今天来讲第二部分:通过管理自己而达到积累
既然时间不能被管理，那我们只能通过管理自身来进一步开启心智。前面说过，心智与做决定的正确率有关，那么我们可以通过培养自身的习惯来提高决策判断力，提高做决策的正确率，从而获得良好的行为模式。
那么怎么可以提高决定正确率呢？
一、管理
1.估算时间
做事情或者任务前，要有规划。有规划就会涉及到时间的分配问题，我们要注意时间的合理分配。可是我们常常会因为对于任务了解程度不够深而导致错误估算时间。而且这种错误的预估不可避免。
侯世达法则也说明了这点:完成一个任务实际话费的时间总会超过计划话费的时间，就算制定计划的时候考虑到本法则，也不能避免这种情况的发生。
所以我们在做任务规划前，要真正了解任务的属性，要明白任务是属于陌生的还是熟悉的任务。我们通常情况下面对的任务都属于一部分陌生，一部分熟悉。然后根据判断估算时间长度，一般最好要比估算的时间长一点为好。而我们要完成任务，就需要处理未知，从陌生到熟悉，需要话费时间去学习，我们的大部分时间也应该分给陌生的任务。
2.及时行动
有了初步规划后，我们常常会问一个问题:什么时候做…为好?
或者在心里想着，等哪个时候"再"做。习惯拖延的人，在这方面体现得淋漓尽致。总会拖延很久，久到要么不打算开始了，要么开始了也坚持不下去。
所以最好的答案永远是:现在！
书中说到，做事拖延不是拖延着做事，而是拖延着不开始做事。背后的原因是:内心害怕做错事、做不好事的恐惧。但其实现实是:做事情的时候肯定会遇到困难，事情越有价值，困难就越具规模。而且可能会因为每个人天赋不同，对困难的解决要花费的精力也不同。
拖延的外部的恐惧是:过分在意外部的评价。人们在自己做对、做好某件事之前，就已经了解了做对做好是什么样子。人人都觉得自己有资格评判别人做事的效果。有人天生喜欢通过否定别人来寻得满足感，还美曰其名建议。但有些人的否定只是单纯地提出建议，帮助我们改进，所以，我们需要识别哪些是建设性的负面评价，进行改正。然后自动过滤一切非建设性的负面评价。
陷入时间恐慌症的人，还有一个致命的痛点，每次想到自己待完成的事还有那么多，又老是觉得时间所剩无多，于是越发焦躁，索性逃避似的一直拖着不去做，想着以后有时间再做。但其实，即便时间像是加速朝我们扑来，最好的行动依然是"现在就开始！"
3、直面困难
直面什么困难呢？
直面任务中困难的部分。我们习惯性地只做自己喜欢的，相对熟悉的任务，总是下意识回避不熟悉的，比较困难的任务，所以造成效率低下的局面。这与我们做事的动机有关——奖励与惩罚。人人都喜欢奖励，讨厌被惩罚。所以在做事情时选择能获得奖励的任务，回避可能招致惩罚的事情显然是合理的。但往往，接受惩罚是积累经验的起点。也可以称为挫折教育。
然而受到惩罚的人往往会面对两个选择:从此不碰这件事、挣扎着寻找出路。大多数人会自动忽略第二选项。
拖延的人并非不做事，他们做事，甚至做很多事。拖延的人也并非不努力，他们会花很长时间做简单的事。为自己找的借口是:我喜欢做有创意的事，而手上的事太枯燥，我提不起兴趣…导致任务永远完成不了。而所谓效率是建立在任务完成的基础之上的。
现实是，踏实做事的人才知道，任何任务的绝大部分都是枯燥而又无趣的，所谓有创意的部分，可能连1%都不到。
4、关注步骤
我们常说”三四而后行”，思的是什么呢？是内容（what）、原因（why）、方法（how）。任何任务都具备这三个属性:何事、何因、何法。清楚一个任务的这些属性，对任务最终能否完成起决定性作用。
三个方面中最关键的是方法，而方法又由对任务的领悟程度而决定。而领悟任务需要我们不停细分拆解任务，越具体越好，直至每一个小任务都可以由一个人独立完成。
每个任务的再具体化时同样都需要反复询问原因，然后开始思考完成任务对应的方法。然后认真思考每个阶段的具体步骤，越具体越好。
做任何事情，学会思考方式最为重要。
要学着像一个项目管理者那样思考，更多地关注方法，话费比别人多出许多倍的时间去思落实每一个步骤，确认有效后，才会有效地分配任务，团队才能够切实可靠地完成任务。
养成这样的习惯，会让我们变得踏实、现实。
5、并行串行
我们每天要做太多事，大大小小，琐碎的事，太耗费世间和精力，导致我们留给重要任务的时间少了很多。由此我们做事要讲究效率，运用"串行分压、并联分流"的规律去提高效率。前提是要思考任务与任务之间的关系，区分两个任务属于并行关系（同时做）还是串行关系（先后做）。由此提高效率——将原本只能串行完成的两个任务并行完成。
我们要非常明确任务属性。还要学会将比较庞大的任务划分多个步骤或者多个子任务，然后进行划分任务属性。要让两个可以并行完成的任务主动并行，文中讲到可以以机械任务搭配非机械任务来完成。也相当于一心二用。而注意被动并行的任务，本来不可一心二用，如果勉强并行，只会使得效率更加低下。
第二个方法是把时间划分为时间片，是在任务过于庞杂的时候使用，以便在短时间内高效完成每个子任务。
6、感知时间
我们小时候觉得时间过得漫长是因为对于小孩子来说，每一天的生活都是对新生活的探险，大脑对新事物新信息进行储存、记忆，使得大脑运转时间长，我们由此觉得时间过得很慢。
反之，长大后觉得时间过得很快是因为每天都在过重复机械的生活。大脑已经对这些旧东西习以为常，会自动过滤。所以最后复盘时觉得什么都没做，什么都没记住。就好像没有活过一样。
由此觉得时间从来都是自顾自地流逝，而自己在时间的洪流中被裹挟前进，什么都没留下，人生了无意义。往后对于岁月只是恨匆匆了。难道真的是因为我们的生活没有任何值得记住的东西吗？或许只是因为我们没有去记而已。
7、记录开销
生活不是我们活过的日子，而是我们记住的日子。怎么记住值得记住的日子呢？什么样的日子值得记录呢？
记录开销是感知时间的第一步，我们需要知道自己每天的时间用在什么地方，才能更好地为后续的计划做准备。
书中建议做四个练习:分别用一下午的时间回忆、昨天前天、大前天做的所有事并记录;回忆并记录上个星期、上个月、上个季度、上一年的所有事;用一个星期回忆并记录当天做的所有事、用一个星期的时间随时记录自己刚刚做完的事用了多长时间。
有了如此练习之后，当真是把我们的时间去向知道得一清二楚。而恨时间匆匆的人，也由此有了答案。但是，没关系，改变自己的第一步是了解自己造成现状的原因。
坚持每天记录开销，可以每天时时刻刻警醒自己对于时间的利用，任何人在如此明白的情况下都不会再去随意挥霍时间。
下面说感知时间的第二步。
8、制定预算
每天在开始新的一天前制定当天的时间预算，罗列所有代办事项，任务过多时，摒除不重要不必须做的事项，高效利用时间，以目标为导向，专注于完成与实现目标有关的任务。
9、计划
有了时间的分配之后，需要计划具体某时间做什么，都需要有明确安排。所以，做事前，要制定计划。
我们常常会无厘头地制定很多计划，长期的，短期的计划，到头来却完成不了几项。是因为我们忽略了计划的前提:目标现实可行。
可行的标准是:已经有人做到了，我与那个人没有太大差距。当然很多时候我们直接去做就可以明确知道任务是否可行。
长期计划是需要通过实践才能习得的能力。因为在制定长期计划时要考虑的变量实在太多了，如果没有成功制定短期计划的能力，长期计划更加没法成功制定。所以我们需要循序渐进，制定计划时根据自己的情况分析自己适合制定多久的计划。
现实可行、方向可行的情况下，辅以计划才能成功。一般来讲，期限越短、内容越清晰、目标就越容易实现。前面讲到人做事的动机是奖惩机制，为了避免我们自己太过消极，要将计划制定为容易达到，先体会到满足感成就感，才能坚持下去。
当然，任务非常简单的情况下就不需要制定计划。
10、列表
运用列表查漏补缺，避免丢失任务。制定专门的下一阶段任务列表。给每个任务制定一个核对列表。
由此需要让列表触手可及，随时可以查看剩余任务。
最重要的任务永远只有一个。列表一旦开始，就一定要执行到底。
11、通过流程的预演，使得不熟悉的任务流程变得熟悉，减少时间在熟悉事项上的投入，并且通过熟能生巧减少失误。
12、制定验收机制，验收机制是针对结果的，我们必须明确自己任务完成的效果，同样考虑做事的动机，通过验收的方式去反向促进自己的下一阶段的努力。