常听人说做事要考虑时间成本和金钱成本，但最近我发现，还有一个成本是值得在意的，「精力成本」。
就拿最近的996来说，虽然这个话题已经被互联网上的人讲烂了，但我还是想提一下，从精力成本的角度。
说句实话，几乎所有倡导学习996的非巨头互联网企业，都给不起996对应的薪酬，有的甚至连加班费都不给。所以，钱的方面是没有给到位的。其次，时间就不用说了，如果还能给你自由的时间就不叫996了。最后，就是精力成本了，那精力成本给到位了吗？
这个答案也很简单，想想你在一家互联网企业一天工作10个小时，维持六天，再除去你在交通、睡眠和各种生活杂事的时间消耗，你每天的精力能省下多少？（注意这里我特指互联网企业）
没有钱没关系，有时间就很好，如果时间没有也没关系，只要还有精力。但是，如果精力都没了，那你还能继续工作和生活？这样看，大多数互联网企业的996就是一种耗你时间、不给足够的钱、还盗你精力的极为不人道的制度。这类企业，一秒都不要待下去。
通常来说某件事耗费的时间越长，所失去的精力也越多。但也有例外，比方说简单的事耗费的精力就很少，但你可能需要付出很多的时间去完成，日常那些重复的工作往往是简单的事。适当做这些事情是好的，因为你有剩余精力去思考很多的东西，找到生活新的可能性。
这也是为什么前面我会特指互联网企业，很明显，互联网行业是最消耗人精力的行业，假如你在一些国企上做着996的工作，每天996的在路上摆个小摊卖东西，那你的精力成本还是能剩余不少的。
另外，有人还会觉得说互联网996制度能让人学习、成长啊，你怎么能忽视这一点。
讲真，说这种话的人极大概率没在996的互联网企业工作过。我就反问你，当你被996占据了每天几乎一半的时间，你还能有时间和精力去关注自己的成长？你的脑袋还能清晰地思考问题？你还想再对着电脑学习？你没有因为累到、困到而倒下已经算不错了！
不要以为你能从大部分996制度的公司学习到什么，你能进步的前提是你有思考，精力都没了你还会去思考吗？明显的知识点摆在眼前你也抓不住。别以为自己有无比旺盛的精力，在这种制度下坚持几个月试试？
讲完了996，再回到精力成本上。无论如何，一定要把精力用在最重要的事情上。
很多人就栽在了精力成本上，比如那些吸毒的人，就是被人掌控了精力成本。成瘾的东西往往不单耗时间、金钱，还耗费了人的精力。把精力一直耗在这种事情上，当真是没什么希望了。
失去精力你做什么都没激情，这是很恐怖的。没有精力你就难以意识到自己被很多没意义的事持续消耗掉了金钱和时间，然后又继续成瘾地荒废下去。
人们总觉得很多事情不需要很多金钱、也不需要很多时间，所以做一下也无妨，但其实这种想法很蠢。无数人就是被这种想法浪费掉了时间和精力，像是抖音、今日头条、小游戏、微博等都是这样牢牢锁住你的。你想想，就需要几秒钟刷个新闻、看个视频、玩局游戏，就能在短时间内不花钱的获得很不错的快感，你能抵抗住吗？
你的精力才最宝贵啊！即使再短的时间，再免费的服务，你都必定要消耗你的精力去做。你每天的精力是有限的，每做一件事都需要消耗你一定的精力，精力消耗完就要时间恢复，你主动把精力投入在娱乐上，那代表你失去了一些精力做更重要的事，而这也是大多数平凡人的行为。
该怎么运用好精力？上面提到把精力用在最重要的事情上，这边再加上一点，把恢复精力的时间用在休憩活动上，被动的去做玩乐的事。注意是被动，这代表你不是主动把精力花在玩乐上，而是你真的花了很多精力做完重要的事后，缺乏精力时才通过休憩、玩乐来恢复精力的，而且这种时间也是不能长的。
至于靠什么休憩活动能最好地恢复精力，很难说。有些人玩一局游戏能恢复精力，有些人看半小时影视剧能恢复精力，还有人选择跑场步、打场球恢复精力，也有人通过冥想恢复精力，甚至有人听几首歌也能恢复精力。所以，适合自己就是最好的。
不过，我慢慢发现，懂得不断运用好精力的人，到后期都放弃了玩游戏、看狗血影视剧这类纯娱乐的活动，而更多的参与运动、冥想、与人聊天这种能关注到自身的休憩活动。
精力管理，每个人都值得学习。
PS：本文原创首发于微信公号「要事者」，关注公众号，带给你们有价值的东西。