拉低效率的五大坏习惯

每天空闲的时间或多或少，计划要做的事情最后总是被我七拖八拖的到最后才完成或有些还是没来得及完成，就看到的文章做一个整理。总归就是一句立刻马上NOW!

1.缺席

只有参与到生活中的每个细节中，一切才有了可能的开始。若最初就缺席，可能的几率已然为0.

2.拖拖拉拉

毫无疑问这是我自身存在最严重的一个坏习惯，也是最最迫切需要去改正的习惯，那如何去改正呢，列举3中摆脱的方法:

a.吞食青蛙：在一天最开始就完成最艰难最重要的工作，早上良好的开始会让你这一天都十分高效。

b.如何吃掉一头大象？不要打算一口气吃成胖子，这会造成过多负担以至于产生拖延的念头。把一项工作分工为若干可付诸实践的小步骤，然后仅仅关注第一步知道把它完全完成，再进行接下来的步骤。

c.说服自己.每天给自己一些正面的反馈和提示。

3.做一些无关紧要的事情

避免自己沉迷与一些无关紧要的事情当中，使用8/2法则，80%的收获源自20%的努力，所以力求高效你应该将精力大部分集中在那些极少数的事情上。

4.多虑，过于消极

因为多虑而很少采取行动，陷入无穷的分析之中。适当的思考后尽管放手去做吧，凡事都从消极的方面考虑时，积极性大打折扣，而且会发现到处都是问题和错误。

5.持续信息过剩

信息过剩并不是说过多的阅读，而是指输入信息的过剩，让所有的信息都涌入大脑，导致难于清晰思考分析。

所以为了可集中精力，清晰思考并付诸行动，工作时关掉电话，断开网络，关上大门等，切断一些不必要的干扰。