1.＃沟通＃收获好运的说话方式
① 投其所好，儆其所恶
「投其所好」悲观的事物乐观表达。
如逛街看中的衣服只剩一件，店员应说“你很幸运，眼光真好，这衣服卖的特快，仅剩最后一件了”，营造一种稀缺性；而不是平铺直叙的说“就剩一件”了，给人只能穿别人挑剩的感觉。
「儆其所恶」诉诸对方利益点。
如面对餐厅乱跑的孩子，服务员应对家长说，“孩子乱跑容易撞到菜汤，会烫伤，请抱他回座位吧”，而不是说“孩子乱跑影响我上菜”，对比之下前者更容易让家长迅速配合，达到目的。
② 给对方选择权
同样一件不得不做的事，如果自己参与了选择，会调动其主观能动性，而减少了被迫的感觉。
比如通知同事参与会议，让对方选择午餐吃鸡腿饭还是卤肉饭，能有效调动同事们的参与感，认为会议与我有关，出席率也会大大提高。
③ 满足对方的被认可欲。
请人做事先看到对方的优点，以认可对方的话语开头。
把“我忙不过来了，你能帮我擦个窗户吗？”换成“你个子比较高。这个窗户太高了，我够不着，你能帮我擦一下吗？”对方会更加情愿来帮助你。
工作中同理，与其责怪对方“连这点小事都办不好”，不妨鼓励对方“我相信你可以的，客户也在等待你的答复”。
——参考书目：《所谓情商高，就是会说话》 [日] 佐佐木圭一。
感悟：以上三点都是换位思考，站在对方的角度考虑对方想听什么。并且给对方参与进来的机会，使这件事与对方产生连接。
这在经济学上可以理解为厌恶损失，付出了注意力，希望获得相应的收获。
2.用2k5e模型分析“斩断仪式化”
提问：什么是斩断仪式化？
知识：斩断仪式化是指，将所有注意力集中到当下的这一件事情上来，是定念技术的一种变形方法。
解释：当你启动仪式之后，一切无关的事情都要斩断，不再做其他事情。
解码：当你想早睡，你可以启用编程语句：if……then……：
• 如果我要玩游戏，那我立刻去睡觉；
• 如果我要打开手机，那我立刻去睡觉；
• 如果我要跟妹子聊天，那我立刻去睡觉；
所有触发器都会触发睡觉这个行为，最后只能早睡。
运用：当我工作时常常被打断，我可以启用编程语句：if……then……：
• 如果我要和同事聊天，那我立刻去工作；
• 如果我要玩手机，那我立刻去工作；
• 如果我要多管闲事，那我立刻去工作；
加班，不是事情多，是没有高效利用时间，总在该干活时做了没有价值的事。
局限：难免会发生突发不可控状况，比如领导要我去开会，同事请我帮忙，却不得不做，打乱计划。
融通：做计划时，将突发状况考虑进来，提前问问领导最近有什么会要开，把这块时间空出来；同事提出的请求，根据优先级，在今日任务完成后再进行。
3.＃论自由# 持续的正面效应主要和你如何利用时间有关。——《清醒思考的艺术》
究竟什么才能真正提升生活幸福指数呢？
答案是你要想方设法给自己争取更多的自由时间和自主权，多做一些自己发自内心想做的事情。
——剽悍一只猫
感悟：一直认为，人最大的自由，是可以想不干什么就不干什么。
比起“想干什么就干什么”，“想不干什么就不干什么”的门槛似乎更高，之所以不能想干什么就干什么，是因为此刻你必须去做这个而不是你想做的事。
因此，实现财务自由、拥有被动收入，是实现真正自由的前提与基础。
所谓被动收入，是无论你工作与否都会持续拥有的，无论你在职场还是归于家庭，你都可以有着稳定的生活收入，这是别人剥夺不走的，这是敢让你说，这份工作不想做了，所以就不做了的东西。
但投资机会也具有时效性，我们唯一能做的是，判断现在的机会以及未来下个机会是什么，在投资机会来临时，拥有把握机会的能力。
然而，人的行为是受思想指引的，思想上告诉自己不可能的事情，那是连尝试都不会去做的；思想上认为可以做到的事情，才会真的付出实际行动去做。
——整理自Spencer 《凡不可持续，都不值得被羡慕 | S理财》
总结：并不是一定要实现财富自由后才能拥有幸福，当我们懂得如何把握投资机会，在正确的时机做出正确的选择，对于追求自由人生的目标坚定不移，高效利用时间产生的复利，与时间做朋友，这个过程本身就很幸福，无形中离真正的自由也会越来越近。