《被讨厌的勇气》|改变自己的探索之旅，勇气之行

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最近阅读了《被讨厌的勇气》一书，这是由日本作家岸见一郎和古贺史健所编写的，介绍阿德勒心理学（个体心理学）的一本书籍。书籍通俗易懂，极易引发读者共鸣，本书为日本亚马逊的2014年度销量冠军，曾持续300天占据销量榜首。

本书由“对话体”方式写就，通过青年提问与哲人回答这一形式，于润物细无声之间，徐徐介绍了阿德勒心理学的主张，本书的行文呈现，时而激辩鼓舞，时而哲思陈述，表达极为精彩。作者岸见一郎，其主要活动领域是阿德勒心理学和古代哲学的执笔与演讲，同时也是阿德勒心理学会的认定顾问；作者古贺史健，擅长对话式创作，其创作以极具现场感和节奏感见长，出版过多本纪实文学畅销书，他邂逅阿德勒心理学后，被其颠覆常识的思想所震撼，多次拜访岸见一郎请教，并以希腊这些的古典手法“对话篇”，将本书内容呈现。

由于阿德勒心理学的不少观点，与传统认知是相背离的，甚至是具有颠覆性的，所以乍一接触，十分难以接受。为了便于理解，作者引入了自身有着不少生活烦恼、矛盾困惑的青年这一角色，这一设置与生活中的广大读者贴得很近，一下子拉近了作者与读者的距离；青年与哲人激烈辩论、苦苦追索、不断提问，他化身为众多希望追寻答案，探究真理的人群的代言人。

两人的对话看似激烈争执，实为充满哲学意味的思辨，环环紧扣，引入入胜。针对社会生活中的种种问题，作者并不是急于平铺直叙，并给出预设的的答案，而是在不断举例、质疑的辩论中，逐步将自己的主张和思想的精髓呈现。这个探寻答案的过程，最大程度给了读者主动思考的可能，也充满了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”的意味。全书充满哲学意味，对初学者来说却并不艰深晦涩；引领你进入勇气之旅，鼓励独立思考、自我探索，这是本书给我的感觉。

全书的精彩论述众多，阿德勒心理学的主张强调这些内容：

1.强调主观能动性；

2.强调“目的论”，即“每个人内心深处想要的，一定能收获到”；

3.强调人无法改变，是缘于缺乏勇气而非缺乏智慧，因为维持现有观念及模式，对于自己来说是“熟悉而可以应付的”，即便有弊端也绝不愿意改变；

4.强调个体对于过往经验赋予的意义，而非经历本身给人带来的影响等等。

阿德勒心理学强调自主看法、观念、视角等带来的积极影响，强调每个人，作为独立的人的个体，所拥有的天赋的秉性、资源，倡导接纳自己，对自我资源进行利用，对自我观念进行积极调整。

本书适用于以下人群:

1.想要改变自己，但苦于没有方法、缺乏勇气者；

2.困扰于人际关系者；

3.自卑者；

4.认为自身先天条件不足，或困扰于过往负面境遇、挣扎于不佳的外界环境者；

5.不愿简单接受现成答案，乐于主动积极思考者。

不论如何，本书是一本通俗易懂，充满了思辨乐趣，又对每个人的人生课题进行了精彩阐述的书，许多观点都给人耳目一新的感觉，带你领略不同的思维方式与思维视角。这是一杯烈酒，辣口又甘甜。你准备好踏上勇气之旅了吗？