学习推广中医知识，提高全民健康水平

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综观当今社会人们的健康状况，老年病发病人群年轻化，多种慢性病，疑难杂症，亚健康状态人群在逐渐扩大，医院越建越大越多，病名千奇百怪，病人越治越多，这些现状的原因与当今社会人们工作和生活压力大，节奏紧张，医疗观念以及生活方式有很大关系。

几年前本人因心脑血管系统问题发病，先是偏头痛，失眠，在当地几家中西医疗单位就诊治疗月余不见效果，后发展为面瘫，胸背痛，彻夜难眠，转西安西京医院诊治，诊断为先期冠心病，住院半月，症状基本缓解出院。和我同病室八人，除我和另一个年轻人(40岁左右)外，其余人均做了冠脉支架手术，还有人一次放了两个支架。

出院后我下决心学习中医知识，以便自我调理，养生保健。当时我刚使用智能手机，一边学习手机使用技能，一边学习上网搜查中医保健知识。无意中搜到“中医经典魔鬼特训班第五期招生”信息，查看介绍，“要求很严格，加入须谨慎！”抱着“不入虎穴，焉得虎子”的想法，毅然加入该班。经过一年零三个月日日夜夜的咬牙坚持，其中滋味，难以言表，喜悦与纠结并存，汗水和泪水都有！倪海厦老师讲解的中医五大经典，《针灸大成》《黄帝内经》《神农本草经》《伤寒论》和《金匮要略》共380多个视频，几百万字的讲稿和参考资料，总算过目一遍。

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中华医学博大精深，源远流长，经过几千年的发展演化，门派众多，理论庞杂，中医古籍和现代资料浩如烟海。初学者如果没有正确的引导，盲目自学，很难学有成效，甚至毕生难以入门。经过倪师人纪课的学习，使我明白了经方医学为中医的精髓，而人纪课则是经方医学的正确入门途径。

虽然自己年纪稍大，记性不好，但好记性不如赖笔头，只好认真做笔记，笔记本就写了二十多个;  自己悟性也不好，学习理解不到位，但是帶着问题学，与自己健康有关的知识内容和医技就多学几遍，详细笔记，边学习边实践，居然也收到意外效果。今年的退伍老兵年度体检，身体各项指标基本正常，健康状况比以前大有好转，自我感觉也比较“舒服"。庆幸自己住院时没有安放支架，使自己身体幸免排异反应，能够正常自我修复。因此，我认为推动全民学习中医知识，是促进全民健康的必要措施之一，势在必行。

其实学习中医也不难，关键是方向要正确，主要是学习中医的理念和思维方法，其次才是医技和方药。中医的核心是天人一体观，人身整体观，阴阳五行观和预防为主思想。好多有慢性病和亚健康状态的人，如果正确调整心态(情绪)，改变不良生活方式，稍事中医调理，健康状况就会逐渐提高。

自己能够学到倪师的人纪中医课，虽属机缘巧遇，也是魔鬼特训班各级教官们辛苦做公益的功劳。为了回报，我也报名连做三期义务教官，在指导新学员的同时复习所学内容，也可以在教官群里与上级教官和往期同学交流讨论，扩大视野，巩固知识。魔鬼特训班的规则是每天一课，长年无休假，比较适合个体同业者和退休一族，对于上班一族则不太适应，故此能坚持学完全程课的人多为老年人。

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因此，我想把规则改为两天一课，节假日休息，相约网上同学建群一起复读，得到不少人响应，建群复读后又有不少同学介绍其他人加入学习。我本着发挥夕阳余热，为发展中医做点公益事情，让更多有缘人受益的想法，把这个复读班改为“國寶中醫自學班”，现在第三期招生正在酝酿之中。

本文是自己的亲身经历和体验，并非广告，也无任何个人利益目的。我说“学习中医知识，势在必行”，也许有人会讥笑，有哪么多医院，哪么庞大的(西医)医务工作队伍，只要有钱，生病去医院就行，何必去学中医？！——我说此话差矣！任何时候都要把自己的健康自主权抓在自己手中，不要完全相信医院，仪器，他们是赚钱机构(机器)，而且对于疑难杂症和慢性病、亚健康状态者，似乎很不给力，即使肿瘤等严重疾病，也只有手术，放、化疗这些手段，患者花费巨额医疗费用，也不能延长寿命，更谈不上“治愈”！有些危重病症，被西医判了死刑，断定最多只可存活三五个月，患者放弃西医治疗，选择中医保守疗法，结果活过三五年甚至更长时间的事例并不少见。

要实现全民健康，提高中华民族人口素质的伟大目标，推动全民学医懂医是重要的措施之一。中医理论是人类的大智慧，可以指导人们生活的方方面面。如果我们学习熟悉正确的中医知识，明白人体生理病理规律，顺应天地大自然的变化，适时调整衣食住行和精神状态，就会不生病或少生病，即使有感冒或小病发生，用中医的方法及时解决，也不会发展为重病大病。所以我说“学习中医知识，势在必行”。如何学习？现在互联网为我们提供了便利条件，网上的公益培训班不少，可以选择参加，坚持学习，必有收获。另外，在有人指导下的读书自学，跟师学习也不错，只是有条件限制难以普及。

以上是我对学习中医的粗浅认识和体会，愿此文能给读者朋友们一点启发作用。

作者:YSL言书乐2019.07.01