2016，火猴年，不是一个好年份，这一年，我的周围发生了很多很多不好的事情，太多的离异，包括我自己，太多的癌症发生，还有股市低迷，房价飞涨，还有很多。。。
就在这个不好的年份，我的成长却是大踏步的。
早在2016的年初，我已经写下一份梦想清单，回过头看，里面的大部分我都已经完成。虽然并没有刻意的去做计划。下面，就从学习、旅行、成长三个部分来总结吧。
一. 学习
anyway， 学习当然是最重要的。今年最大的成就应该是博士顺利毕业吧，虽然我的小论文还没有被接收，但是我相信会很快了。
在上半年，除了博士顺利毕业，我在帝都做了一件非常有意义的工作，就是以学术秘书的身份参与编写了那本精准医学的药物纲要。而这本书在今年9月份被人卫出版了。
到下半年，我似乎没做什么太大的成就，考了一个心理咨询师二级，而且高分通过了，最让我引以为傲的是我的面试，完全没有紧张，有的是一点点的亢奋，许是与我之前几次年会的发言有关，现在的我完全不怯场，几乎都会超水平发挥自己的实力。
当然，除了这些看得见的，我还有很重要的学习成果。
第一，看书，从四月份开始那本追风筝的人，今年陆续看了不知道多少本书，反正微信读书里面有约20本，然后家里还有一些书，大概二十余本吧。不多，但是每本书的内容，我觉得自己都吸收了，没办法，悟性太高，哈哈哈，基本看的都能记住，也能反思并应用到生活中。
也随着不断的看书，不断的感悟，觉得自己的境界不断的提升，看问题更加的辩证，尤其是看完那本老子心解以后，似乎看到了更广阔的世界，内心平和了很多很多，处事也从容了很多，放过了自己很多，不再总是那么纠结。现在的我，更加的淡然了。
第二，学英语，说来惭愧，其实正儿八经的读英语，就只有一个半月，这后来的半个月，天天收到微信提示，就是没有进行学习。好吧，估计这本饥饿游戏就这样被我放弃了吧。没事，下本是追风筝的人，我会重新捡起来哒。
虽然只有一个半月，可是我觉得自己口语提高了很多，写作也不知不觉提高了，当然还有听力。一起学英语的班级的班长那天在群里给了一个建议，说建议我们用半年听原声美剧，就是不带中文字幕翻译的，半年以后，会发现听力提高特别多。
说真的，我真的很想去尝试下，但是又怕自己内心抗拒，还有没有那么多的时间去看美剧。还有选择什么美剧看，也是一个问题。所以，随它吧，也许到了某一天，会突然想看。
第三，写文章，话说，想了半天，突然发现把这个给忽略了，我发现我只要决心做好一件事情，我就会做的很好，比如写文章。要知道，上高中的时候，我语文是最垃圾，因为学的是理科，我觉得玩好数理化就是最酷的啦，从小学开始，最怕的事情就是写作文。在这里我要写写我们的微社。因为加入微社以后，我开始每天交作业，交作业就要写文章，从开始的完成任务，到后来的越来越享受写作的过程，真的要感谢微社。
关于微社：早在今年年初的时候，彦蕊就说了想建微社的想法，让我加入，那时候的我，多么的高傲，不信任她的能力，没有加入，只是在大群聊天，后来发现大家都不在大群聊了，然后又发现大家的能力提高很快，我在想着可能是小团队的影响力，一直到七月份，和燕颜聊天，脑子里面突然蹦出一个想法，我要加入微社。
于是，就这样进去了，进去以后是亢奋的，因为那个阶段的我，需要一个平台来转移自己的注意力，那段时间困在一段不应该的感情中，我需要摆脱，就这样开始了漫漫写作之路，话说我进微社以后，把我的各种逗逼的气质表现的淋漓尽致，在这个小团队中，我越来越感觉到自己被接纳，被喜欢，也越来越感觉到彼此的真诚。
也是因为这些真诚，我的那种内在的高傲渐渐的放下了，我开始发现微社的每个人都有闪光点，都有值得我去学习的地方。
我在这里得到了深深的疗愈，不再让自己不断的索取，一个可以让你不断成长的良性的地方，就是老师说的几何倍增学，在微社得到了最好的体现。
于是不知不觉中写了106篇文，码了13万余字了，爱上了写作，因为不断被人肯定，越来越能写出内心想要表达的东西，写作也成了我释放内心压力的一种方式了。
写作还有一个很重要的作用，就是促进了思考，而思考曾经是我的软肋，因为懒。现在依然懒，可是我会愿意去写，因为写作促进思考，养成思考的习惯以后，更加有利于读书。对于书上很多内容的理解也更为透彻。
二. 旅行
话说，2016年真的是我的旅行年啊，几乎每个月都去一个城市。我先回忆一下，我都去了哪些地方。
3月份：深圳、珠海、香港、澳门、广州，其中玩的地方是香港和澳门。
4月份：郑州
5月份：厦门
6月份：成都、西藏
7月份：南京
8月份：黄山
9月份：上海、杭州
10月份：烟台、潍坊
11月份：好吧，这个月考心咨，哪儿也没去。
12月份：昆明、丽江、香格里拉
要说，今年是火猴年，之前去南京的时候，还去了那种风水易经的连锁店，人家跟我说，我今年不宜到处走动，因为我属虎，虎和猴是相克的，而我五行缺水，火太旺，所以今年其实年份不好。于是，求了一个海蓝宝。但是，我就是管不住自己的脚，一段时间不出去玩，我就难受。
要说有些东西是要信，但是不能全信，自己悠着点就可以了。心中有个信念，我是个被上天眷顾的人，我是个集万千宠爱于一身的人，任何不好的东西都会离我很远。说来也怪，有这个信念，每次不好的东西都离我很远，我真正渴求的最后都会到来。
于是，2017年，有我的7，我依旧打算各种出去旅行，这不，已经决定1月份去海南、福建一带吃小吃去。2017年还有个很宏伟的计划，就是自驾游，我要去看我资助的姑娘，要去门源看油菜花。
要说旅行的意义，一直都是那几个字：大自然的疗愈。今年去的最喜欢的地方是纳木措湖、烟台的海边、还有就是香格里拉的普达措国家公园。在这些地方，我都被深深的疗愈了。感受着大自然的美好，那一片宁静，那是我内心最深处的平和。看着伸手就能够到的云彩，听着海浪声，闭上眼睛感受着如此清新的空气，还有那如镜面一般的湖水，雪山倒映在湖水中，真正的水天一色。
真的特别美好，现在还能感受到那种美好，只要我闭上眼睛去想象，内心就是一片深深的平和。
三. 成长
这一年，我走的路其实很艰难，前三分之一在帝都，一边努力编书、一边准备毕业的大论文，几乎经常晚上熬到三点多才睡觉，瘦到只有90多斤；中间三分之一，答辩、办离婚、之后陷入迷茫，在家呆了整整两个月；最后三分之一呢，回到医院上班，依然觉得很迷茫、堕落，之后渐渐走出了困顿，找到了自己的需求，开始了改变，一直到最近的自己，我发现我已经把旧的我基本扔掉了，现在的我，是一个全新的自己，乐观、积极、内心平和、柔软而又坚定、充满勇敢和温柔。
曾记得在帝都的那段时间中的煎熬，情感中的困顿，整日把力量都放在了工作学习上，屏蔽了自己的太多需求，一想到他，我就会内心绞割。可是，好在上天总是那么的眷顾我，我身边总是不断的出现贵人。
我心情不好，朋友看到，就会提出带我出去散心，什么都不要，只要我开心，想到那段时间，朋友带着我去香港、去澳门，拿钱给我体验赌场的刺激，带着我逛吃逛吃，带我品尝澳洲的玫瑰红酒。如果不是出去玩，我又怎么会疗愈的那么快。
无数人都很疑惑我今年为何可以按时毕业，照说我这种情况，肯定是会被延期的，我甚至自己都不知道是为什么，一直到不断的被人问起，我才想到，或许又是某些贵人，在背后默默的做了什么，我才得以顺利按时毕业的吧。
这一年，我体会到最深刻的道理就是，什么都不要去想，好好做好当下的每一件事情，用心去做别人交代给你的事情，用心去爱自己，也爱关心我的人，收获的就一定会是满满的善意。
这一年，我的成长真的太多太多，我不再要求，别人按照我对待ta的方式来对待我，而是试着改变自己，用别人期待我对待ta的方式去对待ta。
这一年，我学会了看见别人，理解别人，接纳别人，整个过程其实很漫长很漫长，甚至在两个月前，我还在讨厌自己，还在不接纳自己，而到接纳现在的我，似乎就是一瞬间的事情。成长真的是一个梯形曲线，开始不停的爬，可是突然某一天，到了一个平台，发现，我长大了。
这一年，我看了很多书，有些书中的道理，我感悟深刻，影响我最深刻的有：
1、《基督山伯爵》：第一次看是中考以后，而这第二次重读，感悟太多，了解到了人只有经历了自己无法忍受的痛和挫折，还依然保持一颗善意的心，才是真正的慈悲，这样的人才能最终得到大家的尊重，了解到人类生命的真谛就在于等待和希望，而这一切都需要爱。
2、《拆掉思维里的墙》：第二次看，和数年前的第一次，熟悉又陌生，熟悉的是让我对以前一些概念了解的更加透彻，陌生的是一些曾经理解不了的道理现在悟到了。比如所谓航海家和漂流者，比如方向比努力重要的多的多，比如我们要自己过好了，我们爱的人才能过好，比如。。太多太多，这本书，力荐。
3、《老子心解》：有人说这是一本准天书，可是我却在最恰当的时间看到了它，并深深的领悟了很多很多，这本书，我看了整整一个月，如果说10月份的我，还在深深的讨厌自己，那么看完以后，我的心态越来越平和。
我了解了老子说的女人是这个世界最强大的力量，因为女人是水，水是可以无形中穿透石头的。
我了解了人的成长过程是从婴儿时期的无我到慢慢产生自我，再到最后成熟以后的天人合一，即无我。
我了解了死亡是生命的朋友，只有不再畏惧死亡，才能不再焦虑时间的流逝，才能真正做到活在当下、处事不惊。
我还了解到任何事物的两个面都是同时存在的，比如痛苦和快乐，比如爱和恨，比如邪恶和真诚，所以看待问题要辩证的看，辩证的看就会让自己解脱很多，一个邪恶的人是因为ta的内在是存在着真诚的，有些东西不好理解，是因为阅历不够。
4、还有那本《爱的五种能力》：这本书，我只看了几天就结束了，因为中国人写的，非常好理解，五种能力包括情绪管理、述情、共情、允许和影响。
学会情绪管理，不要在不恰当的时候发泄情绪，情绪管理也不是控制，现在的我理解情绪管理是一种觉察，觉察自己的情绪，看到它，它也就消失了。
述情，其实就是表达，有句话叫“没有敌意的坚决，不含诱惑的深情”，表达有的时候需要这样的态度，如何正确的表达出自己的感受，又不带有任何攻击性，是一种能力。
再就是共情，共情很消耗能量，因为需要带着满满的爱去感受对方。其实这本书里面有些内容写的还是浅了一些，不过也足够实用了。
再到允许，其实就是接纳，允许对方的很多思想，接纳对方的一些评价性的观点，都允许，让对方舒服了，对方就不会再抗争。
而最厉害的就是影响了，所谓存在即美好，存在即疗愈，就是这个意思吧。我的存在，我的改变，被你看到，就足够影响你了。
其实还有一些书，对我也有很多的影响，比如《失乐园》，让我知道原来男女之间的性爱是可以那样美好的，不是只有生理上的需求的。比如《男人这东西》，让我更加透彻的理解了荣格的集体潜意识中对男女的不同区分。还有一本《从0到1》，让我了解了什么叫蓝海，什么叫红海，一个成功的商业模式应该是怎样的，虽然不是很懂，可是却让我对未来的事业的规划有了初步的设想。
似乎给这些书做了一个总结，不知不觉写了这么多，为什么这些内容放在成长中，而不是学习那部分，因为这些都是我成长的见证，都是我最深刻的感悟。
第一次码了快4500字，也没用太久时间，几乎是一气呵成，很爽，因为我在不断的看见自己。
到结尾，不想写太多煽情的文字，因为没有必要，因为我马上还要写我的2017年的梦想清单，带着希望去做一些事情，内心如此的充实和美好。
只想说出这样一句话：未来，真TMD美好，啊啊啊！
ps：我想放一些彦蕊夸我的话，哈哈哈，被我收藏起来了，对内攻击的时候就拿出来看看
哈哈哈，臭美完了，结束