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中原焦点解决网络中级第19期吕娟坚持分享第938天

本周约练第1次，总第221次本场约练角色：观察员本场约练中，前半个小时来访者都是一直在诉说，咨询师一直也是静静的陪伴着。刚开始的时候，来访者的情绪是不太明朗的，在咨询师整场的陪伴和梳理之后，感觉来访者的情绪明显的阳光了，声音轻快了起来。咨询师的共情，默默的陪伴，以及对来访者的看到，让来访者逐渐的感觉到，自己是有力量的，是有解决事情的办法的。看到来访者在一直学习的过程中，逐渐焦点生活化。好久没有做观
我心安然无恙·2024-08-25 19:22

觉知日记113┃专注体会爱

40分钟三菜一汤远比想象的快了很多，色香味都在线。专心的做饭带来的不止是速度，还有味道和爱。忽然就回忆到，初中三年给我做饭的姥姥。
金汐_·2024-08-25 18:19

2023-06-19

仁德上人灵知歌成佛难啊成佛易，成佛如同唱台戏。成佛大戏唱完后，不知何处归家乡。家乡好啊家乡妙，家乡清净有佛道。若求成佛快回家，回家无私真安祥。解脱好啊解脱妙，只有见性成佛道。无量法门为见性，见性必然圆佛道。见性好啊见性妙，只有见性为最高。最高最胜须见性，见性成佛最为高。佛道好啊佛道妙，人人皆可成佛道。众生为何不成佛，皆因众生不知道。知道好啊知道妙，了了常知真佛道。无上佛道常灵知，灵知是佛最灵妙。灵
仁德上人·2024-08-25 17:12

More_Effective_C++_笔记_104

效率条款16谨记80-20法则软件的整体性能几乎总是由其构成要素的一小部分决定的.应使用数据说话,不要依靠"猜测"评估软件性能.条款17考虑使用缓式评估lazyevaluation条款18条款19条款20
FlyingPig_·2024-08-25 17:42

我的健身日记第92天（11.2背）

练背时间：中午12时20分至12时50分地点：健身中心热身冲击炮3*20抗阻力训练1.王牌动作：引体向上（自重）3*10=302.1俯身划船（20公斤㎏）122.2俯身划船（30公斤㎏）122.3俯身划船（40
江南陈墨·2024-08-25 17:08

12月19日第壹简报，星期一，农历十一月廿六

12月19日第壹简报，星期一，农历十一月廿六1.阿根廷点球大战击败法国，夺得2022卡塔尔世界杯冠军，队史第三次捧起大力神杯。
葡迷会·2024-08-25 17:41

2020-02-19

90后现在也渐渐进入30岁大军了，在社会中打拼了一段时间，感受过在企业发展的不易；感受到家庭带来的压力；也感受到了自主时间对于一个人是多么宝贵。想晋升，学历和能力都不足以进一步想创业，财力和压力都让人望而却步所以大家想要考公务员、考事业编、考教师。一方面，在江苏，公务员、事业单位以及教师工资是非常不错的，毕竟教育大省，师资的质量和需求使得教师招聘需求大，尤其是一些发展较好南京及苏锡常等地区，待遇也
北北酱呀·2024-08-25 15:13

2023-10-12晨间日记

今天是什么日子起床：3：40就寝：8：00天气：晴朗心情：愉悦纪念日：无任务清单昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：脾气习惯养成：英语，写作和演讲，穿搭周目标·完成进度从今天开始学习·信息·阅读健康·
赚米养家·2024-08-25 15:03

痛苦+反思=进步

2019/2/19读书打卡书名：原则作者：美国瑞.达利欧摘要心得:我开始从理解现实规律的视角看待现实，而不是认为现实不对时，我发现几乎所有起初看起来“不好”的东西，如雨天、缺点甚至死亡，都是由于我对于自己想要拥有的东西持有先入为主之见
晓丹的日更挑战·2024-08-25 14:55

今日复盘~077方向错了，越努力，离目标越远

早安，今天是金伟家长课堂100天好习惯养成早起打卡计划的第40天！周六晚上全家和朋友聚餐后，因为想散散步，所以我和孩子决定步行先回去。当时是晚上8点半，本来预计9点左右就可以到家。
金伟的心灵花园·2024-08-25 14:46

2022-3-19

京心❤️达顺驰店:丁熊运2022年3月19日落地真经严格就是爱，放纵既是害油卡目标：8张、完成0张正能量语录每一颗螺丝都有标准每一颗螺丝都是标准今日体验:遇到客户提出来的问题要想办法去解决，根据问题的不同想到不同的解决办法
偶然_9101·2024-08-25 13:35

Bitmap在40亿整数中查找特定值

题目给40亿个不重复的unsignedint，没有排序。然后给定一个数，如何判断这个数是否在40亿个里面？分析unsignedint，就算他是32位的吧，2^32=4G个数字。
猪迹·2024-08-25 13:59

层次越低的人，越不懂节制

主人公笕史朗从来不会允许自己的伴侣放纵，不管是食欲，还是身材，因为每日严格控制的卡路里，两个人即便已经40多岁，身材仍然精瘦。因为对美食的量的控制，他们很少会对一样食物产生厌烦的感觉，不仅如此
态度1988·2024-08-25 11:09

上海到杭州骑行 中篇

只好换交通工具了在海宁皮革城旁边乘坐公交车去余杭1小时20分钟到临平，12点40分坐上地铁一号线。到定安路下车Finally来到了杭州苏东坡纪念馆大苏苏就是如此飘逸门前石
Dane_Dong·2024-08-25 11:06

2018-10-19

今天我们上社团课了，上课的时候我用橡皮泥做了一个非常漂亮的草莓和一个小蘑菇，不过我没有绿色的了，我跟我的同学王一博，借了一点绿色，谢谢他借给我的橡皮泥，
60张梦琪·2024-08-25 11:06

10-关于马和诚信

我们五人组里，猎人是大户，有马，菜鸟猎人公测快结束了还没满40，战士法师都没马。有一天，战士找到我，要借我的金币买马，他自己的不够。我问，要多少？
晓雾迷蝶·2024-08-25 11:08

杨天宝款瞪眼又双叒叕辣眼睛，居然还有人说进步了？

拍的时候只有杨天宝一个流量，结果七月份的《镇魂》火了朱一龙，八月份的《香蜜沉沉烬如霜》火了邓伦，原定5月19日播出的《带着爸爸去留学》因为取景在x国众所周知的原因被撤档，《我的真朋友》又临时顶上，错开了暑期档和其他电
娱乐拆穿姐·2024-08-25 10:33

宋秋玲爱自己第216天（3月19日）分享：

1、充实：回顾今天的时光，感觉自己从早上八点开始到现在，几乎都有事情做，没有浪费一点儿时间，虽然不是在自我学习，但从事各种形式的工作和交流，也是对自己的提升和完善，感谢自己所做的每一件有意义的事！2、推动：人有时候确实需要被别人推一把。上午一位老师给我打电话，谈到自己对于加入精准乐学导师班，内心有些犹豫和担心。我很感谢她的信任，也给到她中肯的建议，后来发现她也加入了。大家一起前行，终将会走的更远，
心理学宋秋玲·2024-08-25 10:46

《每日记录》第6天

肆虐的风把我吵得无法入睡，再加上昨日在路上颠簸了8个多小时，头顶热辣辣的太阳到处奔走，早上五点40左右起的床，中午没有机会午休，晚上下了晚自习有继续看书打卡，直到23点过才得休息。
石小溪·2024-08-25 10:39

德州仪器（TI）的高性能、集成式的双全桥电机驱动器——DRV8412

：德州仪器（TI）的高性能、集成式的双全桥电机驱动器——DRV8412芯品快报：亚德诺（ADI）超静音步进电机驱动芯片——TMC2209原创IPBrain平台君集成电路大数据平台2024年08月16日19
Victor-Tian·2024-08-25 10:47

晨间日记 2022 6 19狭路相逢显敌踪，《武林三绝》第六回之五十四

谷飞霞功力还没有完全恢复，就这样跑出来，遇到危险的概率会很高。只是没想到她会遇到老虎。老虎也就罢了，再厉害也只有三扑。老虎还被打死了，那就不知道打死老虎的是敌是友。老虎才不管是敌是友，饿了见了人就会扑上去。这人可比老虎难对付了。原文是——一掌击毙猛虎的人那只猛虎似乎是作临死前的挣扎，负痛狂嗥。初时吼声洪亮，渐渐就力竭声嘶，断断续续，越来越弱，终于听不见了。谷飞霞听得惊心动魄，是谁把这只猛虎打死的？
微丹湜意·2024-08-25 09:01

心法打开，技法自来

2.注意时间我的时间是40分钟,我一定要看好表,不能拖时间，可以提前但不能拖后，因为大会的安排非常的严谨,内容要适当的,调整。3.大胆自信的去讲既然让我来讲,那肯定是我有
快乐老家·2024-08-25 09:28

晨间日记

充满活力的一天开始啦2019年3月23日星期六起床：11：40。就寝：9：30天气：晴心情：开心纪念日：无任务清单1.无2.无3.无未完成的事1.无2.无3.无体重：106斤
阿文YovinTeng·2024-08-25 09:09

2019-01-19

才二十多岁，就已经心如槁木，心态极速的变老，曾经那个拥有一颗别致的心灵的人不知道怎么死了，成天以一副消极的态度面对所有的事情，从来都是消极和悲观，尽力的调整也管不了几天，药不能停可能是给我说的。抑郁症那么远又那么近，感觉整个人生都变成灰色的了
一不小心地_·2024-08-25 08:23

感受日志184 加班

知道晚上要加班，所以特提前和linco爸爸沟通，让他早回去，这样可以辅导linco完成大脑训练，结果到晚上19点linco上课时间，他还说在路上堵着，linco一直给我打电话问我会议号，我当时很生气，特别是想着他每次开车绕路送
咏菲·2024-08-25 08:18

值得纪念的日子

昨天，6月2日中午13点40分，我收到了一条短信，是恭喜我成为创作者！我是在晚上9点多的时候才看到这条短信，我也终于看到我的名字旁边出现了一枚徽章！
FUHelen·2024-08-25 08:11

2021-09-20

9月19日，原本是中秋假期第一天，本应开开心心的度过，工作累的人幻想着躺在床上刷着剧，吃着零食，岂不逍遥自在；有的人可能想着和自己的恋人牵手漫步在街头，多美好；孩子们则是上了一周的课程，想着回家陪陪父母
开心做教育哈·2024-08-25 08:10

[原创文集]如果时光会说话

旅游学院19旅管本一班黄明艳如果时光会说话，我想与它进行一次交流，我想让它按下返回键，我想回到小学时光，告诉小时候的自己，多看看书，多理解父母，尽管与他们未曾谋面，很少通话，但是他们是顶着家里的压力外出务工
旅游学院19旅管本1班·2024-08-25 07:27

为自己点赞2017-05-19

从三月份去沈阳学习，无聊之间突发奇想，每天写几篇文章，直到现在，已经写了100篇。今天，我无需表扬别人，无需歌颂生活。今天我最该为自己点赞。我坚持读书几十年，坚持跑步十年，坚持记日记十年。在跨越了这些高峰之后，我又一次成功的战胜了自己，挑战了自己。做没做过的事，尝试正能量的事，我又站到了新的巅峰上。尽管写作的时间无法保证，有时在车上，有时在会议间隙，有时在运动空闲，但我能够矢志不渝，坚持走下去。尽
静静的凌河·2024-08-25 07:22

中原焦点团队张小丽焦点解决第19期坚持分享第123天第15次约练(2020.3.8周日）

今天约练角色观察员现在好像除了会倾听啥也不会干了，不知道怎么反馈。会不自由地共情来访者，是因为我和她的有些经历很像？亦或勾起了我内心的没解决的问题？以前想到亲子问题都是孩子是子，今天来访者让我知道我们也可以是咨询中的“子”，就像前几次有老师讲“爱满自溢”不但是讲自己还可以指孩子得到足够的爱就能爱护弟弟，两次旁观者不同思维角度看问题让我明白我看问题还不是太灵活。昨天还顾虑作为来访者暴露太多不安全，今
毅翔妈·2024-08-25 06:03

Oracle 19c RAC SCAN详解 -DNS配置-多个scanip

tips：19c安装grid时会根据/etc/nsswitch.conf中
垃圾宝宝·2024-08-25 05:48

DAY1:指数基金投资指南之指数与基金品种（二）

H股指数挑选的是规模最大的40家H股。指数特点：内地公司在境外的代言人；与内地经济紧密相关
清茶106·2024-08-25 04:46

姚晨一直有钱一直爽

苏母去世，她掏40万买墓地。苏明成再无理取闹，只会骂一句：「你有几个臭钱了不起啊」苏大强被骗6万，她自掏腰包6万补窟窿。让这个作天作地的老人最终没去闹自杀。
KC商盟·2024-08-25 04:36

40个超实用健康小知识，每个人都该看一看！

这里有曾经在一些权威媒体发布过的40个健康小知识，每个都超级实用，关系到我们每个人的健康，赶快来了解一下吧！就医篇1、首次就诊不用挂专家号首诊主要是询问病史、开具相关检验检查，挂普通号就可以。
北京健之梦·2024-08-25 03:40

圆明园之行~记在2020年9月19日

2020年9月19日，国防教育日，圆明园之行是在意料之外，前一天晚上临时决定在体检之后前往圆明园。
来而不可失者时也·2024-08-25 03:39

2019-03-19

学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚，不要骄傲3.要每天反省4.活着，就要感谢5.积善行，思利他6.不要有感性的烦恼分享难得的好天气，组里的小伙伴约在一起去扫楼插车卡。晚会时也没有看到大家的疲态，有的只是今天一天收获了什么，碰到的客户都是什么情况。我们从最简单也是最辛苦的开始，一步一步往成功的方向走去。图片发自App图片发自App
A泰优汇浦东夏天·2024-08-25 01:21

【2025校招】4399 NLP算法工程师笔试题

目录1.第一题2.第二题3.第三题⏰时间：2024/08/19输入输出：ACM格式⏳时长：2h本试卷分为单选，自我评价题，编程题单选和自我评价这里不再介绍，4399的编程题一如既往地抽象，明明是NLP岗位的笔试题
Iareges·2024-08-25 01:25

《八佾篇》19，20，21，22，23

19，定公问：“君使臣，臣事君，如之何？”孔子对曰：“君使臣以礼，臣事君以忠。”译:鲁定公问：“上级对待下级，下级对待上级，怎么样算是合理呢？”孔子答：“上级尊重下级，下级忠于上级。”
少年已不年少030·2024-08-25 01:07

《有趣的在线上课》

冠状病毒是在自然界广泛存在的一个大型病毒家族，最先是1937年在鸡身上分离出来，因其形态在电镜下观察类似花冠而得名，主要可引起呼吸系统疾病病毒的英文名是covid-19，意思是2019年的冠状病毒。
bbdcb4cb2af9·2024-08-25 01:59

女孩从小被收养，长大后不愿意再回到有钱父母家。

男人19岁那一年，初中辍学后去建筑队打工，工作时不小心被楼上掉下的砖头砸中，自此后好好的一个人被砸成了高位截瘫。
若烟·2024-08-24 23:03

Go 1.21在性能方面有哪些提升？

2.垃圾回收优化通过调优垃圾回收器，某些应用程序的尾部延迟可减少高达40%[3]。3.其他性能改进在
Toormi·2024-08-24 22:39

2022-09-19我的双重性格

我的双重性格我的自以为是来源于我的过度自卑，我的勤奋来源于我的过度懒惰，我的外向来自我的敏感内向，我方向向左来自我的心里朝右，我的所有爱来自己疯狂的伤害。由于某些经历，我越发展成为双重性格了，但我也凭借着书籍的力量，去了解它，也有了应对之策。现在我把双重性格分为感性和理性两面。用感性做事，往往被评判为幼稚、不成熟，尽管是真实情感的释放。用理性去做事，就会获得更高的判断力，仿佛冷峻地看人生的悲欢离合
石头的生活呀·2024-08-24 22:15

【自律】|| 打卡第19天

1.室内运动2.练声一个多小时3.看书《三字经》1页《鲁迅经典作品选》——孔乙已有声小说117章4.打卡小目标打卡早睡打卡语音打卡小打卡鹅打卡5.喝水3杯
蓝雪冰湖·2024-08-24 21:16

番茄工作法

把时间量化成番茄一个小番茄是30分钟25精力集中五分钟放松大脑一个大番茄是50分钟40分钟精力集中10分钟休息番茄工作法的主要目的就是高效创造价值不被外界所打扰的时间关上世界的大门专注做放下的事情避免琐事打破原有的工作状态浪费时间进入到忘我的状态可以专注到忽略时间
小阳阳啊·2024-08-24 21:39

二叉树——19.修剪二叉搜索树

力扣题目链接给定一个二叉搜索树，同时给定最小边界L和最大边界R。通过修剪二叉搜索树，使得所有节点的值在[L,R]中(R>=L)。你可能需要改变树的根节点，所以结果应当返回修剪好的二叉搜索树的新的根节点。解题思路：二叉搜索树具有以下性质：对于任意节点root，其左子树上所有节点的值都小于root.val。其右子树上所有节点的值都大于root.val。根据这一性质，修剪树的过程可以递归地进行，判断当前
plutomty·2024-08-24 20:28

2017-11-19

考核就像体检是给自己的，让自己找到自己的优势和短板，从而给自己制定出自我精进的方案，让自己变得更值钱。
张伟kk·2024-08-24 20:10

晨间日记

男同妻，40岁了还是处，被逼离婚，该何去何从曾接待过一个杨女士，40岁了，老公是弯的，婚后一直没碰过她，结婚10多年还是处。男的和杨女士结婚就是看她老实，可以帮他在外面扮恩爱。
宇宙烈火·2024-08-24 20:52

婷婷的美好日记 在生活中修行 4/17-25 19/100

18号晚从武汉回来，心情不那么美好，因为有点儿遗憾，没能停留下来参加和大家的晚宴。但是这次和我们恒洋瓦大学二班的总教官与众议院院长娜姐二妈都有多一点的沟通。❤️返程的时候竟然还和我们二班的总教官嘉洁大大同一趟返程高铁南下。有趣的是我们临从酒店出来还不知道，而且酒店出来前，我还和她聊了一会儿我的困惑，我还问她怕耽误她晚点，她说没关系，和我聊完。想来我们刚踏进酒店的时候第一个遇见的也是她，可能我们来的
自慢空间的婷婷Tiffany·2024-08-24 19:30

普希金——太阳的沉落

19世纪俄国浪漫主义文学主要代表，同时也是现实主义文学的奠基人，现代标准俄语的创始人，被誉为“俄国文学之父”、“俄国诗歌的太阳”。
fc0a7d65b1d8·2024-08-24 18:18

2023-10-19

庄子有言：忘足，履之适也；忘腰，带之适也；知忘是非，心之适也。意思是忘记脚的存在，穿什么样的鞋都合适；忘记腰的存在，系什么样的腰带都合适；忘记是非纠纷，无论遇到什么样的事情，都会坦然平静。学会淡忘，是一种格局，更是一种智慧。对伤害过自己的人，不要让我们的心灵被仇恨、烦恼堵塞，才是善待自己。对无法改变的事情，不要让自己自怨自艾下去、耿耿于怀，积极走出来过好今天。对昨天的事选择逐渐忘却，便是向阳而生。
明明如月1·2024-08-24 17:11
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