你的不自在别人都曾走过

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还在读研的一个盆友，最近为了毕业论文而伤透了脑筋，原因是害怕自己用一个月的时间写出来的论文被毙掉，从而导致延迟毕业，当然主要的原因是害怕周围的人嘲笑她。还几次想着要主动延迟毕业。作为一流大学的天之骄子，是个非常优秀的人，如今是自己的过于担心导致了极度的不自信。整天患得患失，还暴瘦了好几斤了，等于成功减肥了（哈哈）。我看过她的论文，总体感觉还是可以的，就是害怕别人看不起自己，所以才想着要重新写一篇论文，但时间上来不及了，处在极度的焦虑之中。

还有一朋友跟我酣畅淋漓的讲述了最近遇到的困境，寻求解决办法。朋友在小地方一家公司工作了三年，由于体制的原因，导致了整个效率非常低下，而朋友做事始终都是以效率著称的，可是面对这些几十年都不曾改变的人来说，早就已经习惯了的工作方式，很难在整体上提出效率来。想要在短时间内改变是不可能的。在心里一直寻找着自己的心怡公司，可是找了将近一年了还是没有找到，终于下定决心要辞职了。期间还在抱怨说我一个堂堂的研究生，如今女朋友也没有，异地恋太考验一个人的耐心了，而马上要辞职了，又不想找本地的人，怕耽误别人。如今又要重新开始，都没有勇气接下来的生活了，面对爸妈的不断催婚，好想随便找一个人了此残生。中间嘚吧嘚的还讲述了他的那些牛逼的同学们，在外面混得风生水起的，对比自己简直就是一个失败的典型。一个大活人就是一副饥寒交迫落水狗的蔫样。

俗话说：成人不自在，自在不成人。凡是为人都免不了有些烦恼。小人物有小人物的烦恼，大人物自然有归属他烦心事。

如果你想逃，实话告诉你——没门！

这些都是现象，由此带来了一些问题，那要怎么解决，由此通向一条不由琐碎杂念扰乱于心的道路涅？其实绝大部分人正经历的烦心事情，别人都曾走过，绝非独一无二。

盆友论文的烦心事，其根源可以说是为了照顾自己的面子，在意别人的感受而已。人属于社会自然人，需要一些协作。但是往往有的时候被别人的一句话，激怒的面红耳赤，恨不得当场把对方干掉。在意别人对自己的感受远远大于自己，这种人的心就是一颗玻璃心，不堪一击，一击即碎。

还有那硕士朋友，可以说在工作、生活、家庭全面失控了，自己感觉毫无半点希望而言。此刻不需要什么“活着就有希望”、“艰难困苦玉汝于成”之类的正确的废话，他需要的是一份内心的安静，需要把这几件事情剥离开来，哪些是真正自己当下要解决的。首先，可以是工作的问题。完全可以凭借三年的工作经验和研究生的学历找到一份不错的工作，这个是不用担心的。其次，在下一份工作中，寻找一份可靠的爱情，毕竟安稳的爱情是双方走到一起最基本的条件。需要试着改变一下自己的之前的处世方式，反正没有几个人认识你。再次，做一些感兴趣的事情，把精力投入到具体的事情当中，不要做情绪的奴隶。

很多问题都有其共性，需要自己与自己对话，并且深入的了解自己，开启智慧之门。

——抛开短视，正视问题的本质。只有明白了问题的本质，解剖人性中最深层的一面，才能不被事物的表象迷失了自己。

——寻求一个高远的目标。当你明白这一辈子就做这样的一件事情的时候，解决眼前的这些琐碎和杂乱就会如探囊取物，小菜一碟。

——试着用“断”、“舍”、“离”的方法，把眼前的苟且理顺了，这样才能更加自在的活在当下。