知道很多道理却过不好这一生，可能是基因问题

知道很多道理，却依然过不好这一生，我相信很多人都感慨过这句话。也有人思考过，为什么会这样呢？为什么做不到知行合一呢？

我也曾经和别人热烈探讨过，我的观点是：虽然知道，但是没有去实践，没有去练习，没有将纸面上的知识，通过刻意练习，内化成自己的能力。确实，你是知道了道理是什么，方法如哪般，但你因为没有将之内化，所以，你用不出来，就好像郭靖只会背诵九阴真经，但是却不会去使用这一门功夫一样。

但本周在学习过程中，有一个观点颠覆了我之前的认知，或者说更加全面的补充了我对这个问题的认知。原来，我们做不到知行合一，其中有很大一部分原因，是从我们基因里就开始决定了的。

为什么呢？和基因有什么关系？自己做不到就赖基因？别急，待我慢慢道来。

想象一下，在你面前有个非常结实的宽度一米的长木板，相信只要你的行走能力正常，你都能从木板的这头走到木板的那头，然而，如果这个木板被架到了深渊之上呢？木板两边就是万丈深渊，你还敢走过去吗？相信这个时候大多数人都不敢或者无法很好的从木板上走过去。

为什么？

因为，人们对高空产生了恐惧情绪，虽然理性上知道木板是安全的，是能够走过去的，但是依然会被恐惧的感性控制，无法很好的理性行动。对，就犹如伟大的哲人休谟所说——理性是感性的奴隶。

恐惧只是感性的一个方面，也是众多感性的源泉，无论是嫉妒还是欢喜，某种程度都和恐惧相关。因为这些感性，使我们理性上明明知道的道理，在行动上就是无法做到，我们的理性成为了感性的奴隶。

并且，可能会让你失望的是，恐惧这种感性，是源于我们的基因，无法彻底消除的。

有心理学家做过实验，在宝宝向妈妈爬的路径上做一个玻璃栈道，因为下面有一定的高度，每次宝宝爬到玻璃栈道的位置，就不敢往前了，无论妈妈怎么呼唤，宝宝都还是停留在栈道边缘。没错，没有人教过他高是危险的，但他骨子里就知道要恐惧这个高。相似的例子还有，我们天生就对黑暗，蛇，猛兽等有恐惧，这些都是深深烙印在我们基因里的。

或许你说，这是我们祖先给我们的恩赐呀，让我们骨子里就对危险有辨别能力，远离危险，保证存活。没错，我们因为知道恐惧而存活了下来，但如果这份恐惧过度了呢？事实上，我们很多人都是因为过度恐惧，将恐惧放大化了，才导致了更加有危害的后果，就如罗斯福在二战期间说到的，值得恐惧的是恐惧本身。

所以，我们要保持的是适当的敬畏，而非过度的恐惧。那如何能够战胜过度的恐惧呢？

有一种方法，叫做精神寄托。

当年清朝末年，很多民间组织对抗外国侵略者用过，喝了圣水就刀枪不入，不怕敌人的洋枪洋炮，当然，这是不可能的，但这种方法在某总程度上，我们合理利用，也可以帮助我们战胜恐惧。

因为事实上很多恐惧都是我们在内心过度衍生出来的，就像是逻辑滑坡谬误一样，让人最终恐惧的事情基本上不会出现，这个时候，我们能够找到一个心理寄托，就能够很好的防止恐惧过度化。比如信仰某个宗教，或者寻找一个精神寄托。

如果你说自己不喜欢这些虚假的信仰，那还有一种方法能够克服恐惧，叫做绝望疗法。

爱因斯坦说，问题不可能由导致这种问题的思维方式来解决。我们的恐惧是由我们的认知而形成的，那要克服恐惧，我们就要跳出自己的认知，通过行动，走向那个让自己绝望的终点去看看，看看真实的结果是什么样子，通过这种方式，去改变原来的认知，驱散恐惧。

有个寓言，说一个盲人，走到了一个桥上，不小心滑倒了，要掉到桥下的时候，他抓住了一个桥栏杆，但力气不足爬不上来，始终吊在哪里，这时候有人路过说，你松手吧，因为桥下面很浅，你松手就会轻轻的落在河床上，不用怕！但是盲人不信，始终抓着，后来终于力气不足，滑落下去，结果呢，他一松手，果然脚就碰到了地面。河床上是干的。盲人感叹，若是早知道下面这么浅，就不会挂在这里累了半天了。

其实这个寓言就是在告诉一直被恐惧，特别是过度恐惧支配的人，你所恐惧的事情，很可能是个幻觉，当你真正的坠落在那个谷底的时候，这个恐惧，自然而然的就消失了。

所以，不要被内心的恐惧困扰，去行动吧，就如圈外名言——完成要比完美更重要。

勇敢的迈出这一步，你就离知道很多道理，并且能过好这一生，近了一步。