木风恒简慢素生活纪:第二六0天纪录

实话生活 体悟人生

今天是2017年1月12日

天气阴雨

温度8-12度

今天早上五点多起床

起来了以后

先按柔腹部九下

然后就去上厕所

在上厕所的过程中

用十指梳头

以及按柔耳朵

上完以后

接着就手指沾食盐刷牙和洗脸

弄完以后

就回到房间

开始静坐

下坐了以后

就做了活动身体筋骨的运动

做完运动以后

就到厨房切了两片生姜

然后就回到房间去读增广贤文

朱子治家格言

以及素书

读完以后

就去做艾灸以及拍摄图片

做完以后

就开电脑

并用电脑发布网络日志

还有把艾灸图片放到博客中

发完以后

就写了静坐日志

写完以后

就到餐厅拿旧饭菜来热

热好了以后

就吃了早餐

吃完早餐了以后

就到房间开电脑

找了视频资料来看

看了一个以后

有了灵感

就写了文章

写完以后

就去找书来看了

看了一会以后

又继续看视频资料

看完以后

又继续找书来看

看完以后

也到中午了

觉得有点困

就睡了中午觉

起来了以后

就去上了厕所和洗脸

弄好了以后

就到厨房煮了一道

青椒酸味土豆丝

煮好了以后

就吃了中午饭

吃完以后

就到房间开电脑

找了一些视频来看

看完以后

就找了一些书来看

看了一会以后

就去读了《大学》这本书

读完以后

又看了一会书以后

接下来就换衣服出门去上香

上完回来以后

就到房间去做了静坐

下坐了以后

就到餐厅去热了中午的菜

然后就写了晚餐

吃完了晚饭了以后

就到房间开电脑

找了电视剧来看

看完以后

写了静坐日志

写完以后

又看了一会书

看完以后

又找了视频来看

看完以后

就读了道德经

读完以后

就开始写了今天的日志

此时还没到休息时间

再找一些视频来看

接下来到时间

就去刷牙和洗脸

以及用冷水冲洗脚

然后再睡觉

今天的情况就这么多!

———木风恒简慢素生活纪

你可能感兴趣的:(木风恒简慢素生活纪:第二六0天纪录)