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day33
day33
(复盘)2017.12.11 12组 王晓杰
关键词:家庭个人提升情绪今天中午吃了一顿丰盛的中餐火锅+毛蟹。老婆惦记了好久的美食,早上在淘宝下单买了。全家人其乐融融。美味。把前几天萌姐的知识激活7章节进行了复听并做笔记。(定期去复习自己的笔记不然很容易忘记――实践还是个问题――反思知识复盘没有深入到自己情况)意识到自己的逻辑方面很薄弱,思维导图应该是一块重点。因为逻辑思维可以适用于什么事项。知识激活――知识观念1、纠正偏差2、反思校对3、参考
王晓杰_2c01
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2020-06-25 01:49
时不时的小惊喜
【感恩相遇】2017-04-23学习力五期践行
Day33
今天我下班比较晚,看到儿子的同学在家里玩,两个人玩到很晚同学才依依不舍的回家!同学一离开我们马上开始践行,因为时间不早了!
人生之过客
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2020-06-24 05:43
2018-10-09
Day33
- Linux01
Linux系统安装软件使用包管理工具进行安装yum/rpmyumsearch搜索yum-yinstall安装yum-yremove卸载yuminfo查看信息yumupdate更新yumlistinstalled查看目前安装的所有软件systemctlstartnginx启动服务源代码构建安装wget->gunzip->tar-xvf->make&&makeinstall->exportPATH..
Deathfeeling
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2020-06-24 02:10
#口语粉碎机# L1
Day33
#口语粉碎机#L1Day33【打卡序列02】1.昨我给你打电话的时候你在干嘛?翻译:whatwereyoudoingwhenIphoned/calledyouyesterday?答案:WhatwereyoudoingwhenIcalledyouyesterday?解析:打电话的时候,你在做的事是正在进行时,昨天打的电话,时态后退一格,过去进行时和过去时2.上周一整周我都一直在家待着。(仔细想想用什
安墨一生Ivy
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2020-06-22 16:56
Day33
·时间之境(1)
【《奇特的一生》·
Day33
·时间之境(1)】这是“崔律精时力之100天挑战《奇特的一生》阅读”系列,今天是2019年3月6日。一、原文:P86柳比歇夫的总结公正客观地反映了过去一年的历史。
言廉
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2020-06-21 23:08
DAY33
:减肥日记-今天跑步突破10公里
七点起床,正式跑步时已经到了7:22,耗时2个小时,配速很低,跑的很慢。这可能是由于昨晚没睡好,早上起来感觉有些疲惫,所以没有动力,跑步过程中被一位小姑娘反超时,才发现自己的配速真是太低了。跑不动的时候就走一段,还在一个人有休闲椅的地方休息了一会儿。下午花了大约一个小时的时间,将冯雪在得到的《科学减肥法16讲》给读完了,我收获了更高维度的认知:为了健康的生活而减肥,捎带减肥。减肥是为了换一种生活方
饭球珠玑
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2020-06-14 21:40
在大自然中告别——读《小鸟的葬礼》
三叶草故事悦读美一天
Day33
三叶草故事家族新书抢鲜读day5皮皮陈刚2020年6月1日今天读的绘本是《小鸟的葬礼》,[美]玛格丽特.怀兹.布朗/著/[美]克里斯蒂安.鲁滨逊/绘,阿甲/译。
陈三皮皮
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2020-06-02 07:44
#馨安百日英语计划##
Day33
/100#
一、句子——英文(E)1、Asabreastfeedingmother,you'reapttobeparticularlyconsciousofyourinvolvementinyourbaby'scare.2、Ifyou'reexperiencinganyproblemsinbreastfeeding,youmayfeellikeafailure.3、Nomatterhowmuchyoulove
昆明馨安哺育万怡
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2020-04-14 07:56
2019-07-09-DAY 33
#每日作业#
Day33
我最爱《张萌萌姐英语课》I'mthebest!
木子姐陪伴成长
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2020-04-14 06:25
2018-03-20
Day33
《LI》内容节选
P065交流的最佳效果来自谈吐得体且态度真诚,其关键点在于你不需要直愣愣地冒出大实话,而是适当修饰后的诚实表达。在不伤及别人的前提下又能实话实说,这对一些人来说轻松自如,而对另一些人来说则是一门需要学习的技巧。我在这方面也尚待提高,还好我得到了很多帮助。戴夫还在雅虎工作时,参加过弗雷德·柯夫曼主持的管理培训项目。柯夫曼是城市麻省理工学院的教授,并著有《清醒的企业》一书。戴夫不喜欢任何形式的培训,因
蔷薇小时代
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2020-04-13 09:34
复盘by vivi
day33
今天突降暴雪,路上早已茫茫一片了。对于每天奔波在路上得近一个小时的我们来说,明早的出行必将是个大问题。信息发达啊,晚上六点开始,有学校传来明天停课的消息,陆陆续续,一个又一个学校都传来了这个……好消息……我们也在盼望着盼望着,除去校长的群讨论着,讨论着。可始终没有消息。终于,有人沉不住气了,开问:“明天上课吗?”得到的答案是“谁说明天不上课吗?”我也忍不住了,话不会好好说嘛,同一个区不一样的待遇作
vivi_d4b8
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2020-04-11 00:14
《经济学原理》
DAY33
阅读进度:第26章美国的金融机构主要包括股票市场、债券市场和银行等金融中介机构。这些金融机构都服务于同一个目标,就是把储蓄者的资源送到借款者手中,用于投资。储蓄与投资,促进我们长期GDP的增长和生活水平的提高!用GDP的恒等式GDP=消费➕投资➕政府购买➕净出口,在考虑封闭经济的情况下,GDP=消费➕投资➕政府购买,进行变形后,储蓄=投资,储蓄又包括私人储蓄和公共储蓄。储蓄和投资也符合供需曲线的关
苏打V
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2020-04-10 23:58
Day33
/365 Hi小姐带你复盘
对喜欢看的书,阅读速度还是满快的,这几天下午我都选择时间看书,一壶咖啡一本书。感受闲暇时光的美好。金韵蓉老师《先斟满自己的杯子》,一本女人写给女人的幸福魔法书。很多感触,也给我好好的上了一课。深思,反省……不要再等待别人来斟满自己的杯子,也不要一味地无私奉献。如果我们能先将自己面前的杯子斟满心满意足地幸福快乐了。自然就能将满溢的福杯分享给周围的人也能快乐地接受别人的给予。在爱里接纳不公平,在爱里容
sunny英子
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2020-04-10 19:06
好吃好睡的一天--美乐爱觉
Day33
2017.02.02木阴天有豆浆的早餐一大早我还没起床,翔翔就起来炸豆浆,煮粥,下去买青菜时还顺带买了蛋挞+牛油菠萝包上来。起床刷牙洗脸后第一件事就是吃早餐~喔,对了,他还在网上看了苹果蜂蜜水,冰糖炖雪梨,然后买了苹果雪梨各2个,吃早餐的时候苹果已经在锅里开始煮着了。散步早餐过后稍微休息了下,我说我们去散步吧,还没都回来,外面还不是很热闹应该挺适合的。于是换衣服,穿鞋子出发了。还说一会想去外面洗头
ancilapple
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2020-04-10 18:46
Day33
把时间当朋友-管理2
001制定流程我们每天有很多重复任务要做,怎么样才能提高做这些事的效率,减少失误呢?只需要再遇到重复性任务的时候先将其做完一次,马上总结、整理,搞清流程,再靠近一步的实践把它变成“闭着眼睛也能做好”的事。(每次去健身房都要带很多东西,但是经常会遗漏一些小物件,打算回去把带的东西做一个清单挂墙上,对照清单来收拾东西)002预演在做任何事情之前,都尝试吧将要做的事情的整个过程在脑子里预演一遍甚至数遍。
平小一
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2020-04-09 15:39
4.1
Day33
今天爬起来去上课,带了单词书,悲痛万分地发现,背了一页就背不下去了。上完课,十点,走在回寝室的路上,和妹子突发奇想,想去西区的食堂吃午饭……于是我俩兴奋地跑去了,到了食堂我俩果然就蒙圈了――十点哪儿有窗口卖午饭啊……于是就出现了奇特的一幕:我和妹子坐在空荡荡的食堂里刷手机……到了十点四十,终于吃上午饭了,我眼睁睁地看着窗口的小哥,拿着刚盛了鱼香肉丝的勺子去给我盛香芋地瓜丸,于是我就品尝了咸甜混合味
六月蝉羽
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2020-04-09 14:44
陈丽红/
Day33
感恩日记
感恩清晨的冥想感恩,让我可以放空自己,只感受当下的自己。感恩闹钟每天准时准点叫我起床,让我一天的工作顺利进行。感恩早上起来把衣服洗了,有了洗衣服自己也不用动手,省事省力。感恩早餐可以让我吃饱,早上一定要吃早餐,因为早上营养一定要跟的上,这样可以代谢我们身体多余的脂肪。感恩一到店就是打扫卫生,保持一个良好的环境来迎接每一个客户。感恩小燕今天上班早过我们,提醒我是不是也应该把上班时间调整一下,恢复正常
123Coco
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2020-04-08 18:45
早读,
day33
、这样读书就够了5
没有拆不了的书。致用类的图书分类:实用类理论类叙事类其他类实用类:侧重解决具体的问题,《卓有成效的管理者》、《高效能人士的7个习惯》。理论类:陈述观念,告诉你道理《引爆点》《黑天鹅》《刻意练习》叙事类:书籍感性的东西大于理性,如果你是抱着学以致用的目的,他也是可以拆解的。其他类:拆出来的意义不同于作者意图的书。刚开始应该先拆解实用类,然后理论类,叙述类和其他类型拆解比较难。如何拆解?1.实用类:比
Alexey
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2020-04-08 18:43
崔律精时力之100天阅读挑战
day33
【《奇特的一生》·
Day33
·时间之境(1)】这是“崔律精时力之100天挑战《奇特的一生》阅读”系列,今天是2019年3月6日。一、原文:P86柳比歇夫的总结公正客观地反映了过去一年的历史。
小叶子H
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2020-04-08 04:25
庆幸自己不是旧时代的女子
DAY33
今天无意中跟朋友聊起如果真的有虫洞我们可以穿越到旧时代,我们可不可以做到各方面都比旧时女子好!
花小杜
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2020-04-07 23:06
普吉岛杀妻案启示
日更
Day33
普吉岛杀妻案处在恋爱中的女生到底该怎么样普吉岛杀妻案,相信大家这几天已经被刷屏。事情是这样的:天津男子张轶凡,在几个月内疯狂给妻子购买十余份保额超过3000万的保险。
静雯1518
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2020-04-07 19:59
3.22咖啡冥想
轮廓种子:为业力伙伴做施与受冥想
day33
上班在路上简单而投入的完成,观想的比较细致,很强烈的觉得对方有的痛苦也是我自己有的一样。疗愈对目标无法生起坚定信心的困绕。祈愿业力
莹火蟲儿
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2020-04-07 11:49
【浮生偷得片刻闲
day33
0416】
每天随手拍,留住瞬间的美好~加倍美好!我们来啦!本周主题——【家】今日总结——宝贝小鱼儿、张颖、柚子、莺四人缺席。现有小伙伴26人。1.边走边忘——早安,我开始晨读了~2.Abby——理性的世界只有X是未知量。3.漫漫——看书时间4.黄海根——开始看这本书5.三毛——我说看书的小朋友最帅了(他在看山海经)~6.水若——与我同月同日出生的小朋友的画作~7.木鱼8.ie——今天去图书馆看书了&偶遇一只
水若_小水呓梦
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2020-04-06 11:59
5月30日 复盘行动
DAY33
心得
情感1.jpg一、复盘内容问答:尊重边界,伸展自己复盘:关于“身体”主体的回顾预告:自恋与依恋情感01:依恋的形成情感02:两种妈妈,与两种孩子二、复盘金句汇总1.这是人性使然:当一个孩子的生命力被允许、被看见时,就会成为好的生命力;2.如果养育者自己水平低,那么难以真正养出有真自我的孩子:诚实可以起到极大的作用。当养育者做不到时,坦然告诉孩子“我做不到”,甚至”我不想这样做“,而不是说“你不好”
Vivian的异想世界
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2020-04-05 15:29
崔律精时力之100天挑战《奇特的一生》阅读系列
Day33
·时间之境(1)
这是“崔律精时力之100天挑战《奇特的一生》阅读”系列,今天是2019年3月6日。一、原文:P86柳比歇夫的总结公正客观地反映了过去一年的历史。柳比歇夫的方法,以它细密的网眼,抓住了变幻无常的、老想溜掉的日常生活,抓住了我们没有察觉到的、损失掉的、不知去向的时间。这些总结要用多少时间?这项支出原来也统计过了。每份小结、总结的末尾都注明了它们的代价——多少小时多少分钟。详细的每月小结要耗费1.5到3
诸慧的身心园地
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2020-04-05 08:45
在死亡的镜子中
坚持100天写作
Day33
文/梁莹你是不是经常问自己,人为什么要活着。很多人问过我,你说人活着是为了什么?那个时候的我还没有智慧回答别人的问题。
梁瑩
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2020-04-05 07:45
Day33
Lewes Town& Stanmer Park
今天早上学校组织去了Lewestown.我们到的很早,带我们参观的Judy还没到,于是就和图中的东莹妹妹(好热心的小姑娘,为我们整个集体旅游的事费劲了心思)一起到周边地方看看。无意中发现一个小公园(可是建于16世纪的呢),风景真是美极了。图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App图片发自App出公园时看到一个好时尚的老大爷。无论何时都要有一颗年轻的心,人生的每个阶段都可以活的很精彩!
Jwwvking
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2020-04-04 20:21
我决定简单的生活-美乐爱觉觉察日志
day33
新年假期的第二本书籍是《我决定简单的生活》这本书。这类的书籍也是我2017年的一个主题-断舍离。图片发自App之前读过山下英子的《断舍离》和近藤麻理惠的《怦然心动的人生整理魔法》,看过电影《怦然行动的人生整理魔法》和日本的短剧《我的家里空无一物》,所以我一直在这条路上践行,不过还不够。怦然心动的人生和简单的生活,其实最本质的理念是一样的,只是不同的说法。简单的生活,最后留下的物品就是让自己怦然心动
娟娟Cyndi
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2020-04-04 17:12
33
Day33
悦复盘(2018.5.3晨间日记)最近一直在学习社会资本,关于人脉我自己收藏了一篇百读不厌的一篇文章。每次去看,都有不同的感悟。
悦悦李悦
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2020-04-04 14:01
【笑口长开】20170816日常践行
day33
1橡皮泥回到家闺女给我惊喜用橡皮泥给我做了个手表别小看哦还带扣滴(๑‾ꇴ‾๑)便于穿戴图片发自App图片发自App图片发自App是不是很形象(*^ワ^*)还有一项自制橡皮泥因咳嗽去推拿看电视还学会了DIY哇塞回家就实践起来以后我可以省得在买了直接自己做是不是很省心ヾ(´∇`)ノ哇~图片发自App2英文绘本我点读4本闺女自己点读3本今天兴趣不高兴趣都在1毛硬币上3指读今天三本书《小威向前冲》《玛德琳
莹莹生辉
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2020-04-04 04:23
ORID-思维模型-3W(2)
day33
昨天我分享了两个案例,分别针对WWW结构在公文写作和产品推介上面的应用。今天继续这个话题。WWW结构在我们的培训过程中是应用最常见的一种。讲师通过这种方法可以勾起学生学习的欲望,因为学员想知道这门课可以给他带来什么。而学员也能通过这种结构,更深层的掌握这门知识而不仅仅只是学会一个技能。比如我们上结构思考力的课,老师是这样给我们上课:Why:老师给结构混乱的痛点,让学员感受为什么要学习结构思考力?学
勇于有梦的春儿
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2020-04-03 18:07
独居日记
day33
独居日记
day33
:今天实在是很cozy的一天,真想cozy到底不写日记了。我是白天做什么晚上就会梦什么的人,昨天睡前挣扎着做了一组运动。
薄荷在1998
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2020-04-02 17:46
小白素描
day33
day33
都说眼睛是心灵的窗户,以前用彩铅画过,不过最后的效果很难看。今天用一支hb铅笔完成,现在的画画就像幼儿园小朋友的涂鸦,图个快乐,远远没达到自己满意!
我是慕潇
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2020-04-02 14:21
Day33
: 工作四个月后,我打算立一些flag
图片发自App应该有很久了吧,我都没怎么翻看过自己的笔记。而今天,闲来无事,于是翻看了几页。还是有很多感概。很感恩之前的一些文笔,陪伴我走过一段路程。现在回想,脸上都是些幸福的笑容。没错,我想我会继续写,用文字表达些什么。也算是作为生活不可或缺的一部分,希望你可以一直写下去。稍微立一个目标:一定要写够10万字。生活就是这样,你想给予他意义,那么它就有意义。所以今天定的另外一个目标:学习炒菜。每周末
小明同学丫
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2020-03-30 18:35
数理思维营践行
Day33
【提糊数数】20171023数理践行
Day33
多多今天没去幼儿园,中午我跟弟弟睡觉时,他自己玩百数方格。等我出来一看,他按颜色分了四摞,告诉我少了一颗子。怎么知道少了一颗呢?
赵小动
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2020-03-28 10:29
day33
为什么你一定要学会写作?
写作的好处多多,何种才是最核心的原因?互联网时代,为何普通人更需要学会写作?justwriting见:除了很多人说的许多必须学会写作的理由之外,除了“内容创业”突然火了引发的理由之外,甚至除了培根说的“读书使人完整,讨论使人完备,写作使人完善”之外。其实,有无数个理由支撑这个结论:想要获得财富自由的你,必须学会写作。然而,还有一个你绝对不应该拒绝的理由:写作是“把自己的同一段时间重复销售很多”的极
骆驼教练
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2020-03-27 13:03
2019-03-06《奇特的一生》·
Day33
·时间之境(1)
【《奇特的一生》·
Day33
·时间之境(1)】这是“崔律精时力之100天挑战《奇特的一生》阅读”系列,今天是2019年3月6日。一、原文:P86柳比歇夫的总结公正客观地反映了过去一年的历史。
s萤火虫之光
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2020-03-26 03:49
(原创)认真地老去
Day33
你是否介意或害怕自己老去?说说你对老去的看法或期待。我不相信这世间真
俺就是那只猫
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2020-03-25 06:06
Day33
去到新的部门,人只要能活下去并拥有健康,且对未来充满好奇,一定会有新的感受和美好,感恩目前的一切。有幸去到新的部门,需要开客户,并且积极调整心态,没有太多时间,让自己犹豫了。需要开通更多的客户,必须要有差异性,人与人之间如果大部分东西都一样的话,获得也一样,必须要跳出思维去考虑问题,同时接触更多事物,能够接触更多人劳动或者其他的才会有意义。因为有客户有问题,所以情绪有所波动,所以咨询。但是,我的时
粤港澳英日语口译林俊杰Jack
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2020-03-24 16:40
断食日记 day3
可儿作品:菠萝草莓
day33
月23日神采一觉醒来还是很舒适的,要不是孩子醒来叫我,估计还能睡。深度睡眠的感觉太好了,梦也少,没有起夜,浑身的疲乏一扫而光。
竹子夫人
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2020-03-24 16:09
《从总结中感受时间之镜》崔律·100天挑战阅读【《奇特的一生》·
Day33
·时间之境(1)】
这是“崔律精时力之100天挑战《奇特的一生》阅读”系列,今天是2019年3月6日。时间之镜是一个很有意思的话题。我从来没有想过。时间可以变成一面镜子。应该是这样说吧。这面镜子应该是时间统计。或者是说对时间统计的分析和总结,才可以称为时间之镜。因为透过分析和总结,我们直面自己对待时间的态度,自己生命的架构。在时间的长河中,自己的所作所为。自己的一些行为的标准。映照出一个人的人生观价值观和生活习惯等以
冬夜读书YHY
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2020-03-23 10:51
Day33
MaxConsecutiveOnes思路:找0,1数组中最长连续1的长度。为了充分利用python里的函数,我将其转化为字符数组的形式,又连接又分割,步骤确实复杂了点。相对参考案例,当出现0就开始重计,它就很简单。classSolution(object):deffindMaxConsecutiveOnes(self,nums):""":typenums:List[int]:rtype:int""
wendy_要努力努力再努力
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2020-03-23 05:36
小小书语者
Day33
【执子之手】2017年12月9日璨璨+Tina小小书语者Day331、上午和宝宝一起做了一页阶梯数学,贴了创意贴画三张,读了鼠小弟系列书两本,喜欢黄色那本和蓝色那本。在玩阶梯数学那页是需要数每个格子的糖果数,虽然每个格子最多有3个,但宝宝不用手指着数而是目测并说对了,不过还是要求他用手指着数。2、晚上睡前读了笠翁对韵第三至四篇,宝宝又自己选读到第二至第八篇。看了小熊宝宝绘本大声回答哎,读了两遍。读
cancan妈
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2020-03-23 04:52
把明天當做最後一天——
DAY33
剛種下去的青菜和生菜發芽啦!綠色果然是最舒服的顏色,保護視力又美麗。以前不是特別喜歡吃生菜,後來是別人炒了一道蠔油生菜之後,才喜歡上的,往後自己也經常做來吃,蔬菜什麼的還是很愛吃的,不愛吃的大概是蔥吧,還一種茼蒿?大概是叫這個名字,水果的話不大喜歡吃木瓜和柿子,好像有一種很奇怪的氣味,但是香菜,芹菜這些本身就又氣味的蔬菜卻是很愛吃的。小時候媽媽倒是說過我很挑食,長大以後就沒什麼這麼說了,都說,這娃
蘇步
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2020-03-22 18:44
#百日生涯营#Day34/100
图片发自App#百日生涯营#
Day33
/1002017.05.06【每日一思&总结】现在我最爱的人是谁?如果不是自己,原因是什么?无论何时,我都最爱自己的爸爸妈妈。
深蓝nicole
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2020-03-22 16:44
【《奇特的一生》·
Day33
·时间之境(1)】
这是“崔律精时力之100天挑战《奇特的一生》阅读”系列,今天是2019年3月6日。一、原文:P86柳比歇夫的总结公正客观地反映了过去一年的历史。柳比歇夫的方法,以它细密的网眼,抓住了变幻无常的、老想溜掉的日常生活,抓住了我们没有察觉到的、损失掉的、不知去向的时间。这些总结要用多少时间?这项支出原来也统计过了。每份小结、总结的末尾都注明了它们的代价——多少小时多少分钟。详细的每月小结要耗费1.5到3
采薇的后花园
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2020-03-22 08:42
育人幼教部百日行动派
day33
今日所读《3—6岁儿童指南》
图片发自App对5-6岁的幼儿,要培养他们根据谈话对象和需要,调整自己说话的语气,如对长者说话、请求别人帮忙时不用命令的口气,对过往问路的人能耐心指明方向:根据个人的喜怒哀乐、赞成或反对、喜欢或讨厌等情态,采用不同的语调来表达感情,提问的语句尾音上扬,重点强调的地方加重发音,失望的时候往往声音低沉,情绪激动时语调会响亮面急切。一般5岁以上的幼儿都能根据所处情境,配合表情传达自己的情绪、情感,如在讲
沉甸甸的沉
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2020-03-21 09:30
day33
寻找米其林,那颗星星
今天看了一部电影《米其林奇缘》,一部关于一个印度男孩成为米其林星级厨师的故事。故事梗概人群中一个印度小男孩跟随母亲去市场采购海胆,大波人群中,老爷爷将海胆卖于男孩(看到这儿,我就知道接下来差不多的剧情,男孩袭得母亲真传,偶遇贵人,屌丝逆袭,名利爱情双收,哈哈,我可以当编剧了)。男孩耳濡目染母亲的传统印度佳肴制作中,论调料的重要性,剧透一下,这个调料箱也是一条主线哦~(不得不说,咖喱真的太好吃了)。
沐子老妖
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2020-03-21 07:54
【小胖加油】20180305学习力践行
day33
1.阅读。《肚子里有个火车站》《奇妙的修车厂》《你看上去好像很好吃》《手指谣》等。我发现一个好玩的,书上看到的形象,咩咩都会给安排个爸爸妈妈和宝宝的角色。大点的宝宝呢,他就说是哥哥姐姐,稍微有点皱纹或者看不太清的,他就叫爷爷奶奶。哈哈,不管书的故事是啥,他都能整出一家亲的调调来。2.数理。走路数步数,很喜欢,然后顺序是1,8,9,10。看书时随机找东西顺便数数,也是不挨着。3.音频循环听。除了英文
赵小动
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2020-03-19 01:07
每日复盘
Day33
9月17号复盘图片发自App米果果教育张滢【每日目标】每天三目标1.早起、减脂餐、走路、打卡✅2.英语学习作业打卡✅3.赢效率手册和总结笔记✅【每日早起】6:00(5:40起)图片发自App【每日学习】萌姐英语课《第十八课》喜马拉雅《减脂计划》【每日关爱】中药小方、胶原肽果饮、水光疗套装【每日成就】早上完成2餐的减脂餐,估计明天是做不到了。图片发自App【每日任性】晚上加班,没有回家做减脂餐,发现
米果果教育张滢
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