#06#非暴力沟通 简介

非暴力沟通这本书我其实看了很多遍，但为了近期开读书会，我还是读了又读，笔记也做了很多，越来越觉得非暴力沟通的魅力。对写出这本书的作者卢森堡博士感到由衷的佩服。

非暴力沟通其实就是2个方面的内容，一是倾听自己，一是倾听别人。步骤都一样，就4步，观察，感受，需要，请求。应用这个方法，卢森堡博士完成了很多看似不可能完成的沟通任务。比如去巴勒斯坦难民营讲解非暴力沟通，结果让这个国家的人们恢复了生活的勇气和信心。

书中还谈论到了如何爱自己，如何表达愤怒，如何表达感激，几乎囊括了生活的方方面面，是一本实操性非常强的一本书。