刘锋每天一篇文章的第1年229天！
刘锋写作目标：帮助1000人通过自律摆脱拖延症！
我会每天写一篇有关自律方面的文章给到大家！也请看文章的你来监督我，如果你喜欢这方面的内容，希望能帮助到您！如果您有好的建议，也欢迎您来帮助我。我是刘锋：专注培养个人自律好习惯，微信号：ansn1234，一个每天6:00起床，每天看书10分钟，每天写一篇文章的人！666天早起习惯养成群创始人，（我只亲自带领辅导150位伙伴，有胆量你就来，前提是要付费哦，付费金额详见文章末尾，不免费辅导）！
娱乐至死的年代，年轻人们都想做网红。
因为有太多人，沉浸在垃圾快乐之中，无法自拔。逃避浑浑噩噩的现实，将大部分的时间都奉献给了短视频、明星八卦、游戏、搞笑段子，获得肤浅的快乐。有这样一个词：“奶头乐战略”，指的是：如何缓解社会上20%的精英和80%的底层人士之间的矛盾冲突？很简单，给那80%的人们塞上奶嘴，让他们安于短暂的娱乐快感中，慢慢丧失热情、抗争欲望和独立思考能力。游戏、短视频、综艺、八卦丑闻、无聊的骂战，大多数人们沉浸于充满感官刺激的虚拟世界，时间被这种垃圾娱乐所占据。而那20%的精英们在干吗呢？他们在学习、健身、拒绝低级的快乐，永远在自我提升的路上。
而自我提升的前提就是我们做到足够的自律，主宰我们自己。
一位老禅师,身边有一群弟子。有一天,他嘱咐弟子每人去南山打担柴回来。弟子们匆匆行至离山不远的河边时,发现洪水从山上奔泻而下,无论如何也休想渡河打柴了。无功而返,弟子们都有些垂头丧气。唯独一个小和尚与师父坦然相对。
老禅师问其故,小和尚从怀中掏出一个苹果,递给师父说:“弟子过不了河,打不了柴,见河边有棵苹果树,就顺手把树上的一个苹果摘来了。”老禅师责问道:“出家之人怎能妄取无本之果。”小和尚答道:“师命有所不从,皆因尘缘不清,造化弄人,我得无本之果,使之皈依佛门净地,不为俗世玷污。虽初衷未果,然弃不期之期,得天意而顺其自然。”老和尚畅然。后来,这位小和尚成了师父的衣钵传人。
过不了河掉头而回,是一种智慧;能在河边放飞思想的风筝,摘下一个苹果,更是一种大智慧。历览古今,抱定这样一种生活信念的人,最终都实现了人生的突围和超越。顺其自然,止于当止,行于可行,是一种积极的理念。
《大学》中说:“知止而后有定,定面后能静,静面后能安,安面后能虑而后能得。”古代将宇宙运行之道称之为“一”。“止”字上面加个“一”,就为“正”。止于“一”,就是止于规律。在规律面前停止,我们就可以做正确的事了,正则通,通则久。故老子说:“知止不殆,可以长久。”
面对纷繁之万物,五光十色的物质世界,世人易起贪得之念,若不能知止,心必逐物而弃道,随欲而失德。明道之人,深知唯大道水恒不灭万物都是匆匆过客,有生即有灭。万不可逐其末而忘其本,贪其物而丧其德,图其名而失其实。人若能明理止欲,当从最难处下手,从最不能止之处而知止,以正心正念去克制,常能止欲生悔,对名利物欲就会日渐淡然处之,不与人争,不去妄求,一切随顺自然,重道轻物,自然不会萌发什么危险。
知止之理,人人应当知行。天赐人以万物,在于养人性命。人也应当尊重物性,爱护万物生命,与物心息相通,才能得物之助。物物皆含有道性,所以待物应当知足知止,戒贪得无厌,戒奢侈浪费。天下的物质财富,皆是大道所生,物性属公,并非个人私有。物性在于流通,故贪占太多,超过限度,必然会被物性所反夺。
物之予人,在于养人命、利人用,唯此而已。贪多则害人性,损人命,空劳精神,反得其失。物的这种善性,体现在它默默无闻地为人类作奉献中。今之世人待物,却是背物性而弛,贪多求好,奢侈浪费,占有欲极强,无有知止之心。人心不足蛇吞象,这山看着那山高,这是自招祸患的根源。
弘一法师曾经给好友夏丐尊写了一幅字:“知止”。寥寥二字,蕴涵着无限深意与禅机。前进一步,就会掉进万丈深渊;后退一步,即可返朴还淳。在事业和人生的转折点,一个人一定要懂得知止。功夫做到细微处,念起来,知止,不被带着走;一念消失,知止,如如不动。
第二届《中国诗词大会》冠军武亦姝，高考得了613分的好成绩。她的学识和才情，与家里的读书氛围离不开关系。武亦姝的妈妈是小学美术老师，爸爸在科研机构工作。她爸爸每天4:30以后是不用手机的，专心陪孩子读书。客厅、书房、卧室、儿童房、卫生间，随处可见历史哲学宗教、社科文学艺术书籍。全家人喜欢聚在一起读书，并且相互讨论、共同提升。腹有诗书气自华，饱读诗书的武亦姝，写得一手好字，吟得一首好诗。与之相比之下，我们身边的人是不是越来越不爱读书了。能娱乐的尽量娱乐，能听书的尽量听书，管他懂不懂，是否适用，那就更不知道，只是把这个行为做了就好。上班路上，低头刷刷微博，看明星今天又买了什么热搜；晚上睡前，对着手机屏幕看15秒给你一个刺激的短视频，看不用动脑的沙雕段子。或喧嚣地忙碌，或孤独地忙碌，唯独缺少一种满足的安宁。
通过这些种种表现，发现的一个有趣的现象就是我们放弃了有益的阅读。
一群日本孩子在机场候机的时候，没人吵闹、玩手机，全都在安静地看书。似乎外界的纷纷扰扰，都与手捧书籍的他们无关。日本小学生的一个月平均阅读量，基本都做到了1~4本。与之对比之下，中国人却似乎越来越不耐烦坐下来安静地读一本书，想的最多的问题就是如何能多赚钱。
2012年联合国调查显示，中国平均每人1年读书不到1本。
2016年进行的第13次全国国民阅读调查显示，中国人均每年阅读量为4.77本。远低于韩国11本，法国20本，日本40本，以色列64本。我们不再看书，拒绝学习与成长，生活只剩下了日复一日的碌碌无为。
把时间花在哪里，我们就会收获怎样的人生。虽然这个过程比较漫长，但是那些我们独自努力的时间，都将会让我们变为更优秀的人。愿你我，戒掉过度的欲望，不沉迷于肤浅的娱乐。永远都不要拒绝学习和独立思考。
《做到就是自律的魂》连载一百三十七，欢迎您的监督，也希望您能给我提出宝贵的建议和意见。
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