「公益讲座」等车等人的时间你只会用来焦虑吗？

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公交车迟迟不来……

飞机延误两小时……

说马上就到的人半个钟过去了还没到……

人在等待的时候很容易焦虑和暴躁，尤其对急性子的人来说，等车等人简直是一种煎熬。加上现在生活节奏快、压力大，很多人缺乏耐心，等两分钟红绿灯就开始骂街的大有人在。“等”甚至成为很多事情爆发的导火线：情侣等久了分手、业务等久了黄了。

等车等人，其实是一种修行。

等车或者等人，一般都处于较为吵杂的环境，除非在静吧、茶吧等人。这个等待的时间里，很多人会选择玩手机。现在很多人都离不开手机，无论日常生活还是在等车或者等人，一直盯着手机看，一天下来什么也没得到，只得到了烦恼和疲惫。手机是个工具，我们可以利用它来学习，但不要成为它的奴隶，而是要做它的主人。

等车或等人的时候可以找一些比较有意义的事情做。现在手机有读书、听书的功能，大家要利用这些工具去学习。或者平时朋友圈里看到好的文章但没时间看，收藏起来在等车等时候拿出来看。每个人的事业不同，我们要知道自己的短板，知道自己需要提升的地方，平时把有助于弥补自己不足的那些文章存起来，比如脾气暴躁，想改变脾气，可以收藏修身养性的文章，等车或者等人的时候看，就不觉得时间很煎熬，不至于焦虑和烦恼。

《道德经》讲：少者得，多者惑。有些人喜欢在等人等车的时候看书，世俗的书也非常好，能拓宽视野，但在提升智慧的作用上有限。建议大家可以把更多的时间用来学习经典，或者读关于自己专业领域、能弥补人生短板的书。

如果平常工作已经很忙很累，等车等人的时候没心情看书，听听古典音乐或者闭目养神、观察四周风光也很好，尽量不要起烦恼心。

人生很多时候要学会转化，很多人每天把“没时间”挂在嘴上，一些人甚至连运动的时间、陪家人的时间也没有。其实我们需要的是转变观念，比如等车的时候也可以运动，工作间隙可以走走，思考自己哪些工作没做到位。现在很多城市堵车特别厉害，这其实也是一个修炼的机会。

一切都是最好的安排。利用等车或者等人的时间，好好修炼自己，时刻让自己活在自在、放松的状态下，学会感恩、热爱生活、包容别人。