周复盘|07.22-07.28（Week30）

一、上周计划检视

1.自媒体更新4天

未完成。

周末对我来说真的是没效率，以后必须认真贯彻“周日的笔记要周五之前完成”这一点才行！

2.图库上传10组照片

未完成。

最近的单机游戏把时间妥妥都占据了，好在已经结局了，下周开始恢复认真传图了，哪怕每天只传1组呢。

3.《财务自由之路》完成+笔记梳理

完成。

第一次认真做思维导图，很好用。

二、本周实绩

（一）输入

1.阅读，打卡5天

①《财务自由之路》重温+思维导图笔记梳理。

2.学习

（1）运营

①主平台：发了3篇攻略。

②其他平台：同步了3篇攻略。

（2）摄影

①图库：无。

②新拍：豊岛二丁目居酒屋。

（3）英语

无。

（4）语音

无。

3.影视

无。

4.时间分配

以上是本周的时间分配图，最近两周时间分配对比如下：

上周：睡觉36%、杂事25%、自媒体12%、工作5.36%、反思2.98%、投资理财1.79%、摄影1.19%。

本周：睡觉39%、杂事29%、休闲8.38%、投资理财8.08%、自媒体6.59%、工作5.99%、反思3.29%。

睡觉的时间基本达到了，我发现周末下午补觉对我来说非常重要，还是会坚持早睡早起+周末补觉这个组合，占比依旧制定40%左右吧，感觉还是比较合理。

自媒体这周降低了很多，休闲的时间占用太多了，除了单机游戏最近又回了漫画的坑emmm…杂事很多也是效率比较低的时间，希望下周可以降低杂事和休闲时间的占比。

制定的“时间预算”：

睡觉：40%，约67.2小时

自媒体：15%，约25.2小时

工作：6%，约10小时（每天工作2小时）

时间计算：24*7=168小时

（二）输出

1.微博

成功日记5条，学习笔记5条；

2.周复盘

1篇。

3.公众号更文

无。

（三）身体健康

1.运动

无。

2.早起

约6.30起床。

3.护肤美妆

蒸脸1次；水膜1次。

4.养生

日常喝茶。

（四）人际关系

7月24日：和辉友约蓝芭咖啡，聊了信用卡和投资理财；

7月25日：在狄哥家一起吃涮肉；

7月26日：跟哥哥们一起吃日料。

（五）财务状况

这周的支出共348元，难得在可控范围内了：

1.三餐269，主要是订了一次麦当劳110和一次鱼鱼外卖51

2.水果零食43，主要喝了两次coco共26+水果17

3.娱乐25，仙剑四23+一二微信表情包两个共2

4.交通11，摩的一次10+小蓝车一次1

本周收入：妈妈红包一个共200

（六）小确幸/新奇特

1.和胖杰的哥哥们吃饭聊天，喝点小酒，每次都特别开心，喜欢北京人的幽默逗贫~

2.觉得自己是一个简单快乐的人，我也希望成为一个这样的人。

3.在做着自己喜欢的事情，觉得这个世界在慢慢地向我敞开大门，逐渐有了一些好运气，这是我的动力。

4.跟老妈视频，聊聊细碎的日常，好好生活让爸妈不再为自己操心。

5.办了一张信用卡，刚知道办卡原来需要面签，等待发卡中，希望自己能够善用信用卡。

6.最近每月都会收到一笔稿费，可能因为来的有点容易所以自己不够珍惜，总想买买买，但是不断回想博多·舍费尔老师的书，我决定还是按照书中的方法，后面把稿费的一半存起来养鹅，另一半用来改善自己的生活，买一些贵而精致的东西。

（七）小确丧

1.受了一点小刺激，真的真的要开始减肥了…T^T

2.我现在完全赞同，无论当下是什么情况，都是自己选择的结果，也只能由自己负起责任来，哪怕是家里乱糟糟也是自己偷懒和不够自制的结果，正在逐渐收拾起来。

3.家里面还需要继续断舍离，所谓垃圾就是“现在用不到的东西”，哪怕买它的时候真的很贵。

三、下周计划

1.自媒体更新4天

2.图库上传10组照片

3.《工作前5年决定你一生的财富》完成+笔记梳理