2016-06-25原创天天马行空
请问大家每天除了吃饭、睡觉和工作（如果是学生，请自觉将此替换为学习），每天会固定做些什么事？
有的话，请问是什么事情呢？是兴趣，习惯还是被迫使然？
以前少不更事，整天傻吃傻睡，整个一缺心眼，外加浪费时间，而现在每天都感觉时间不够用。
事情炒鸡多，每天都给自己制定了五花八门的计划，但入睡前都有深深的罪恶感。因为计划太多，无奈能实打实完成的没几个，要么是大打折扣，要么是止步不前。
今天想和大家探讨一下为什么将想法、计划坚持下来真tm难。
先说一下小编现在的状态吧：主要任务是为即将到来的毕业（或者说是失业）做准备，（想想都觉得恐怖）。
大致的思路是：
1.通过现在的实习积累经验，到时有能拿得出手的干货；
（无奈，实习的性质与市场大相径庭，在面试官面前肯定落下口实）
由于实习性质特殊，还是要重视滴，忙的时候是全身心投入。
2.机智如我，小编另辟蹊径，自己整一公众号，推销自己；
（其实很早以前这个想法就有了，只是懒癌晚期，直到现在才和大家见面）
大姑娘坐轿—头一回，面对这看似没多大技术含量的工作也算鞠躬尽瘁，但是占用时间还是蛮多的。
3. 配套技能学习
这里主要指学习PS啦，视频后期，数据处理，文案策划……
因为这些都是以后工作必备技能，否则肯定碰一鼻子灰。
PS吧，自学过2次，一次停留在理论知识层面，第二次加实践，完事后傻傻不清楚。现在算是入了门，从6月初开始每天坚持学习，现在又半途而废，开始吃老本了。
其他的吧，呵呵，多停留在大脑计划中，不知何时能够付诸实践。
还有一项，就是到时可能会考数学、神啦，救救我吧，小编典型文科生一枚，同义词，数学脑残。前段时间还天天做题，好不容易度过了逢题必挂的挫败阶段，现在又打回原形了。
4. 虽说已转专业，老本行还是得兼顾。
外语学习不仅仅是一本硬技术，开阔视野的同时，没准会在人生道路上为你敞开一扇窗，前途一片光明呢（纯属YY啊）。说实话，突然间脱离了大学是高强度、高接触度的学习环境，小编现在明显感觉自己水平呈直线下降。已经记不起多久没有开口了，上次看片完整文章时什么时候，动笔写个词手都“哆嗦”，完全是“泯然众人”矣。如果想保持所谓的双学科优势，必须补回原来水平，并保持继续学习，因为学习如逆水行舟，不进则退，知识许久不用是会遗忘的。有时候抽风，想把听说读写译都提上日程，最终不了了之。
5. 人嘛，没有点兴趣、爱好，和咸鱼有什么区别？
小时候没有条件，兴趣爱好比较稀缺，有时真的很羡慕现在的小朋友，兴趣爱好广泛（估计他们要冲过来揍我了）。
另外，接触社会越多，就越能看清自己的短板、缺陷。不管是在自尊，还是攀比心趋势下，有志青年都想练得一门好手艺吧！奇怪的是，想法有了，网络资源又这么丰富，为毛这么多年连一个像样的新技能都木有。我想学习的东西有手工，绘画，摄影、乐器，唱歌（有点跑调，笑吧），烹饪……
6. 身体是革命的本钱，锻炼才能永葆青春活力
废话，是人都知道这个道理。小编已经不记得上一阶段的锻炼是在何年何月了。本人身子骨又有丢丢弱（公举病又犯了），锻炼是必须提到和吃饭睡觉一个高度的。回想着6年时间，除了在受刺激的时候保证锻炼（长跑、瑜伽、健美操）外，（最长应该坚持有2个月吧），其他时候都……都觉得对不起自己。前天在技术小达银的最后通牒下，终于重操旧业，结果现在还惹得身上大部分肉“生气”，不知道这次能坚持多久。
7. 再说娱乐吧，啥滋味，能不能给点提示？
娱乐虽然不是生活的充要条件，但觉得是必要的调味品。估计每个人都难以想象、更难以接受没有丝毫娱乐的生活吧。每个人对娱乐的定义与需求程度是不一样的，所以娱乐的实现形式也必定因人而异。小编现在的状态是中午定闹钟睡25分钟就嗨皮了。
一言以蔽之，想得太多，做得太少。对照着上面的任务，光让我把除了吃饭睡觉时间简单分配一下，我都觉得有难度。
现在来说说重点吧：如何将计划付诸实践，将好的idea转化成习惯吧。（注意，下面小编说的仅属于探讨性质，因为本人本身就是一个反面例子，现在浪子回头。）
第一、 明确目标，抑或坚持的理由
没有人能够在没有目标的情况下长期坚持一件事，这里目标就好像灯塔一样，照亮前行的道路（这么烂的比喻，突然有种鸡汤文的赶脚）。就拿大学生来说，如果没个明确的目标，在挣脱应试教育高压牢笼之后，可能翘课、打游戏、谈恋爱或者无所事事。像小编现在虽然“理屈词穷”了，但每天还在坚持，因为我知道这是一种锻炼与成长，且于我是很有裨益的，顽张りましょう。
第二、兴趣（或者“爱”）
Sorry，鸡汤文又来了，虽然我很不想说兴趣是最好的老师，可这分明就是公理，鹅们也木有办法呀! 为了照顾大家的情绪，我决定换一种说法，同时也是为了显得高大上一点。美国心理医生斯科特·派克在《少有人走的路》中说，能量会从有序的状态专项无序的状态，即为熵（如图）。
比如水往低处流是自然现象，是这一过程逆转需要水泵、水桶等外界力量。我们心灵成长的方式也要对抗熵的力量，它在我们内心的表现方式就是懒惰，即我们要对抗懒惰，达到自我完善和自我拓展。而对抗懒惰和其他阻力的外在力量是什么呢？它就是爱。当你真正爱一样东西就会倾尽全力去提高和完善自己，努力得到它；当你爱自己的时候，就体现出自尊自爱，寻找更加自律的生活方式。（来自知乎网友亨利二世）
确实如此，如果不是真正喜欢一件事，就算我们暂时被迫做这件事，有的好与坏姑且不论，但这种状态能持续多久呢？一个室友突然迷上了日本综艺节目、电视剧，每天没事就拿来消遣，不知从哪天起，居然开始叽里呱啦学日语了。勇气可嘉，学习一门外语，特别是在没有老师的指引、书本的辅助和同伴的监督与竞争条件下，武断的说可能不会持续太长时间。但从另一个方面来说，这也是一个好的开始，有想法总是好的，而且自学成才的例子不胜枚举。举这个不是很恰当的例子就是想说，兴趣是最好的老师，是激烈并陪伴我们坚持下来的诱因。
第三、分步骤并明确每一步骤与目标关系
很多人开始做一件事情都是三分钟热度，然后就放弃了。天马大学时还风风火火地买了笔墨纸砚，准备学习书法呢，结果就不用说了，直接在床底下吃灰到毕业。现在认真地思考了一下，主要是整天自己在纸上瞎画，每个计划、套路，自己都不知道在干嘛，对写好书法有什么帮助。这必定也暗示着瞎整是没有任何效果的，反倒是消磨掉刚开始那份热情。
人嘛，毕竟是功利性的，有利益，尤其是短期利益，才会坚持。学习或者锻炼也好，一天两天看不到成效，可能就放弃了，不想“浪费”。在走向目标的道路上，我们往往不确定自己做的对未来有没有帮助，看不清坚持的方向是不是对的，因为不能判断，所以总是怀疑自己的选择是否是最佳的，在这种畏手畏脚的犹豫中，如果没有太多的进展，也就慢慢放弃了坚 持。
第四、强迫自己养成习惯
习惯就是逐渐养成而不易改变的行为，《大戴礼记·保傅》中就提到：“少成若性，习贯之为常。” 意思是小时候形成的习惯就像天性一样，融入血液中。很多时候我们都是率性而为，想起哪个爱好了，做一下，权当娱乐了，“娱”后即焚。可能有时候我们对自己是相当的宽容，想干什么就干什么，不想干什么就不干，这样之前指定的计划形同虚设。这里或许我们可以借鉴法律，比如随地吐个痰就罚50块，你看这种不文明行为还会如此猖獗吗。对于我们自己，罚款可能不现实了（钱兜来兜去，总归在自己口袋），倒不如说一天没有执行计划，今天吃饭要少吃一点，不准吃肉，不准吃零食、水果啥的。套用大学一个老师的话，总之就是这意思，具体惩罚方案因人而异哈。
这个执行，不仅限于每天做，最好是固定的时间坐，形成时间节奏，就像到点吃饭睡觉一样，让这件事情变成日常生活、不可分割的一部分。
第五、找到志同道合的小伙伴
俗话说得好“近朱者赤近墨者黑”，英语里也有“people judge a man by the company he keeps”，因为人是社会性的动物，需要与其他人生活并相互影响。如果你所坚持的事情得不到同伴的认可，或者和他们没有关系，你非但不会从中得到鼓励、坚持的动力，抑或是竞争的快感，而且很有可能动摇我们坚持下去的决心。慢慢地，你可能被代跑，然后跑偏，与最初目标背道而驰。
我只要不出来自己学习，或者是和有较强自制力、执行力的技术小达银在一起的话，就会在“堕落”的温床里，碌碌无为。玩的时候肯定是感受不到的，只有在太阳下山了、入睡前，发现一天咋就无声无息地过去了，又啥也没干。所以我告诉自己，远离诱惑，可以多和超强意志力的人交朋友，受益匪浅。
第六、推迟满足感
这个斯科特提到过，并且用形象的吃蛋糕例子说明这一道理：如果你先吃掉甜甜的奶油，再吃干巴巴的蛋糕可能就会很腻、很难受。推迟满足感，意味着不贪图眼前的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的顺序：先面对问题并感受痛苦；再解决问题并享受更大的快乐。
对于我个人来说，我工作日是不敢有丝毫懈怠（也不排除偶尔鬼附身）的，如果大好时光被浪费就会自责，有了前5天的起早贪黑，周末适当放松一下也落得心安理得，非常充实。再比如吃东西，我一般先吃相对差一点的，把好一点的放在后面，这原理和钱钟书先生在《围城》中描述的吃葡萄是一个道理，“有一堆葡萄，乐观主义者，必是从最坏的一个葡萄开始吃，一直吃到最好的一个葡萄，把希望永远留在前头；悲观主义则相反，越吃葡萄越坏，吃到绝望为止。”
（又成功地往脸上贴了一层金，呵呵）
第七、今日事，今日毕
无规矩，不成方圆。前面已经提到将目标分步骤执行，那么分派到每一天都是有任务的，但凡开了一天不完成的先例，恐怕后面就会一发不可收拾，一而再、再而三了。所以为了保证目标顺利实现，必须今日事、今日毕。（就是不知道有多少人能真正做到）
天啦，在不借助CNKI的情况下，一口气几千字的狗屁，我真是为自己深深的折服了。今天就啰嗦到这了，小编指定计划去了，能执行了吗？
天天马行空
