161201晨间思复盘

昨天回到了新加坡，同时也换了一个酒店，新的酒店离逛街的地方更近，但房间也越小，进门第一件事情就是观察了一下厕所的位置，让我小纠结的是卫生间很小，而且，是玻璃的，卫生间开灯，外面会很晃眼，不知怎么办才好。

第二天一早闹钟响起，爬起来混混沌沌的就拿起手机走进厕所。打开最小的壁灯，尽量减少声音的发出，生怕影响到家人。

今天的晨间思主题是新年计划，一年已经又基本过完了，上年的计划基本没有完整的完成一项，分析自己可能是目标定的有问题，太高，跳起来都不一定够得到，而且目标过多分散，这样分散了太多的精力。对于有家人，有娃的人，现在给自己的时间还是会缩短很多，因此时间的约定要特别要注意，现在能确定的独处的时间就是早起和晚睡，晚睡对于上了年纪的我似乎不是很好，而且中医养生也讲要早睡早起，所以2017年的第一个小目标就出来了，顺利早起，做有意义的事情（晨间思）。

对于2017年的目标可以分成五个部分，健康，家庭，财务，事业和成长。每个大目标下设定3-5个小目标，再把小目标拆分到具体的月份，比如家庭里，就可以设定12个月的旅行计划，提前规划出大的块，这样感觉上压力会小很多，到了每个月的月末，细化下个月的计划即可。

应为工作的原因，老外都会讲季度，不管是业绩，还是绩效，似乎这个也可以套用在2017目标的调整上，每个季度末，固定的时间，调整整年的目标，以及计划安排，这样也可以随时调整心理预期以及自我的压力。

现在我已经迫不及待的想要回到酒店，完成自己2017年初版的目标了。