在虚拟机上安装SSH服务器，本机上安装SSH客户端软件，将你的本机和虚拟机连接起来，

在虚拟上安装SSH服务器（FreeSSHd）

FreeSSHd下载地址：http://www.freesshd.com/?ctt=download

在虚拟上设置FreeSSHd

在物理机上设置SSH

1、启动sshd服务：

sudo launchctl load -w /System/Library/LaunchDaemons/ssh.plist

2、查看是否启动：

sudo launchctl list | grep ssh

如果控制台输出：- 0 com.openssh.sshd 表示成功启动了。

3、设置SSH

输入虚拟机IP地址

输入用户名后点击连接

输入密码

本机和虚拟机已经完成连接，输入ipconfig进行测试