别让不好意思害了你{每日笔记}

成功的心理定律

标签效应    （既暗示效应）

用一句话形容标签效应，那么下面这句话就非常试用于标签效应:{说你行你就行，就算是笨蛋也会变成天才；说你不行就不行，就算是天才也会变成笨蛋！}

一个人的成功与失败，不仅仅受限于先天的遗传因素，更脱离不开后天环境的复杂影响。在种种影响因素中，社会评价和心理暗示的作用是最大的！

所以要正确运用“标签效应”，首先就是撕掉“坏标签”，贴上“新标签”。

准备工具:笔、纸、废气的小纸盒（火葬）

具体做法:把对自己的消极评价写在纸上（具体写“坏标签”给自己带来的坏影响；撕掉“坏标签”给自己带来的益处；最后写希望“坏标签”一去不复返。），写完后，再另起一张纸，写一份“悼词”，比如{今天，我将撕掉自己的自卑、懒惰、与懦弱，它从此永远的离开我，我将不再用它来评价我自己。它和我一起生活了很久，它给我理由不让我努力学习，它用嘲讽和批评让我灰心丧气，它用贬低的语言让我自卑。现在，它离我而去了，我可能会有些不习惯，不习惯不用☞我笨做借口逃避努力；不习惯得到好成绩引起别人注意；不习惯自信而又充满活力的自己。但是，我会让自己慢慢习惯，因为新的我，更成功、更快乐。}

把悼词认真读完，与“坏标签”一起放进废弃的小纸盒里，然后用火烧掉。

去掉“坏标签”后，需要一定的社会环境。自己要正确认识自己的优点与缺点，不要因为他人的闲言碎语就对自己失去信心，不贬低自己的品质与能力，有时还可以好心的予以他人帮助或指导，如此，在人生路上即使重重的摔了跟头，也会坚强地爬起来，重新开始！

对自己少些指责，多些肯定。想从别人嘴里获得赞美之词，很难！马克·吐温曾经说过:“一句称赞的话，可以让我活两个月。”{赞美的话语，如此重要！}既然别人很吝啬，那就自己讲。肯定自己的进步，哪怕只有点滴而已。给自己犯下的错误找个台阶，不要钻进不能自拔的死胡同里，偶尔来点儿“阿Q精神”很有必要。

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