读《学习之道》要点感悟
书中要点:三大学习秘诀，分别是渐进理论、软区域和旋涡效应
1.渐进理论
我感受最深的就是渐进理论
我们先来做这样一道测试：当你数学考试拿了高分，你会怎么想？
A选项：“我擅长数学” 或 “我很聪明”。
B选项：“我在数学上很用功” 或 “我最近学习方法得当”
选A的人倾向于把成败归结为与生俱来的能力，而且把它看成固定不变的整体，这种思维模式叫做“整体理论”。
选B的人认为成功是努力的结果，他们相信世上无难事，只怕有心人，这种一步一个脚印、循序渐进的思维模式叫做“渐进理论”。
研究表明，采用整体理论的人不愿意面对压力和挑战。
我一定要把这段全文摘抄出来，作为警醒自己的文字！
因为我就是曾经在生活的庸碌漩涡里面忘记了努力的重要性。一次两次的成功觉得是自己聪明，因此沾沾自喜。发生了什么事情，也仰仗着自己的一点小聪明，一点点急智做了没有出错的应对，就把这个当作是自己的能力了，在心理飘飘然。
同时潜意识向往这种成功的自足，逃避一看就很有挑战的任务。于是人生开始滑向谷底，我的大脑却还在云里雾里自以为是知足者常乐。
一次又一次的错过了挑战，也远离了机会，甚至连工作中的正常问题也开始逃避去解决，就是一拖再拖，希望能因为时间过去而自己能变出来什么创意或者有什么很好的机遇调到我头上，就可以一下子清空那么多烦心事了。积攒的事情越多，拖延症也越来越严重，发展到后来什么信息也都不愿意立刻回复，甚至到了不愿意起床吃饭的地步。
遇到了问题，想不出办法来就分心去做别的了，最后还告诉自己说已经想过了，世事如此，我也没有办法，只好拖着。又寄希望“聪明的自己”能人格分裂一样，“明天就把事情做完”。这样的整体思维太可怕了，现在想起来后背都是一层冷汗。我再也不要变成这样的境地了。
要相信努力会有收获，更要相信收获一定要付出努力。
现在这个人心浮躁资本四溅的社会里面，如果只是旁观别人的成功，只会让自己应接不暇。A走股市，B走房产，C走创业。你呢？看着ABC在自己选择的道路上渐行渐远，追哪一个都踏不下心来，结果一事无成。这比排队乱窜队伍还可怕，排队好歹还在往前走，你就是在不同的门口一直打转，期待门里面掉出来一个天大的馅饼！
别人的成功原因可能有很多，但是重要的是，不一定适用于所有人。所以把握好自己的步调，坚持不懈的去努力追求。愿意相信和秉承渐进理论，那么你的成功就是肯定可以预期的。
如果要追求高风险，那么就要面对高压力，全身心去拼搏，不要犹犹豫豫，最终只是虚度。
不要因为学习肯定要遇到困难就远离它，而是要把突破困难作为自己能力的提升和晋级的历练。
更可怕的是，你以为自己不学习不进步那就只是原地蹉跎，没动地方而已，实际上后浪早就赶在了身后！
不光是学习，我们的生活也如同逆水行舟，不进则退！
不信你看看身边哪一个不跟随时代的人，生活质量能悠哉悠哉地保持稳定的呢？
早就被生活的浪潮裹挟着卷入到了捉襟见肘的地步了。
电视剧里面总裁深情款款围着女主角转的都是幻想好吗？你看哪个公司老总不思不动能赚钱的？！
比你成功的人，肯定比你还努力。比你差的不努力的人，会被比你差的努力的人赶上并超越，而那些人的下一个目标就是你。
思想一旦停下来，就是随波逐流，身不由己。生活给什么，就接受什么，没有选择。
所以学习是不能停止不能偷懒的事情。好好学习，天天向上，对我们成年人也是适用的。
2.软区域
软区域对于容易分心的人很适用。特别是现在面对太多智能系统（手机/IPAD/智能手表/音乐播放器等等）带来的诱惑的时候，训练自己的条件反射能力。
选一样你肯定能集中精神的事情，放在要做事情之前去做，形成自己的条件反射。比如冥想或者慢跑。开始15分钟排除杂念，后面可以慢慢缩短成2分钟。
这和古代那些权贵祭拜之前一定先斋戒沐浴，和闭关修炼的人打坐静心一样，都是掌握自己的注意力，变成自己思想的主人。
这才是真的自由，而不是被智能享乐绑架的傀儡，按照商家的推荐广告去买东西，点外卖，去旅游。
3.漩涡效应
这是一系列错误的连锁反应，就是所谓倒霉催的越来越惨。
其实不是“倒霉”催的，是你自己选择了错误的思考方式，把自己送过去的
出现一件事情，先去找别人的原因，不去自省，久而久之，你认为要想事情顺利，就一定要从别人下手。但是别人又不愿意被你摆布，于是事倍功半，自己的能力还没有任何提升，更加看不到问题发生的根本原因。
于是等到真正发生大事的时候，就是你自己去背锅的时候。
“倒霉”也是自助的。
今天听到了不好的消息，心情有点低落。但是还是坚持要在12点前完成晨读感悟，算作是自己积累一个微习惯吧！
没有用心情不好做借口放弃书写，也算是自己的一个小小进步。奖励自己一个苹果！
希望读文的你今天明天都有好心情呀！保持渐进，及时自省，远离倒霉。
