anna

一人一故事│从平面设计师走到咖啡师比赛中国冠军，需要几步？

她叫Anna，郭晓妍是北京嘉里中心旗舰店的伙伴上周，第七届“中国普洱咖啡杯”世界虹吸壶大赛中国区明星挑战赛的赛场她从历届中国冠军和赛区优秀选手中突围，拿到第一将在明年代表中国出战世界赛加上之前获得的中国区冠军她是名副其实的
星巴克中国·2020-01-03 00:00

丨Anna减脂谈

Anna减脂谈VOL.39大家新年好呀，我是Anna~这期是2020第一篇减脂谈，从2014到2020，营悦与大家相识已是第6个年头很感激粉丝们一直以来对营悦的支持，让我们在新的一年继续有料、有趣地传播健康知识
其食很简单·2020-01-03 00:00

跟着时尚女魔头ANNA WINTOUR学习职场上位

最近时尚圈的大事件美国版Vogue主编AnnaWintour的女儿与前意大利版Vogue主编FrancaSozzani的儿子BeeShaffer&FrancescoCarrozzini订婚了❤AnnaWintour这时尚势力版图简直就是是青丘上神要加嫁给太子夜华统领四海八荒的节奏啊今天我们了解下AnnaWintour这碧池是怎样一步步从小人物上位的快速了解的可戳视频省流量省话费连WIFI都想省的可
bethidear·2020-01-02 22:55

Anna告诉你女人投资自己的脸是最划算的一种投资方式！！

Anna从几个角度来说说这两个事情，你算过你每个月花出去的钱吗？你知道很多都是不必要的开销吗？
小二烫壶酒·2020-01-02 08:18

我的复盘Day115泰国第四天

Anna艳娜2018年3月5日复盘我的目标管理：智慧·泛学/健康·美丽/娱乐·休闲/家人·朋友/升职·加薪/社会资本/今天我明白的一个道理今日又忙又美三目标：1，了解泰国文化2，今日体验活动：泰式古法按摩
Anna艳娜·2020-01-01 07:29

HiveUtil

packagecom.anna.hive.util;importjava.sql.
须臾之北·2019-12-31 05:22

我的复盘Day26

Anna艳娜2017年12月03日复盘出差返程，大部分的时间都是在路上颠簸。选择看电影，最近在读福尔摩斯全集的薄荷阅读，就提前在手机上下载了英文版的神探夏洛克福尔摩斯全集，准备出差路上看。
Anna艳娜·2019-12-31 01:38

【第14篇·Anna】 引导词

教培班第二周.主要练习体式有双角式、下犬式、幻椅式、站立前屈、摩天式、风吹树式、腰十字、三角伸展、战士二、三角侧伸展以及半月式.除了体式练习还要练习引导词.之前虽然一直上瑜伽课没有觉得引导词有多难，没想到轮到自己上场时才发现如果对体式不熟悉引导词也好难.还好还好记得群里有一期专门讲引导词的事情，又重新回群里认认真真的复习了一遍.第一周发懵，第二周开始慢慢上路了，瑜伽体式哪个部位发力，哪个部位压实就
Anna_c8b7·2019-12-30 19:36

我的复盘Day14

Anna艳娜2017年11月21日复盘最近一直在重复听萌姐的《人生效率手册》，觉得自己的目标规划还不是很明确，还做不到持续性的坚持。外界环境影响是一方面，意志力的延伸也需要加强。
Anna艳娜·2019-12-30 19:18

感恩相遇

虽然最后因为种种原因离开，但Anna，Joy和Sky三位老师是带我进入这一行的引路人。两个月以后，来到重庆大帝教育集团，由此开始了真正的职业生涯。
战斗吧Martin·2019-12-30 06:25

20180608复盘DAY210

Anna艳娜2018年6月8日复盘终于找时间看完了萌姐的英语课直播，看完后就特别想要跟萌姐学英语，当时就挺纠结的，主要还是担心自己坚持不下来，流于形式了~今天又纠结了一天了，毕竟下班加油站的课程还没完成呢
Anna艳娜·2019-12-29 22:34

旅人 | 国民女神高圆圆，这个酷爱旅行的北京大妞，38岁依旧活的像行走的春药。

Anna就有，那就是高圆圆。有人说她是东方的奥黛丽郝本，气质高贵优雅，生来就自带光环。这个美的不可方物的北京姑娘，爱穿搭，爱旅行，喜欢在全世界走走停停。
小爷很乖·2019-12-29 15:23

【第12篇·Anna】瑜伽教培班

一直没有合适的瑜伽老师，索性报了个瑜伽教练班.我是想要兼职瑜伽老师吗？没想好！只是想系统的学习一下.好像对瑜伽教培班有挺多争议，一个月结束就能当老师，天方夜谭！不过我的想法很简单想系统的入门.关于教培知乎里面Zitazita老师的一篇文章讲的很仔细.下面内容是她文章里的一部分.参加教培你应该做哪些准备？说了这么多，学习教培应该做足哪些准备呢？几个核心原则就是：1、你要有足够的练习时间，让自己的身体
Anna_c8b7·2019-12-29 13:33

周二课堂记录

图片发自App请宝宝们咕噜咕噜喝水啦～图片发自App图片发自App第一节课外教课-《Myfavoritesport》今天我们的外教老师是Anna。
g果果老师·2019-12-28 19:08

朋友圈里“年薪百万”的人竟然找我借钱！

图片发自App文/安娜公众号：安娜日志（ID:anna0535）01最近几天我搬新家了，房间里有股味，去超市的路上有家卖花的，我买了一束，花了40块钱，回来的路上，我觉得超出预算了，我的预算是30啊，换作是以前的我
Anna娜·2019-12-28 17:48

我的复盘DAY149反复

Anna艳娜2018年4月8日复盘今天就还是单一事件复盘，原计划今天就要开始继续又忙又美目标的奋斗了，但因为自身原因还未能进入学习运动的状态，但是对于护肤让自己变美丽是一点没落下。
Anna艳娜·2019-12-28 02:10

20180629复盘DAY231

Anna艳娜2018年6月29日复盘经过了前两天的低沉，以及在低沉中潜意识对自己的暗示和调节，今天的我晴朗了很多，正如我一早在直播中所说，目前的我正处在人生的另一个抉择期，也许是又一次的按下了重启键，但是我认为得到萌姐
Anna艳娜·2019-12-27 18:45

财务官工作总结

2017年上半年财务官工作情况：1.完成31位会员的续费工作2.为8位新会员缴费3.2017-今，一共有11次俱乐部会议（我参加会议6次完成收费工作，还要5次会议由Danniel,Slim,Jane,Anna
持续进化的Lulu·2019-12-27 06:44

【第19篇·Anna】经期期间瑜伽体式练习有哪些？

经期可以根据自己的具体情况，选择适当的体式进行练习.总体原则不做一些臀高于腹部的体式就可以.1.束角式图片发自App坐立在垫面上，屈双膝，双脚并拢靠近会阴处，吸气延展脊柱，呼气双肩下沉，双手握住前脚掌，保持2-3分钟。2.仰卧束角式图片发自App平躺瑜伽垫子上，两个脚心相对，尽量让脚后跟贴近髋部，两个弯曲的膝盖不能落到地面可以放瑜伽砖。3.坐角式图片发自App坐姿，双腿向两侧打开伸直，双手放在身体
Anna_c8b7·2019-12-27 02:41

爱之坦然

分公司周例会，顺道给Anna买了个巧克力蛋糕，放在她办公桌，大家都知道，我喜欢Anna没毛病。经管这些人都知道，我性取向有问题，那也是他们认为，喜欢怎么滴了，想歪了也是他们ヾﾉ≧∀≦)o！
canaan_·2019-12-27 01:11

19感恩节新奥尔良之旅- 代价

他问我们从哪里来，说他收养了一个从广州来的女儿叫Anna。我们今天的任务跟去年一样，要把捐献的食物分门别类整理好，摆在桌子上。要把地上清
吴校长_优品教育·2019-12-26 20:55

萌姐英语课DAY51

Anna艳娜2019年10月3日前缀：inter意为between1，interest利益兴趣2，interfere干涉干预3，interpose插入打断4，interrupt打断5，intercity
Anna艳娜·2019-12-26 18:05

圣樱学院恋爱史

也是舞蹈尖子生，曾自己一手创办了一个在全世界都著名的舞蹈组合——sing组合，她是当中的创始人，名为Anna，她有着天籁般的嗓音，是组合音乐的创始人，各种乐器都样样精通，可以说完美主义女神。
徐笙陈筱·2019-12-26 15:18

我的复盘Day46

Anna艳娜2017年12月23日复盘昨天一天过的好快，从早上9点到晚上七点，中间只休息了40分钟午饭，但是所有人都精神抖擞注意力集中，也就只要萌姐有这个能力让大家做到这一点。
Anna艳娜·2019-12-26 10:12

2019-10-10

App第一批领导人对接微信：liquid168电话：17878587858LQD流币符合真正虚拟货币的所有严苛标准，大体轮廓如下，发行量：100亿枚发行价：2分（人民币）研发团队：以瑞波公司创始人之一anna
13337240000·2019-12-26 10:04

萌姐英语课DAY57

Anna艳娜2019年10月16日前缀：trans-基本含义为across，over，beyond，即表示穿，越，超的意思1，translate翻译转化解释v2，translation翻译译本n3，transact
Anna艳娜·2019-12-26 04:45

我的复盘DAY140自律给我自由

Anna艳娜2018年3月30日复盘我的目标管理：智慧·泛学/健康·美丽/娱乐·休闲/家人·朋友/升职·加薪/社会资本/今天我明白的一个道理今日又忙又美三目标：1，智慧·泛学：下班加油站课程2节+朗读《
Anna艳娜·2019-12-26 02:56

流浪故事-非洲加纳（1）带着生命来

商务舱下机后，ANNA第一个跟随其后下机咯，她走了两步回过头，机头机位都开始下客。她在人群中搜索一个红衣女子，她没意识到搜索白皮肤女子会比较容易。红衣女子已经在
Ati蒋·2019-12-26 00:00

减肥也能安心吃饺子的秘诀在这里~丨Anna减脂谈

Anna减脂谈VOL.38大家好，我是Anna。刚过去的冬至，以及即将到来的元旦、腊八、春节...到了年尾，又是各种喜庆节日聚集的日子。俗话说，好吃不过饺子。
其食很简单·2019-12-26 00:00

减肥也能安心吃饺子的秘诀在这里~丨Anna减脂谈

Anna减脂谈VOL.38大家好，我是Anna。刚过去的冬至，以及即将到来的元旦、腊八、春节...到了年尾，又是各种喜庆节日聚集的日子。俗话说，好吃不过饺子。
其食很简单·2019-12-26 00:00

美女，你买11根仿真曰具你顶得住吗？！

起诉是合法，但是养肥了再宰，有点不道德5室友刚买的蚊帐我觉得还差个唢呐6冬天可不能舔金属Anna果然是一个有深度的
冷丫·2019-12-26 00:00

美女，你买11根仿真曰具你顶得住吗？！

起诉是合法，但是养肥了再宰，有点不道德5室友刚买的蚊帐我觉得还差个唢呐6冬天可不能舔金属Anna果然是一个有深度的
冷丫·2019-12-26 00:00

听读英文名著：《安娜·卡列尼娜》Anna Karenina

想读英文名著，又啃不下去？陪你读英文名著系列，陪伴你读完一本又一本英文名著！英文名著合辑：《简·爱》JaneEyre《南方与北方》NorthandSouth《傲慢与偏见》PrideandPrejudice《理智与情感》SenseandSensibility《纯真年代》TheAgeofInnocence《呼啸山庄》WutheringHeights《远大前程》GreatExpectations《诺桑觉
英语口语·2019-12-26 00:00

【第5篇·Anna】舍弃

瑜伽修行者需要不断练习还需要修炼“舍弃”.一谈到“舍弃”，问题就来了：到底我们要舍弃些什么？瑜伽师不舍弃世界，因为那意味着舍弃创造真神.瑜伽师舍弃的是所有那些把他从神那里拉走的东西.他舍弃自己的欲望，他意识到所有的灵感和正确的行动都来自于神.瑜伽师不舍弃行动.他切断了那条将他本人与他的劳动成果系在一起的纽带，他将这些劳动成果奉献给至尊或全人类.要清楚地知道自己想要过什么样的生活，并带着实现这个理想
Anna_c8b7·2019-12-25 16:37

【第35篇·Anna】中医与瑜伽

最近身体不好总是嗜睡、没精神、没力气.出汗出的特别多......看了西医没有任何问题.于是去同仁堂把脉看了中医.把脉过程中中医问我平时有哪些运动.我说瑜伽练了有小半年了.但是我有个疑惑有很多人练瑜伽气色越来越好而我为何越来越累，气色越来越不好，经常感到身体乏、沉......医生意思是经络不通、脏腑不工作啦……但是瑜伽是好东西一定要坚持下去.平时可以艾灸内调加上瑜伽拉伸加强肌肉.希望能坚持下去看到效
Anna_c8b7·2019-12-25 07:56

ConvertUtil

packagecom.anna.hive.util;publicclassConvertUtil{/***统计分析函数的计算sumcountavg*@paramdatabase数据库名称*@paramtable
须臾之北·2019-12-25 00:24

Cathy感恩分享

感恩今天真是太惊喜啦，那时我正在上班呢，Anna女神新搬过来的住的地方，离我真的超级超级近！还有就是想到下周圣诞节，我们会聚在一起，真的是太开心啦！
小世界在心里·2019-12-24 22:12

我的复盘Day57

Anna艳娜2018年1月3日复盘今日整体学习效率还不错，吸取了昨天的教训，限定时间让自己更专注！未完成事件：健身1h计划未实施原因：超市购物，选购时间太长。
Anna艳娜·2019-12-24 19:13

【第1篇·Anna】你，为什么练瑜伽？

有人为了健康，有人为了内心平静，有人是为了减肥塑形，也有人是为了增强个人魅力，还有人为了寻找内心的自己......那么，你呢？我想做一个十全十美的妈妈，可是我发现我也贪玩、我也发脾气、也需要不想说话的喘息.做了三年多的全职妈妈，重新回归职场，家庭和事业无法平衡，每一天都是赶着时间上班赶着时间下班.慢慢的开始失眠、易怒、焦躁，我知道这不是我想要的......后来我在网上找了些资料试着做瑜伽冥想以及简
Anna_c8b7·2019-12-24 14:44

我们逃不过自己的心——写给异地恋，《像疯子一样》影评

这是Jacob把自己做的的第一把椅子送给Anna时，刻在椅子下面的。也是整个电影诉说的——爱情，让人像疯子一样——不可遏制地为那个theone突破自己，甚至为此改变人生轨迹。
小肆·2019-12-24 09:39

萌姐英语课DAY56

Anna艳娜2019年10月13日复习：day41-43&前缀：by-前缀：pre-，意为before，beforehan或infront，表示时间空间上的前1，prewar战前的在战前2，prehistory
Anna艳娜·2019-12-24 00:13

水彩课堂076 | 思想，是插画师颜料——Anna Parini

50岁左右高知人群的文艺俱乐部您身边的退休品质生活馆【志公馆】一个快乐的小馆儿！零基础成人油画|彩铅|水彩|国画|书法AnnaParini，插画师，1984年出生于米兰，目前在巴塞罗那工作和生活。她的插画供稿于纽约时报、滚石、企鹅兰登书屋等知名刊物。AnnaParini的插画具有强烈的现实讽刺味道，不少作品的灵感来自于社会事件或现象。最近几天，老看到有公众号在引用她的插图，遂决定今天一定要介绍下这
志公馆精品老年大学·2019-12-23 17:32

生物保研 | Anna:从海南大学到浙大生科院硕士

一、嘉宾介绍Anna学姐➢教育背景：海南大学，2014级生物学专业，绩点3.67，成绩排名2/75，六级460➢保研经历：南京大学生科院（夏令营，拿到offer）大连理工大学(拿到夏令营入营资格）武汉大学
保研路上·2019-12-23 10:36

周清包子铺第三季（上瘾版）

想让公司继续良好发展,Anna明白非常重要的三句话:产品经理、用户体验、增长黑客和口碑传播。当今时代产品销售比拼的是如何占领消费者的心智，产品本身就是最好的营销。
p22131707·2019-12-23 08:36

【匠心筑梦舵】安娜 第七季 思维导图武林计划 第二幅《自我介绍》

自我介绍【作者】安娜【导师】王玉印【分舵】匠心筑梦舵【舵主】王佳诚【导图解说】我的名字很简单，即便是英文拼读仍然是一样的，之前在思维导图认证班时没有画到满意，每次落笔都想的是对字母的打造，先写出来AnnA
烁豫·2019-12-23 06:51

你现在的痛苦都是在为过去错误的选择埋单！

图片发自App文/安娜公众号/安娜日志（ID：anna0535）前几天，我听了一场百万粉丝级大V的分享会，收获很多：01关于自我提升2年前，因为我有鼻炎，我就逼着自己，每天早起跑步，锻炼身体，6点起床，
Anna娜·2019-12-22 23:09

孩子的童年承载了父母多少的期望

“你起来没，今天有个英语培训中心的试听课，带上你丫头和我家一起去”是闺蜜Anna风风火火的声音。
奕凡雨露·2019-12-22 21:29

『好物』跟 Instagram 超红英国花艺师免费学插花

Anna：现在做的事情跟我童年的生活环境有关系。小时候家里有
纳谷nakko·2019-12-22 18:04

营悦Anna减脂谈:水果当晚餐，杭州小伙吃进ICU？！你还在以为吃水果能减肥？

嗨，大家好，我是Anna。上次跟大家科普了一个看似反常识，实则科学的“火锅减肥法”，这周就跟大家讲一下你以为很平常，实则“致胖还毁容”的减肥法吧。
营悦服务·2019-12-22 16:30

我的复盘DAY145逻辑思维

Anna艳娜2018年4月4日复盘我的目标管理：智慧·泛学/健康·美丽/娱乐·休闲/家人·朋友/升职·加薪/社会资本/今天我明白的一个道理今日又忙又美三目标：1，又忙又美：工作、生活2，#70天马甲线训练
Anna艳娜·2019-12-22 11:32
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