总是有些妹纸说“我是敏感肌肤”“我容易过敏”“这个不能用，那个不敢用”。其实大部分在换季出现的敏感，往往是因为疏于保养，导致了皮肤严重缺水导致的“过敏”。干瘪的细胞，在遇到大量水分的时候，会猛灌水，所以才会出现刺痛或者发红。就好比你饿了很久突然给你一桌子美食，一下子吃撑的道理一样。
所以如果皮肤偶尔出现瘙痒、日常擦抹护肤品的时候出现轻微刺痛、泛红等情况的时候，也不要轻易的判定自己就是个敏感肌或者过敏，可能是因为换季肌肤缺水引起的短暂性敏感现象。
网传肌肤缺水程度
一度：缺水20天，角质层缺水，洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感。
二度：缺水20-28天，缺水达颗粒层，洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感，拍水与乳时有刺痛感。
三度：缺水达有棘层，洁面后不擦任何产品5分钟内有紧绷感，拍水与乳时有刺痛感，有痒的感觉，出现假性皱纹，伴随面部涨红！尤其到换季季节就有红疙瘩，出现痒的状况，那时候什么也不擦说脸过敏，那时候皮肤看着干干的，还会出现爆皮。
这个说的有道理，缺水几天，缺水度达到哪一层，是无法辨别出来的，只能够依据使用出现的情况来基本判断缺水严重与否，肌肤爆皮且使用日常在用的护肤品突然出现强烈的反应，摒除过敏情况，这就是缺水最严重的样子了。
肌肤缺水对皮肤的影响
干燥紧绷脱皮
这是最常见的问题， 也是我们面临换季经常会出现的情况，细胞缺水会出现萎缩的情况，大面积缺水，表面就会呈现干皱、起小颗粒感的情况。
细纹横生
这个情况在秋冬季节更加明显，细胞干瘪会造成肌肤一定程度的凹陷，也就是出现我们常说的细纹，一般干燥引起的细纹，只要做好补水就会消失，但如果放任不管，就会慢慢形成真性皱纹。
色斑加重
对于色斑，夏季本身是黑色素活跃的最好时机，而秋冬季节又是肌肤代谢缓慢时刻，残留的色素代谢本身就慢，加上肌肤缺水，代谢更慢，会让黑色素显得更加明显。很多姑娘会觉得一到秋冬自己就长斑了，其实只是变得更加明显而已，它一直都在，不减不灭。事实上它在你皮肤底部已经沉淀了很长时间，随着细胞推移到肌肤表面，这才让你感觉，一两天内突然长斑了。
干敏
干敏是因为肌肤缺水而引起的敏感反应，它是对外界的水分、营养快速注入而出现的应激反应。想象一下，你被人强行灌水的时候，是否会本能的反抗吐出来？
判断干敏还是过敏
干敏，是因为干燥引起的敏感或者轻微过敏；而过敏是一种状态。
干敏表现：红、刺痒、脱皮、小疙瘩等情况，这些都是不严重的，会慢慢消失。在肌肤干燥的时候使用护肤品应该以温和为主，可以缓解使用护肤品刺痛的情况，并能快速补水。
过敏表现：红、肿、热、痛、痒且持续不退，这几种都属于是过敏的症状！已经发生的肌肤问题，世界上过敏源成千上万，有对牛奶、酱油、蛋白质过敏；有对粉尘、空气、柳絮过敏；也有对矿物质、某种植物过敏等等；那么在换季的时候会加剧过敏的症状；原因是肌肤本身免疫力下降对某个成份活性成份吸收不了，或起作用后，反应会更加强烈。所以建议使用冰川水喷雾先舒缓红肿、刺痛、痒；3-5天症状消除后叠加睡眠面膜！她们是最好的过敏搭档噢！
过敏的情况在常用护肤品、新护肤品中都有可能出现，尤其是换季的时候，这就是肌肤免疫下降对某个成分反应更加强烈导致的。
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