要等到痛苦才改变？人生那么好玩哪有时间痛苦！

自我成长，总是需要一个原因，或者说推力，有句话：“谁痛苦，谁改变”听起来很无奈、很现实，道理却一点儿都不差，人天然就有让自己轻松自在、追寻幸福的愿景。可以说，孩子的出生，唤起了我探寻人生意义的愿望，并进而走上自我成长这条“不归路”，一路，风景不断。

是个凡事都希望能够拥有把控感的人，生孩子、养孩子这个从没接触过的事情，于我而言简直太难以接受了。于是，开始各种学习育儿方法，正面管教、父母效能、非暴力沟通，都很好，特别好。我还做了正面管教讲师，也很好，特别好。然而，只有我自己知道，在面对孩子、丈夫、家庭的纷繁琐碎中，我的内在，我的心里，并不好，很不好！无数次，我用我的“涵养”、我的“忍让”、我的“包容”去处理那些一地鸡毛时，我心里都升起一个声音“我很委屈！”，这个声音日益增强、增大，直到：爆发。无法控制地，我会很沮丧、很封闭、很低落、很烦躁……

我明白，自己出了问题，但我不明白出了什么问题，于是，我又开始疯狂地学习：武志红、萨提亚，让我明白了我的确是有问题，问题都来自于我自身，而这些问题也只能经由我自己才能解决、才能不会继续传承给我的孩子、我的家庭；NLP让我明白了固有的那些思维模式只能限制自己、为难自己而不会让自己得到轻松、幸福，要用正确的思维模式去生活。

学习一圈下来，我也算是对了症、下了药，我就这么用正确的方式生活就好。然而，从知道，到做到，我始终钟摆一般来回晃悠。一度我开始怀疑、批判自己：怎么学了这么多，也都懂了，为什么就是做不到呢！

遇见鼓励咨询，故事并不美丽，对于上了这么多课的我来说，鼓励咨询看起来太——普！通！了！那三天课程，我有一半时间在神游。好在，身边有那么多好学习的小伙伴，课后抱团实践了半年多，这，是我“入心”的过程。我越来越信服这套体系，那些看似“简单”的活动，可以让人轻松，更可以深入内在。

我发现，经由鼓励咨询活动的梳理，我竟然真的能够不再评判自己，能够真正地理解自己。而，不再评判、真正的理解，就那样轻轻、悄悄、默默地，化解了我心底的那个声音“我很委屈！”，她是什么时候消失的，我竟然也毫无察觉。

既然是鼓励咨询，创始人琳，是心理治疗师，这套体系就是基于心理咨询的，是不是所有心理咨询都如此神奇？好奇宝宝的我，又开始学习心理咨询，学习催眠，学习正念，经由这些学习和实践，更加强化了我对鼓励咨询体系、对琳的敬仰，鼓励咨询体系是琳的理论和实践的完美结合，看似简单、普通的那些一问一答、一画一卡……背后都是心理咨询和心理疏导技巧，而最关键的是，看起来很简单、很普通。所谓化骨绵掌，大抵就是这般吧。

现在，我会带领学员做鼓励咨询，看着她们或哭哭笑笑、或茫然疑惑，我都很满足，因为我知道、并且笃定，改变已经在悄悄发生，有些会很快，有些，可能会在某天清晨突然发生。

而我自己，每天冥想，常常自我催眠。日常生活中，情绪，依然会有，那就是当下的情绪，我能够感受到，我的内在，像湖面上吹过了一阵风，过后，依然是明朗的。我知道，在我的内在，已经在渐渐长成一棵稳稳的树，我喜欢这样的，越来越稳的自己。