SuKa酥咔减脂遇到的问题常识

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回秤或不掉秤几点提示：

️检测一下体脂秤是否出现异常；

️高速吃测试尿酮是否高；

️是否严格按照餐单执行；

️是否摄入禁忌食品；

️添加辅食摄入量是否多；

️近期有无服用过含有激素成份的药物；

️吃酥咔前期是否吃过其它减肥药或采取过其它减肥方式；

️在减脂期间是否便秘；️

（女性）是否是生理期前期或生理期期间；️️    （女性）近期是否服用过避孕药；

如果以上方面都不存在，说明已经到平台期，按照平台期吃法即可。

月经期吃法：

早上7点到8点半吃一碗加碱熬的浓稠的小米粥，2个鸡蛋白不要吃黄，3片牛肉或4个大虾或清蒸鱼肉，绿叶蔬菜少量建议吃西兰花

中午11点半吃午饭 半个纯碱馒头＋牛肉、虾 鸡胸脯肉 或者清蒸鱼（不吃皮）

下午3点半到4点半吃一块酥咔

下午5点半到6点之间一块酥咔

注意事项：每天喝2400毫升以上温热水

保持每天大便通畅，如果便秘可搭配通便产品一起服用效果最佳

经期激素水平分泌不稳定，有可能影响减脂速度！但是效果肯定没有平时 减肥的效果快，因为月经期间，本身体内水分就比平时高，经期前一个礼拜左右因为雌性激素作用，激素有所增加而且体内储存水分，为经期做准备，所以会重1-2公斤是正常的。不用担心，如果要避免或缓和一下这种情形，你可以做些比较柔和的、低强度的运动，比如漫步走走。经期结束后的一个礼拜左右是减肥的最佳时机。

价格

请原谅我没有优惠价❗闺蜜价❗友情价❗亲情价❗酥咔都是全国统一价，要么做代理享受代理价️公司控价非常严格❗❗[害羞]可是你们知道吗？我们只做正品，拒绝假货❗[疑问]乱价结果是：直接断货、罚款、取消授权因为如此严格规章制度，我们才越做越强

理解万岁 合作共赢[握手][握手]

我们的SuKa酥咔®有种吃法

️快速减肥，每天三餐吃酥咔➕餐单食物，月瘦15到30斤！

️中速减肥，每天两餐SuKa酥咔®，早餐正常吃，建议低热量食物，午餐➕餐单食物，晚餐➕餐单食物，月瘦10到20斤！

️低速减肥，早餐午餐正常饮食，低脂低油，每天晚餐一块➕餐单食物，月瘦5到10斤！

️不需要减肥想塑型的朋友，把我们的当零食吃，就可以保持身材！每顿饭前半小时吃一块，再喝一杯水，吃饭的时候多吃蛋白质高的食物，多吃鱼、虾，牛肉，脱脂牛奶，豆腐、豆制品。多喝水！甜的、酒、太油的不吃就行了