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学习心得

张海萍焦点网络中级八期山西晋中坚持分享第649天2019年12月3日周二刚刚结束了地面学习，内容是《非暴力沟通》关于“区分观察与评判”。我们仔细观察正在发生的事情，并清楚地说出观察结果。
小海儿2·2024-02-19 23:45

中原焦点团队网中29期林丽梅分享第201天。2022.4.3。

复盘收获：学习五聚焦理念的最终目的是要落实到生活中，落实到个体的思维模式的改变。由之前的聚焦负向，挑错思维转变为聚焦正向，聚焦解决的思维模式。有句话是这样说的，知道到做到是世界上最遥远的距离。那要怎样做才能走完这遥远的距离呢？首先我们要接纳现阶段还做不到的状态。当事情发生，我们在自动化模式下应对之后才觉察自己又忘记了看正向，我们要的是解决问题而不是发泄情绪，这是后知后觉阶段；经过反复的锤炼，理念植
淡月疏梅·2024-02-19 23:33

李菊香漯河焦点班坚持分享1192天(2021-7-5)

今天有同事向我抱怨自己运气不好，不管怎么努力都得不到想要的。其实同事就是向我诉说一下，不需要我支招，只需同情和倾听即可，而我又习惯性的进行评判：“你太心急了，找准方向慢慢来。”人之错在于好为人师，同事向我诉说后，应让她自己说出该怎么做，而不应我说出来，说明是我太心急了。
1363395·2024-02-19 23:44

2018-06-01

我不想说什么因为人实在是太复杂了我不想说什么因为你说了也没谁在意我不想说什么因为不在焦点不受关注我不想说什么因为生活还要继续争扎太多太多的不如意真的会让脆弱的灵魂锻成无坚不摧利刃直捣胜利之门很多大师都说只要坚持了就算没成功也不枉走过这都是善意的谎言
河流之梦·2024-02-19 23:11

如何找到可靠的手机兼职赚钱日结一单一结？(三招教你找到可靠的手机兼职赚钱日结一单一结)

然而，随着市场上涌现出许多兼职平台，如何找到可靠的、真实可信的兼职机会成为了许多人关注的焦点。在这个领域，我们需要理智对待，提高警惕，以避免不必要的风险和损失。
日兼副业·2024-02-19 23:05

中原焦点团队初20中21孙晓辉第198次分享约练第11次

今天又做了一次约练，做观察员，发现观察员也要管住嘴，今天又说多了，有些沮丧。中21课上提出自己的困惑，刘老师指点：对于新手咨询师，要找个好帮手，找个软柿子，利用开动起来。还有一位老师提醒约练BOX可以帮助提高基本功，我要多试试这块儿。
931e932a8df3·2024-02-19 22:16

2020-12-10

中原焦点团队网络初23期坚持分享第155天（20201210）焦点解决短期心理治疗的基本假设和原则：1，每个人都是独一无二的，每一次咨询都独特的，不可复制的。
如鱼饮水2020·2024-02-19 22:02

陈茹-焦点讲师6期坚持分享第302天 20190704

让他自己决定昨天下午和儿子学习，是从我做完约练开始的。那时已经快3点了。一般我俩从1点钟开始复习，大概1个多小时，孩子的手机刚好充满电，他可以按照既定的时间接着选择玩或者不玩。可能是学习开始的比较晚的缘故，孩子和我复习了数学，做了两套卷子就说不想看了。我想，估计是中间休息那么久，等我带着学习，已经几个小时了，所以想要接着玩了。我心里是不想放弃的，想让他接着复习语文和英语，但是看他心不在焉的样子，知
陈妍羽2018·2024-02-19 22:26

筑基班，31次课

中原焦点团队徐晓霞网络初级28期坚持分享第（204）约练（53）（2021-12-25）咨询效果评估近期评估随时都会有评估。确认知觉，是咨询中很小的评估。每次咨询结束，进行探讨交流，赞美，桥梁，建议。
羊羊得逸·2024-02-19 22:00

中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第250+322天 2021年7月30号

中原焦点团队吴瑕瑜焦点解决初级第18期坚持分享第250+322天2021年7月30号很多次提醒孩子该学习了，他就说身体不舒服，是真的身体不舒服，还是为了逃避学习的借口呢？
卿安·2024-02-19 22:22

本周第一次咨询约练

中原焦点团队中24初26刘霞2021.2.23约练37次，分享第99天：在咨询中，咨询师是否可以说“我感受到了什么”，如果这样说会有什么样的风险？
2cfbdfe28a51·2024-02-19 22:25

清华AutoGPT：掀起AI新浪潮，与GPT4.0一较高下

最近，清华大学研发的AutoGPT成为了业界的焦点。这款AI模型以其出色的性能，展现了中国在AI领域的强大实力。
GT开发算法工程师·2024-02-19 22:51

基于ESP32+Platformio的物联网RTOS_SDK-CC_Device

本项目基于ESP32以及Platformio平台开发，请自行查阅如何配置这个环境开源gitee地址：cc_smart_device如果愿意贡献项目or提出疑问和修改的，请在gitee上提issue项目里的mqtt
这里煤球·2024-02-19 22:20

中原焦点团队网络初级第25期王彦玲分享第223天2021年7月11日

第六期约练挑战2021.07.11第一周，第二次角色:来访者关于昨天情绪的卡点今天作为来访者自己给梳理了一下，咨询师在稳稳的陪伴着自己，让自己看到先把自己的任务完成，这样就先能稳住自己的情绪，在孩子没达到自己的目标时，可以将自己的情绪表达出来而不是有情绪的去表达，然后在内观自己，看这件事是给自己找麻烦的，还是让自己成长的点，像昨天就是自己成长的点，要及时觉察自己学会与问题共存，这样就能在比较良好的
Janeenry·2024-02-19 22:50

使用esp32 cam + SR602人体感应模块制作一个小型的监控

架构：1.sr602传感器监测到人2.esp32cam取图并通过mqtt协议传到远端服务器3,服务器利用python搭建一个mqtt客户端，订阅到数据后将图片保存，并发送到指定邮箱硬件连接：结构设计：软件
土拨鼠不是老鼠·2024-02-19 21:09

Qt 使用QScintilla 编辑lua 脚本

需求：利用QScintilla编辑lua脚本步骤：1，下载QScintillaRiverbankComputing|Download2,打开src/qscintilla.pro文件编译出dll库3，工程中引入这个库注意debug模式必须加载debug版本编译的库，不然回提示”QWidget:MustconstructaQApplicationbeforeaQWidget“4，使用#include#
土拨鼠不是老鼠·2024-02-19 21:09

Qt 实现跑马灯效果

效果如下：思路：1，启动定时器进行刷新my_timer_id_=startTimer(10,Qt::PreciseTimer);2，每触发一次定时器，偏移量增加固定大小。
土拨鼠不是老鼠·2024-02-19 21:09

Qt 调用 java代码

方法一1，java类//MyJavaClass.javapublicclassMyJavaClass{publicstaticintmystatic(intn)//静态函数；{returnn+1;}publicintgetNum()//没有参数；{return12345678;}publicintsetNum(intn)//有参调用{returnn;}publicStringgetStr(Stri
土拨鼠不是老鼠·2024-02-19 21:09

中原焦点团队 网络中级29期 李晶晶 坚持分享第433天（2022-4-13星期三）约练共49次

课程收获：当孩子遇到什么事的时候，首先要处理的就是他的情绪，这时候就需要陪着他，耐心的听他说，等情绪缓和的时候再跟他一起探讨，以前有没有遇到过类似的事，当时是怎么解决的？有没有哪些方法是相对有效的？以前有效的方法对现在有用吗？然后探讨要想解决这个问题目前能做点啥？通过一小步的行动来实现自己想要的。
幸福_7916·2024-02-19 21:23

svg图片构造QGraphicsSvgItem对象耗时很长的问题解决

目录1.问题的提出2.问题解决1.问题的提出今天通过一张像素为141*214，大小为426KB的svg格式的图片构造QGraphicsSvgItem对象，再通过Qt的GraphicsViewFramework
荆楚闲人·2024-02-19 21:05

C++ 调用js 脚本

需求：使用Qt/C++调用js脚本。
土拨鼠不是老鼠·2024-02-19 21:05

记录 | ubuntu pyqt5 pycharm配置

Ubuntu16.04+pycharm+pyqt5安装与配置_ubuntupycharmpyqt5-CSDN博客pycharm激活码6ZUMD7WWWU-eyJsaWNlbnNlSWQiOiI2WlVNRDdXV1dVIiwibGljZW5zZWVOYW1lIjoiSmV0cyBHcm91cCIsImFzc2lnbmVlTmFtZSI6IiIsImFzc2lnbmVlRW1haWwiOiIiLCJ
极智视界·2024-02-19 21:05

七、ActiveMQ的传输协议

ActiveMQ的传输协议一、是什么二、协议1.TCP(默认)2.NIO3.AMQP4.STOMP5.SSL6.MQTT7WS三、NIO配置案例1.修改activemq.xml2.重启3.生产者/消费者
青啊青斯·2024-02-19 21:04

物联网核心协议MQTT快速入门3 发布消息与取消订阅

发布信息mosquitto_pub-Vmqttv311-tsensors/drone01/altitude-m"10f"-dClient(null)sendingCONNECTClient(null)receivedCONNACK
python测试开发·2024-02-19 21:19

2023-01-23

中原焦点团队高级6期肖巧风，坚持分享第1011天要想培养自我负责的孩子，需要找到每件事背后来自孩子的“自主动机”具体操作时的步骤:第一步，判断孩子的自主动机是什么；第二步主语转换，明确表达:“我”要做什么
凤舞九天·2024-02-19 21:51

2019-10-15

甄晓燕焦点解决网络初级第18期坚持分享第一天（20191015）今天晚上的课一开始就给了我警醒，作为老师我明明知道要多欣赏孩子们的优点和长处，可每次考试以后和学生交流，我问的第一个问题就是为什么没考好？
甄晓燕·2024-02-19 21:38

2021-03-12

中原焦点团队中24初26刘霞2021.3.12约练49次，分享第116天：从过年到现在有段时间没有讲课了，突然接到讲课的任务，心里的压力还是挺大的，担心讲不好，给不到大家收获，一直再修改讲义，可是越修改越觉得不是很好
2cfbdfe28a51·2024-02-19 21:51

2022年1月2日中原焦点团队网络初级第31期党育坚持第83天分享

尊重、确认与转化当事人的知觉知觉包括个人的想法、感觉、行为和经验，也是当事人对自我及生命的一种觉察，通过这些知觉，当事人拥有思考、感受等能力。SFBT会探索当事人的知觉包括：当事人尝试做了什么克服他们的困扰，想要在生活中有什么改变，已经做了什么处理以及还没有做什么行动，也能引导当事人去觉察已经存在但未被注意的一些知觉，尤其是所欲的目标与正向资源。SFBT把情绪视为人们生命的核心，将情绪视为当事人整
3d947c9d58d6·2024-02-19 21:14

陈茹-中原焦点团队讲师6期坚持分享第692天 20200727

不可忽视的黄金五年心理学家研究发现，生命的最初五年，是人的性格基本定型的最重要阶段。而这段时间通常都是在家庭中度过的。父母是影响孩子性格的关键人物。因此，把家庭称为“制造人格的工厂”。关于人的性格是在遗传基础上，在童年期尤其生存的环境塑造出来的。这个性格塑造和形成的过程。从出生的时候开始到五岁左右基本完成，确切的说。到了五岁左右。性格已经基本上完成了80%。或者说到了五岁。一个人的性格已经基本定型
陈妍羽2018·2024-02-19 20:58

python gui programming cook,python gui视频教程

说明事项为不挤占文章排版空间,我将说明事项放在了文末.点此跳转.目录本文内容量巨大.请善用博客左侧的目录导航快速跳转你想看的章节.PythonGUI声明式UI框架QML(PySide6/PySide2/PyQt6
2301_81895949·2024-02-19 20:05

aigcs 快码论文

而在这一领域中，AIGCS（人工智能生成内容系统）正逐渐崭露头角，成为行业内外关注的焦点。本文将从七个方面深入剖析AIGCS，揭示其潜力和影响。一
2301_81895949·2024-02-19 20:05

如何分析热点事件

在公交车坠江事件发生之后，我其实也想追一下热点，写一篇文章来表达一下我对这个焦点事件的一些看法。但当我看到各种有关该事件的评论文章如雪花般向我飘来时，我觉得此时在
悦读思考·2024-02-19 20:43

激励孩子的黄金法则

坚持分享第488天，焦点中级13期激励孩子的4大黄金法则1.描述式鼓励：把具体的事情描述出来，例如：我看到你刚才把鞋子摆进了鞋柜里，还用手把它们扶正了。
渡小满6·2024-02-19 20:42

2022-06-14

中原焦点团队33期学员坚持分享第175天，2022.06.14总约练53次，观4次，来48次，咨1次box练习2来访者已经有了希望的种子，去具体化用心去感受他，用情去陪伴来访贴着聊，陪着，不断澄清目标奇迹问句用的自然更好
人生_d8b6·2024-02-19 20:55

QTday1

#include"mywidget.h"MyWidget::MyWidget(QWidget*parent):QWidget(parent){//设置窗口标题this->setWindowTitle("MyWindow");//设置窗口图标this->setWindowIcon(QIcon("C:\\Users\\Administrator\\Desktop\\pictrue"));//设置背景颜
2201_75638688·2024-02-19 20:52

没有最快乐，只有更快乐的周末

我的聚焦点从不起床跳到了多认真，这么一想，我又去温柔
己经很好·2024-02-19 20:33

中原焦点中19团队党秀丽分享366天，约练475次，9月28日，周一，第三轮约练挑战第十二周，第1次

观察员1.怎样做到中立？看到来访者想看到的，当咨询师有了自己的思考，有了自己的看法的时候，是说出来还是不说出来呢？2.对于孩子的问题，往往家长期待规则和爱并行且规则大于爱。站在孩子的立场去考虑，孩子为什么总是粘着妈妈？原来孩子和妈妈都是在用不同的形式表达自己对对方的爱：妈妈用规则，孩子用行动粘妈妈、哭闹等行动，引起妈妈的关注，虽然表达方式不同，但是浓浓的爱意通过表达可以看到。3.初学咨询师总是就事
润物无声dang·2024-02-19 20:00

阮茂虹中原焦点团队网初第33期坚持分享第4天2022年2月22日

今天是个有好多2的日子，微信的朋友圈都在说，好热闹。而我却高兴不起来，这周正式上新课，而某娃一直没进入学习的状态，放学回到家，我稍微言语不慎她就有情绪，发脾气，不做作业。我真是气得不行，干脆不管了，学习是她自己的事情，还真和我没关系。谁着急就成了谁的事情，真是皇帝不急太监急。得了吧，我省点心，自己单独呆一边去。我自己也有点焦虑，这周四晚、周五到周日都要出去参加培训，3/5下午还有个考试，80多页的
Hong2022·2024-02-19 20:16

社区&居家养老新选择，全视通智慧方案让长者生活更安心

随着人口老龄化趋势加剧，养老问题已经成为社会各界关注的焦点。我国政府积极采取相关措施，加速推动养老服务业的健康发展。
2301_78035670·2024-02-19 20:26

2020-01-30

李云焦点解决短期治疗网络初级19坚持分享第（47）（14）（85）天2020.01.30星期四读刘老师的分享《新年约起来》……“实践是成长的关键，但是很多人理论太多实践太少，只要实践跟不上成长就很难出得来
构建幸福·2024-02-19 19:06

QT软件实习笔记2

2024.1.14上午：1.昨天作业评讲：1.重载Student结构中的输入和输出运算符；在对某个类或结构进行运算符重载时，要根据实际情况选择要重载的运算符；structStudent{intid;charname[41];intage;intscores[3];friendostream&operator>(istream&in,Student&obj){cout>obj.id;in.get()
邶梓鸭～·2024-02-19 19:46

QT软件实习笔记1

2024.1.13上午1.课堂练习一键盘上输入一个人的年龄，并且输出；用自己习惯的开发环境#includeintmain(){intage;std::cout>age;std::cout3.变量命名时，不要使用a，b，c等，更不要使用拼音：见名知意：做上线项目时，遇到某些变量名，不知英文，查一下英文表示;4.一个变量没有有效值时（如需从键盘输入）：此时需要给这个变量赋值，用相应类型的〝零值”赋给它
邶梓鸭～·2024-02-19 19:15

2024.2.18 C++&&QT 作业

思维导图练习题1>定义一个基类Animal，其中有一个虛函数perform（)，用于在子类中实现不同的表演行为。#includeusingnamespacestd;classAnimal{public:virtualvoidperform(){coutperform();animal2->perform();animal3->perform();return0;}
Carl余·2024-02-19 19:11

中原焦点团队 网初网中 第30期 胡晓阳 持续分享第84天 20220504

又一次完败最近两月余没去管大儿子作业，并不是他做好了不用再管，而是失望替代了焦虑。爸爸在家时尽量给讲他数学，而语文和英语就随他背的不背，背写的变成抄写，几乎没去再教他让他纠错，因为没时间，语文和英语都为数学让路了，就这数学还是一塌糊涂，不会做的空着不写，会做的算错，纠错的得纠正3遍以上才能纠正对，不知道怎么能让他学会，就是教不会他，哎……现在是无奈的接纳这个事实，却无能为力！
1c1b7e2f4dfa·2024-02-19 19:01

今日小确幸

二年级小朋友天真，好奇心尤其的强烈，眼睛也最是“明察秋毫”，一些微小的变化恰恰是他们关注的焦点，当我走进校门的那一刻，我就瞄见有好几双小眼睛直勾勾盯着我不放，我呢，故意视而不见，继续抬头走路，孩子毕竟是孩子
落日余晖1·2024-02-19 19:28

中原焦点团队焦点初级32期梁怡2021年11月18日坚持分享第2天

SFBT非常重视当事人的成功经验、力量、资源、希望、小的改变与合理可行的目标，通过解决导向的对话，使得当事人在面对问题时，愿意去思考：对他来说，什么是有效的解决方法，以及这些方法是如何产生的？如此一来，当事人不会一直陷在问题里，而能减少挫折感，增加自我效能感。
怡_96d8·2024-02-19 19:19

【SpringCloud-Alibaba系列教程】15.RocketMQ消息

@AutowiredprivateRocketMQTemplaterocketMQTempl
coderxgc·2024-02-19 19:29

中原焦点团队何旭辉焦点网络课程中21坚持分享总202天，中级第30天，约练分享第9次2020.8.7

今天是中级小组的第二次B0X约练，主题是：焦点解决思维的体验首先每两人一组分别进行访谈，一人扮演受访者，一人扮演访谈员。
灿烂阳光66·2024-02-19 19:53

2018-05-20

焦点网络中级程玲玲郑州坚持分享第117天每个人都是带着一些自然给予的特殊密码出生的，自然给你一条鲜活的生命，一定会同时在你的生命中注入某种天赋。
思小念052·2024-02-19 19:48

咨询感悟

中原焦点团队中级25期梁利坚持分享第246天第三周约练第3次（咨），共10次，累计91次每一场约练都是一场修行，无论成功与否，坦然接受，接纳自己的不完美，才有更多成长的空间！
风中的竹·2024-02-19 19:00
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