还没想好明天给娃吃什么？那可别错过这些爆款菜谱清单

已经立秋啦

还没想好明天给娃吃什么？

那就靠下面这些爆款菜谱清单啦！

01 西兰花鸡蛋鱼糕

月龄：24个月+

-食材-

鲈鱼片 / 西兰花 / 鸡蛋 / 橄榄油

-做法-

1、鲈鱼片洗净、挑刺，放柠檬片去腥，切碎成泥；

2、西蓝花取花头部分切碎，鸡蛋打散成蛋液；

3、鱼泥中加入西蓝花碎和适量低筋面粉，搅拌均匀；

4、取一容器，底部放一层硅油纸，四周抹橄榄油，将鱼泥倒入；

5、隔水大火蒸8分钟左右，倒入蛋液，继续蒸15分钟左右。（蒸的时候用保鲜膜或者盘子等将容器密封）

6、出锅后，脱模切块即可。

让宝宝越吃越聪明的小鱼糕

颜值高

又香又好吃

当早餐零食都是不错的选择哦

02 五彩馒头丁

月龄：24个月+

-食材-

鸡蛋 / 胡萝卜 / 西兰花 / 馒头 / 鲜虾 / 橄榄油

-做法-

1、鸡蛋打散成蛋液，把馒头切成小块，二者混合搅拌均匀；

2、鲜虾洗净后切碎，胡萝卜、西兰花切碎；

3、在锅中倒入少许橄榄油，放入鲜虾炒出香味；

4、接着加入胡萝卜、馒头丁，轻轻翻炒，把馒头丁炒散，让表面变得金黄，蛋液凝固；

5、出锅前，加入西兰花碎，翻炒均匀，熟透就可以出锅啦~

03 蔬菜牛肉丸

月龄：24个月+

-食材-

牛肉 / 玉米粒 / 胡萝卜 / 淀粉 / 豌豆 / 橄榄油

-做法-

1、胡萝卜切成小块，玉米粒、豌豆洗净；

2、牛肉切成小块、姜切碎，一起用搅拌机搅成泥状；

3、肉馅放入盐、生抽、淀粉，搅拌；

4、加入豌豆、胡萝卜粒、玉米粒，搅拌均匀，再加入橄榄油拌匀；

5、将肉泥捏成肉丸，摆盘；

6、蒸锅烧开水，摆上肉丸，加锅盖用旺火蒸20分钟即可；

将蔬菜和肉类完美结合

连挑食的宝宝也会爱上它哦

想要征服娃的胃口

那就更要收藏今天的文章了