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发言稿

亲爱的伙伴们大家早上好！我是来自河南三门峡的岁月静好，在忙碌中不知不觉三周已过去，回过头回顾自己践行情况总结如下:

1.当订三个小目标的时候，自己就没考虑时间的问题，实际践行中每天发图片发截图。却觉得有点困难.

2.摇呼啦圈每天半小时坚持的好，感受:平时只是摇摇累了就停下来，当坚持三十分钟时，就会觉得浑身出汗累，但是肠胃经过震动后，会很轻松腰围也会明显紧致。

3.陪孩子阅读做的不够好，时间有点长加上孩子迎接考试，作业量大，会熬太晚，后来就改读一篇！需要提升的是坚持成为习惯，放下手机，专注陪孩子！

4.整理基本三天左右一次！这周忙几乎没时间和精力看手机，早睡早起做到，运动这周少于上两周，九段作业，工作表格不错，有了它不会遗漏推迟的工作，细节问题还需改善！期望践行的路上向大家学习，使自己越变越好！

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