华为手环3e如何检测睡眠？华为手环3e检测睡眠的方法

华为手环3e如何检测睡眠？华为手环3e最近新发布的一款智能手表，这款智能手表的售价仅为109，用户在使用它的时候如何检测个人的睡眠质量呢？接下来的文章中小编将会带来详细的操作介绍，需要了解的朋友不要错过哦！

华为手环3e检测睡眠的方法

1、手环监测睡眠的原理：

手环主要的判断依据是从入睡到睡眠到醒来这几个阶段的运动变量来判断的。因为每个人从上床到真正睡着，身体总会有各种各样的变化，手环佩戴在手腕上，必然会随着身体运动变化而产生各种各样的位移，重力点变化，手环则会记录并判断人是不是在睡觉。

2、判断深度睡眠和浅睡的原理

当人处于深度睡眠时，基本上不会产生运动量，运动量改变的时间变得更长。手环可以依此原理来作出相应的判断。

总结

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