年轻的自己，不愿吃苦，受到指责会在心里责怪领导的不是，不愿反思自己的问题，
无净Jenny·2021-06-07 00:11

五大搞笑喜剧电影推荐排行笑到肚子疼，星爷上榜一部！

憨豆先生精选辑no.2【美丽人生】9.5分美丽人生no.3【疯狂动物城】9.2分疯狂动物城no.4【大话西游之大圣娶亲】9.2分一生所爱。大话西游之大圣娶亲no.5【我
甲米影院·2021-06-06 07:08

网课听不进去?几个小技巧告诉你自控力差的人该如何自救—

No.2营造舒适的学习环境建立一个舒适、可以随手拿到学习资料的空间。不要穿着睡衣，躺
铱璱·2021-06-06 03:32

2018-12-01 日更No.2 故地重游

今天是要去阳澄湖大闸蟹～起床：六点五十～就寝：十一点半吧～天气：大晴天️～心情：还不错～任务清单习惯养成：不翘二郎腿&少吃糖～下周计划1.好好写一篇自我介绍～2.搞定吴彦祖那篇～3.一节小班+两节沙龙～4.一节声乐课～健康·饮食·锻炼1.好好吃饭～2.保护好膝盖～3.一周至少两跑+两游泳人际·家人·朋友1.重新整理朋友分类～2.找朋友唠唠嗑～3.好好说话～工作·思考1.能收尾尽快收尾～2.多学点技
植萱·2021-06-05 16:53

【作业展台】校园一景

【NO.2]陈晓宇：校园一景.jpg【点评】水池旁的橘树是本文描写的重点，为了集中笔墨，可以把第一段删去，使文字更加精炼，主要景物更突出。可惜作者的写作中没有这个意识，泛泛地
三人行语文坊·2021-06-05 14:21

第二讲：平面直角坐标系下曲线运动的描述 _笔记_

方向：NO.2运动学方程平抛运动**一段时间的路程，半径的增量，位移**的几何意义：起点、终点间轨迹的长度的几何意义：起点指向终点的有向线段的几何意义：与原点间距离的增量等号成立的条件：极限情况单向直线运动曲线运动的加速度匀速圆周运动的加速度向心加速度
一语寄相思R·2021-06-05 11:51

好同学，坏学生1-3:我的死党们

No.2:吕尚:这位是一个资深游戏迷。他比较喜爱枪战游戏，爱用狙。(狙击枪)他的消息都挺准
vikc·2021-06-05 00:08

NO.2 阅读有那些方法？什么时候该如何用？

这里是跟永澄老师共读《如何阅读一本书》的读书笔记，第2章，讲阅读的四种层次。跟永澄老师一样，我在看到“层次”的时候，也是觉得很怪异，它不符合我对“层次”这种有递进关系的词的理解。用“种类”表达会更清晰，4种阅读方法，也是过去我对诸如检视阅读、主题阅读，这样的“xx阅读”的理解。作者在书中讲到4种阅读方法：基础阅读、检视阅读、分析阅读、主题阅读，我逐一理解一下它们，并试图理清使用场景。1、基础阅读基
听早雨·2021-06-05 00:19

有一天No.2

有一天遇到一个人，她手机里有几款少见的APP，恰巧你也用。有一天遇到一个人，她去公园看小鸭子凫水觉得有趣，恰巧你喜欢水塘边那棵金光灿烂的银杏树。有一天遇到一个人，她激动的跟你讲，遇到了你是缘，妙不可言，你怦然心动。有一天遇到一个人，你觉得她独特不可替代，想要拥有占有她。那么，你已经失去她了。因为，精灵是抓不住的。爱情，也是。哪有那么多的机缘巧合，情投意合，命中注定。不过是寻找一个新鲜又一个新鲜有趣
喜欢鱼的阿荣·2021-06-04 18:02

「RIA学习力」《深度倾听》No.2，蝴蝶与石头的日常

这一期的主题是“深度倾听”。从呱呱坠地开始倾听别人的对话，绝大多数人在倾听中长大，倾听家人、倾听朋友、倾听同事、倾听陌生人……正因为太习惯于倾听了，以至于忘记了倾听的重要性。直到有一天，和你对话的那个人说“你根本就没有在听我讲话！”对话就此结束。如果不听别人讲话，就无法让对话进行下去，更加谈不上深度的对话、深入的交流。日常生活中的倾听，大多数都非常的表面化，更多是下意识的聆听行为，往往缺乏有意识的
蝴蝶停落石头上·2021-06-04 13:12

2019的流年個人合盤讀解No.2—你的瑪雅印記和2019年電力的黃星星合盤kin257行星的紅地球

图片发自App我收到了你的紅包，也收到了你的祝福，正好也做了我四天以來一直想做的事情，給你讀你的2019年流程。你的第一個波符：黃星星。這個波符段不急著打開。我給你讀解下你今年的流程。波符我希望你自己能靠自己完成十三個提問，這對你整合入內在有幫助。你這個月是充滿優雅和美的黃星星月噢，這意味著你會接觸和美有關的事物，比如花朵、博物館、美術等等。知道我怎麼說了吧？可以靠自己試試完成十三提問。今年，你最
古茜妲大自然農夫樹二·2021-06-04 02:23

2018-10-15 人生，一半是现实，一半是梦想

No.2其实每个人都很清楚自己想要什么，但并不是谁都有勇气表达出来。渐渐才知道，心口如一，是一种何等的强大！No.3没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单。
騎車攆曹操·2021-05-21 05:51

摘：如何吃火锅不发胖

No.2控制碳水化合物摄入量只吃肉片、鱼片、海鲜、菇菌类和少量叶子蔬菜，避免面条、粉丝、土豆、山药、藕片等淀粉含量较高食物，不饮酒
爱丽丝成长日记·2021-05-20 19:55

【每日一拍】.初到初见

初到NO.2水草原来这座小城的水草长这样，萌味扑面而来。小可爱水草NO.3桥不论这是何名的桥，都已经成为我记忆的一座桥。记忆中的桥NO.4初见属于这座小城的夕阳，你好！初见多多担待。
许溪墨·2021-05-20 12:47

「RIA学习力」《故事课1》No.2，风吹铃动【靶心人公式、一分钟故事、努力人、不屈不挠的大爷】

从三分钟的故事到一分钟的故事，作者这样说：三分钟的故事，着重的是“完整”的七个步骤，让故事有头、有尾、有冲突、有转折。故事该有的，它通通都有。至于一分钟的故事，是从三分钟的故事剪裁而来，但把重要的精彩部分，放大处理。有点像拍电影时，截取演员的某个身体部位，然后局部放大，特写。拆页二来自第二章《一分钟说一个精彩的故事》P36“靶心人公式”，可以进一步拆解成两种公式。第一个公式，我称它为“努力人公式”
风吹铃动·2021-05-20 08:56

奔放派【鱼子酱课程】NO.2《创业七大矛盾》@熊大菲

王小平：创业七大矛盾整幅图包括制作+找配图总共3.5小时，因为没有这么大块的时间，所以分为两天来完成，工程量有点大。中心图中心图选取了以创业为主题，描述的是，现在的社会对于创业的踊跃，中国人的财富欲望前所未有地膨胀，创业成为最时髦的行为。这片土地上，每一分钟都有新的公司诞生。我们耳朵里听到很多激动人心的创业故事，但你知道中国人创业的整体图景是什么吗？分支分支主要就是对七大矛盾的一个描述。每个矛盾包
熊大菲·2021-05-20 08:00

我就是爱你不爱我的样子

NO.2“你说，他爱我吗？”格子搅动着面前的咖啡，问我。“不爱。”我几乎是脱口而出。“怎么就不爱了？”格子急了，从椅子上跳了起来。我看
听语夜读·2021-05-20 06:08

时间管理干货（29）：治疗拖延症的速效救心丸No.2

今天我们继续来说治疗拖延症的第二种方法：最简单，但是不能持续的方法，速效救心丸No.2---化整为零和善用拖延。“化整为零”就是指：降低难度，把事务分解到每天最小的单位。最后分解到的单位，一定是你心甘情愿去做事的单位。这也叫“瑞士奶酪法”，我们可以用碎片时间来进行积累。大家都知道，瑞士奶酪上面有很多小孔，有点儿像是我们被碎片化的时间。这个方法记录在一本书上《如何掌控你的时间与生活》，作者建议：在一
时间管理学院·2021-05-20 05:10

【巾帼图梦舵】罗良玉 第七季思维导图武林计划NO.2《主干》

图片发自App【作者】罗良玉【导师】王玉印【分舵】巾帼图梦【舵主】焦杨【导图解说】这幅图主要根据爱好，目标，梦想，工作，规划，财富这六个词所想到的图形主干。在画爱好的时候，我只要想到的都是心，看到的图都是由心来构成的。画目标的时候，我想到的是把子还有箭头。画梦想的时候，我想到了大象，飞机，还有气球。画工作的时候，我想到的是笔，手提包，还有领带。画规划的时候，我想到了圆规，乌龟，还有像乌龟的花。画财
罗良玉·2021-05-19 11:25

践行的幸福（八）

no.2：早上吃了“菜头糕”，第一次吃，感觉味道很特别。吃到没吃过的东西，让我觉得快乐和幸福。no.3：坚持背单词，战胜了一时想要懒惰的自己。这让我自己有点小开心。
P静鸿·2021-05-18 15:42

思维导图实战派考级赛—一—一听记笔记

第二周：No.2用时1小时20分钟因追求内容的丰富，时间远远不够了没有科学规划好，后面要多多联系，提速！图片发自App烦请老师指教！
陈子木1234·2021-05-18 08:57

#阅读阅心100天#6.1

接着翻了翻下一本要读的书：no.2《新世纪灵性的觉醒》图片发自App图片发自App
by_10·2021-05-18 06:11

NO.2

今天翻微博看到别人做的关于薛之谦的一个剪辑视频。薛之谦里面有一句话，他说：“我心理是不健康的，我从头到尾都没觉得自己心理健康，要不然我就写不出这些情歌，要不然我就不会抑郁。”嗯，满满的心疼和理解。打动人心的总是真情实意，产生共鸣的总是心里最深处的东西。写东西是需要情绪的，我不知道很多人称为灵感的是不是指的这个，当情绪到了的时候，你打出的字并不是在你脑海里编排好的，而是像一个接一个自己蹦出来的一样，
雏骆·2021-05-18 05:38

虐出球形肩膀, 6个动作就够!

NO.2杠铃提举主
JOINFIT·2021-05-17 16:26

10张诡异的图片, 考验智商和心理, 你敢挑战吗

据说有深海恐惧症的人，看了此图会胸闷手抖，压抑得喘不过气来~No.2[强力催眠]睡不着的时候，此图可以帮助你哦！No.3[超强力催眠]进阶版！起到强力催眠效果，如果不困，估计也会绕晕你！
晓瑞·2021-05-17 16:43

禾廷武林计划No.2

图片发自App这是第3课后，我作的听课笔记。因为是课后作的，所以很简洁，只有自己消化了的关键内容。"关键词”部分课堂上老师用导图总结过，但老师总结的也是我重点记忆的内容，而且，我有自己的侧重，象形容词，数词也有，但没名词和动词多。听课笔记我计划以后每课画，练习中提升自己对脉络和关键词的把控能力。为教女儿用思维导图做笔记积累经验。这个中心图是听老师的话，百度到的，“耳朵”开始是加在笔记本里面的，后来
禾廷廷·2021-05-17 13:07

愿你迷路半生 还是走到我的身旁

|NO.2|差三岁也没什么不好啊。他永远都先她一步体验未知，感受到的快乐可以与她分享，遇到的挫折可以成为以后给她的建议；而她呢，如愿以偿地在他面前做个幼稚的小
Kylin喵酱·2021-05-16 23:45

NO.2《亚当夏娃日记》

小本的书总是看很快，昨晚在图书馆找书无意间看到的《亚当夏娃日记》上东方文学课的时候老师提及西方传说中说，女人是最禁不起诱惑的人，就是因为夏娃偷吃了禁果，神给这对夫妇的惩罚是，男人需在田间劳作，女人要承受生育分娩之苦。当然，这没有科学考证的。《亚当夏娃日记》是马克.吐温的著作。书中插画用得刚刚好，插画节选的文字也刚刚好。完成这本书这些他花了十二年，里面的语言简单笨拙得就是亚当和夏娃他们本身的样子。中
淑淑女子·2021-05-16 19:10

「No.2」皛皛日记·[书香]--如何掌控自己的时间和生活呢？

三月，全新的开始！全新的开始从读书开始！今天读得是《如何掌控自己的时间和生活》这本书。图：封皮这本书是我在2014年买的，当时买回来囫囵吞枣的读完并没有很好的消化和实践。并没有让我体会到书中自有黄金屋。经过2月份的学习迭代，我成长了很多。今天再读这本书的时候，我发现会自觉地和自己的实际结合反思学习了。这就是学习和写作的力量，再次谢谢白杨师姐写作训练营和小伙伴们！今天和大家分享的是这本书的第十章和附
美好皛皛·2021-05-16 11:52

【RIA学习力】《终身成长》NO.2 龚婷

拆页二来自《第一章思维模式》P13塑造你的思维模式你属于哪种思维模式?回答以下关于智力的问题，阅读每条并判断同意与否。1.你的智力属于你比较基本的特质，很难做出很大改变。2.你可以学习新事物，但你的智力水平是无法改变的。3.无论你的智力水平怎么样，你总是可以大幅改变它。4.你什么时候都可以对你的智力水平做出根本性的改变。问题1和2属于固定型思维模式，3和4则反映出成长型思维模式。你更同意哪种思维模
用户不在线·2021-05-16 10:11

随记 No.2

最近，总是感觉缺少了点什么，但又想不起来，心里空落落的。春困秋乏，今天早上的拖着那似乎永远睡不醒的身子，一步三晃的去了学校。188的早晨永远是沸腾着的，若换了从前，我也会参与进这场“狂欢”去，可今天的我确实没有呢个精神，正打算趴下小息一下，“砰”的一声，吓了我一个机灵，只看见某位大仙的双截棍砸在了电脑桌上，本来就蒙这一股火气的我，蹭一下爆发了出来；“大早上能不能安静点！要发疯给我滚出去！”我似乎没
樣樣樣·2021-05-16 08:44

可爱蛙童乐园|10部高分的动画电影

NO.2《超能陆战队》豆
可爱蛙童乐园·2021-05-16 07:08

2019周总结 | 3.3-3.9（week10）

（✔）二、本周实绩：（一）输入1、阅读:4本完成《那不勒斯四部曲NO.1：我的天才女友》END；《那不勒斯四部曲NO.2：新名字的故事》END；《那不勒斯四部曲NO.3：离开的，留下的》END；《那不勒斯四部曲
安尘lee·2021-05-16 06:36

# 30天专注橙长计划#航线计划-No.2：过不一样的人生 Day27

图片发自App今天很忙碌，逗比的一天。一周即将结束，为何没有成就感？曾经有英国科学协会调查显示，1/3的人认为，在未来100年中，人工智能的崛起将会对人类造成严重威胁。60%的受访者担心机器人将导致未来10年人类可从事的工作越来越少。1/4的人预测，机器人将在11到20年间成为日常生活的一部分，18%的人认为这种情况会在10年内发生。只有不到一半的人支持机器人具备情感或性格，这意味着流行文化最喜欢
火火兔·2021-05-16 04:35

春天正是读书时——十本适合春日阅读的书

No.2《我在书店等你》三浦紫苑【著】书摘：
我在树下等你读书·2021-05-16 03:02

2018超好用的英语口语app

No.2多邻国，语言闯关学习app，不限于英语，还有德语、法语、西班牙语等等噢，一个关卡一个关卡的往下学习；也是苹果商店多次推荐的app，全世界有广泛的粉丝。No
学英语的那些事·2021-05-16 02:01

【连载】《那个撒谎的人》NO.2回到老屋

图片来自网络《那个撒谎的人》NO1序幕《那个撒谎的人》NO.3偶遇“菲,到你了!”考官在台下喊着我的名字。“嘿，菲！喊你呢！”站在我身后的人推了我一下。“呃……哦”我回过神来，一步步向着钢琴走去。今天可是毕业考试，但我一点心绪都没有，我侧脸望了望坐在台下的评委，真奇怪，那个家伙似乎消失了。我又呆呆望了望侧面的风扇，风呼啦呼啦地刮着我的脸，汗水就像蜗牛一样爬在身上，留下一道道的痕迹，黏黏地吹也吹不掉
笑小天·2021-05-15 20:21

文魁大脑第六期思维导图精英班No.2【店铺要不要扩张】

【作者】王娇【导师】王玉印图片发自App【导图解说】这张导图是针对我们现阶段现状店铺要不要在扩张做的。虽然说租的铺位多些好大于弊，但是由于现阶段资金流不是很好，为了保证正常运营我们最终决定放弃扩张
黄毛丫头娇娇·2021-05-15 16:35

周记导图精磨坊应用班第10期学员黑黑 作业No.2《赵州桥》

宽、中间、两旁这几个应该是在雄伟的分支上，我不小心画错了（1）在绘制过程中，对“这么长的桥，全部用石头砌成”这里一直不知道该提炼出什么样的关键词，最后参考别人，才概括出“材质”，想问一下有没有什么方法能提炼出关键词呢？（2）“下面没有桥墩，只有一个拱形的大桥洞，横跨在三十七多米宽的河面上。大桥洞顶上的左右两边，还各有两个拱形的小桥洞。”可以示范一下这段话的微型思维导图吗，觉得自己概括得不好（3）主
123zmj·2021-05-15 14:40

免费的午餐还真的有～斯比特花园大丸店来帮你实现！

商务餐排行No.1传统手工肉酱面套餐图片发自App商务餐排行No.2恶魔鸡套餐图片发自App例汤与色拉当日为主～另外很激动的告诉各位吃货的亲们，我们的新菜上市啦！！老板亲自设计的菜单，
孙苗苗sunny·2021-05-15 12:51

新奇的T恤,敢穿吗？

No.1减肥从穿这件T恤做起No.2球迷激动人心的时刻No.3快递为你而生No.4游戏人生No.5你的运动超乎你想象No.6妈妈再也不用担心我一个人走夜路了No.7装逼（笔）你最牛No.8Ijusthadamurder
光着脚丫逃跑·2021-05-15 08:28

读书会NO.2丨所谓的自由，就是被别人讨厌

在我们的固有认知里，人都是希望被喜欢、被认可的。可是，本书封面，却赫赫然放着一句话：“所谓的自由，就是被别人讨厌。”为什么自由是被别人讨厌？被讨厌的勇气是什么？如何拥有被讨厌的勇气？带着这样的问题，我们开始了本次的共读。#活动主题#梦想勇气季#活动时间#2019.01.2013:40-16:30#组织者#洋葱阅读厦门读书会、厦门手账组#参与者#钱多多、大Q、星子、虾米、橙、飞飞、书华、Savvy、
星子的素年锦时·2021-05-15 06:48

【连载】《那个撒谎的人》NO.3偶遇

图片来自网络《那个撒谎的人》NO1序幕《那个撒谎的人》NO.2回到老屋《那个撒谎的人》NO.4酒吧“你是不是偷偷跟着我溜回镇上的？嗯?”玲勾住我的脖子，把棒球帽扣在我的脑袋上。“哪有！
笑小天·2021-05-14 13:39

2019-02-15 要记得，成为想成为的人，不要只是说说而已

No.2没有什么比漫无目的地徘徊，更令人无法忍受的了。如果今天的你还没有任何目标，那么明天的清晨，你用什么理由把自己叫醒呢？
騎車攆曹操·2021-05-14 03:59
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