家庭的界限

萨提亚说，在家庭中基本三角关系最稳定的状态就是每个成员保持好自己的界限，既要融入集体，与家庭成员保持亲密，同时作为个体又充分地分化自己而不至过分卷入他人而失去自我。

这是家庭中两种力量的平衡，一旦失衡，就会让三角关系里每个成员都发生变动，形成新的互动模式来重新维系平衡，家庭和人都会出问题。

萨提亚把家庭的界限分为三种：

第一种是清晰的界限。清晰的界限使家庭里的每一位成员既有“我”的独立感，同时又有“我们”的归属感。就是说每个成员既是拥有独立自我的个体，又归属于一个家庭里。它容许子系统的成员在不受到干扰下独立执行其功能，又容许他们与外界进行接触。

第二种是僵化的界限。僵化的界限使家庭成员彼此间的人际距离很大，关系显得较为疏离。在僵化的家庭中，父母和孩子的世界是明显相互独立的，两个子系统的成员都不愿意或都不能进入彼此的世界。由于父母与孩子在需要时不能改变或越过子系统的界限，虽然成员的独立性保持了，但彼此的感情交流通常很缺乏。在这种家庭成长的孩子可能比较独立，但代价是孤独，缺乏忠诚和归属感。

第三种是松散的界限。松散的界限由于过于模糊和不明确，因此很容易被其他人侵入，而使家庭成员过分地关心和陷入彼此的生活之中，常常导致相互缠结的困境。在缠结的子系统里，家庭成员虽然可以得到很大程度的相互支持，产生强烈的归属感，但却是以牺牲每个成员的自我发展为代价的。一个家庭成员无论发生什么事，整个家庭都会产生反应。

在以上三种家庭界限中，我的原生家庭是属于第二种。家人之间疏于沟通交流，又常伴有控制、指责，所以，没有那种亲密感、归属感。在成长的过程中，我特别渴望家人间的亲密融洽，越是渴望越是失望，每当看到别人家其乐融融的样子就非常羡慕，同时也有深深的失落感。

我的爸爸妈妈都是属于脾气有点暴躁的人，他们经常吵架，互相指责。妈妈在爸爸面前显然是弱者，所以当他们关系失衡的时候，我就会站到妈妈这一边，护着妈妈，一起抱怨爸爸，来缓解他们的冲突和焦虑。

其实这时我的角色就是萨提亚所说的，三角关系的形成有它最原始的动力，那就是系统的平衡。夫妻关系出现不平衡、不和谐的时候，就会把孩子拉进来，让家庭形成一个平衡的系统。而我就是一个第三者的角色，在他们中间平衡关系，可是它的代价却是以伤害我的自我分化成长为代价的。因为我太牵挂我的父母了，我太渴望家的亲密和归属了。

从小我就是一个非常独立的人，但，这种独立未免有点凄凉。我多么想像孩子一样享受父母的关心和给予啊，可是，我活来活去，活成了这么刚烈与好强。

今天看到萨提亚关于家庭关系的论述，引起我很多的思考。

最后还是以萨提亚的一句话作为结束语吧！基本三角关系既是家庭的堡垒，在得不到一方的爱的时候可以拉动另一方保护自己；又是家庭的战场，所有的伤害都从这里发生。

周玉萍