李斌60501001
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富兰克林品德践行群第六期-百日目标践行总结-08号李斌 -

一、本期践行品德

品德践行：坚毅，节制，清洁。

二、践行具体内容

【百日目标】：

1.道德经＋一级建造师备考 2个番茄 钟，算合格！

100天完成3200分钟 ！

结果呈现：forest种植截图统计！ 

2.冥想  轻断食，每周三

结果呈现：自制表格统计

三、践行情况（完成度如何，如何完成的？未完成是什么原因？以后如何改进）

完成度：OK

完成有效性：70分

完成的策略：先完成再完成！先行动再改进

如何完成的？

完成策略来源于樊登读书会的掌控习惯，和百日跑，还有易效能！100天只做一件事！

没有记录就没有发生！自制表格记录仪！

四、品德践行结果展示（完成的可以放上你践行的截图或者打卡图片等各种形式，证明你完成了百天目标践行）

没有记录就没有发生

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