重读红皮书

今天是我们信阳焦点团队的第一次读书会，在李老师和小伙伴们的积极促进下，我昨天在教师节创建了我们的QQ群，准备开启我们抱团读书和抱团成长的第一步。能够和教师节重合，是我们很有纪念意义的一天呢！

我们今天晚上的读书会，是我们网络中级四期的陈玲老师主持的，陈老师的主持沉稳大方、甜美真诚，承上启下、赋能赞美，让各位小伙伴们积极踊跃的发言分享，虽然参与的人并不多，只有十几个人，但是大家都充分的提问、探讨和分享，感觉各位老师真的不象刚刚学习焦点的老师，对于焦点理论的理解和感悟，是那么的深、那么的透，而且在生活和工作中，能运用的那么流畅自如，真的是特别敬佩各位老师！这一定与他们的努力、刻苦和用心，是分不开的。为他们的努力、拼搏而点赞！！

今天这头几页的内容，我会觉得已经读过了两遍，不需要去预习了，然而并不是我所想象的那样，各位老师在读书的过程中能发现那么多细节的点，并提出来自己的疑问来探讨，而这些点是我以前根本没有注意到的，而这一次的关注可能会让我理解得更深更透。这也提醒我下一次在读书之前还是需要更多的去预习，而不是“我以为的就是我以为的”，学习是无止境的。所以说每一次的读书都会有它不同的收获。

书非借，不能读也！书非抱团读，不能读得更深更透也！

本次读书会的收获：1,焦点解决心理治疗室有一群有多元训练背景的工作小组成员，包括心理社工教育哲学和医学在美国密尔沃基的短期家庭治疗中心发展出来，所以说它有更多的多元性和包容，更多的落地使用，也是在家庭教育、学校教育中应用的特别好的一个原因。

2,后现代建构主义强调真实的主观建构论。认为人们通过语言的过程建构了个人的真实，而个人的知识会驱使人们对自己的经历进行建筑创造，支配和赋予意义。我们的世界是我们用语言建构的，我们这里所说的就是我们的人生。有这样一个小故事：一个人他有两个儿子，一个人卖盐，一个儿子卖伞，那么下雨的时候呢，她担心大儿子没法去晒盐和卖盐了，晴天的时候呢她又担心二儿子的雨伞卖不出去，所以说他整天都在忧伤。有一天有人去劝他说，你其实是个很幸福的人呢，那么当天晴的时候，你就想一想，大儿子的盐又可以卖得很好啦，怎么下雨的时候呢？你就想一想，二儿子的伞又可以卖的很好的，那你是不是开心了很多呢？这个人想想也确实是这样，那么从这一天开始，他就变得开心和快乐了很多。世界并没有变化，只是我们看问题的角度和思维方式发生了转变，那么世界也就在我们眼中变了样。

3,由于后现代建构主义深信真实是一种发明，而不是发现，问题的产生往往是人们对于其赋予的特定的意义和假设所致。也许在有的人看来，都有点唯心的感觉，而不是唯物，也就是说没有真正的真理，我们认为的真理就是我们发明的，我们相信什么就会得到什么。就好像我们相信自己可以成为一名心理咨询师，成为一名优秀的讲师，那么，当我们不断的坚信这一点，也不断的付诸于行动，一点一点的去努力的时候，我们所说的就会成为一个真实，我们的世界就是我们用语言建构的。

4,后现代建构主义强调语言的意义和重要性。既然我们的世界是我们用语言建构的，那么说使用什么样的语言就很重要了。我们焦点强调，关注什么，就会强化什么，强化什么，就会得到什么。那么我们要更多的去关注的孩子正向的地方，是我们想要的，而非不想要的。因为不想要的，经过我们的强化也会变成真实的。

5,后现代建构主义的治疗师，重视来访者的个人经验与观点，倾向于不知道，采取一种和来访者合作的对话形式。治疗师不再是一个拥有权力的旁观者，专家和指导者，而是一个参与者，他扮演一个和来访者共同合作建构真实的角色，并且和来访者一起去寻找可以处理的解决方法。这种平等，未知，合作和寻找的过程。会让来访者，更有力量，和勇气前行，因为他是自身问题的专家，而我们只是一个水引子，去协助他找到自己资源和方法的合作者。也就是说来访者最终找到了解决的方法，他可以发现那都是他自己知道的，自己找到的，而非咨询师给予指点指导，和建议的，那么他会更有力量和掌控感，会更有自我效能感，这种被赋能的状态，会让来访者更有力量和信心去面对以后遇到的类似的相关的问题，“授人以鱼，不如授人渔”。我觉得焦点能最大的魅力就在于，它让来访者感觉到“我能“而非“他能“！

每一次参与都会有不同的生活，每次的卷入都会带来更大的成长，感谢各位老师真诚、敞开的分享和探讨，在这样一个小的团队里，我们抱团成长，在我们焦点小屋里还有一个大的团队抱团成长，两者结合一定会锦上添花，让我们离自己的梦想越来越近，让我们以身作责的榜样的力量，带动孩子更多的成长和不同！