每一个人都有自己的弱项和软肋，当人长期处在恐惧之中时，精神就会一点点耗散、一步步萎靡，就会让紧张、焦虑、烦躁等负面情绪将灵魂一点点掏空，最终丧失精气神。——人的精神状态与恐惧感紧密相。
在面对威胁和风险时，人会本能地激发自我保护意识，自保是人的天赋本能。但如何自保，自保方式如何，却取决于个人精神力量所决定的自保能力、：势单力薄时，要么逃避，要么献媚；势均力敌时，要么示威，要么决斗；实力强劲时，要么傲然而立，要么不屑争锋。
人的自保行为体现自保能力，自保能力体现精神格局，精神格局体现灵魂的高低贵贱。反过来讲，灵魂的高低贵贱决定精神格局的大小，精神格局的大小决定自保能力的强弱，自保能力的强弱决定自保行为的方式。
高贵的灵魂产生强大的精神力量，使自保效果最大化；低贱的灵魂产生微弱的精神力量，很难实现自保目标；没有灵魂就不能产生精神力量，就完全丧失自保能力，只能任凭风吹雨打，任凭欺凌侮辱，甚至自寻死路。
这就是说，自保效果、自保行为、自保能力、精神格局和灵魂之间存在着由前到后的表里关系。
基于此，我们以最表观的自保效果作为判断标准，以自保能力的强弱作为划分依据，将精神格局由小到大划分为五个级别：精神枯竭级、精神软弱级、精神脆弱级、精神充实级和精神丰富级。每一级别再依具体的自保行为产生的自保效果大小进一步细分为三个层次，共计十五个层次。由此来反映灵魂的高低贵贱。下面逐级逐层描述之。
第一级别精神枯竭级
这一级别的人，完全笼罩在恐怖的气氛之中，被恐惧彻底击垮，精神涣散，灵魂处于极端萎靡或绝望状态，自保能力完全或基本丧失。此时已无力进行有实际效果的自保行为，不堪一击，甚至是不击便自寻死路、自取灭亡。宛如一具行尸走肉，自保能力不及普通动物,，自保效果几乎为零。
依据自保能力的内部差别由小到大细分为三个层次：癫痫层、抓狂层和空心层。
第一层次 癫痫层
判断标准：丧失自保意识，连逃跑的意识也没有，任凭风吹雨打，任凭挨饿挨冻。如果没有家人看护或社会援助，单凭其自身的行为方式，很快会走向死亡。自保能力远不及普通动物。
产生根源：因受巨大的打击而产生强烈的恐惧感，导致精神错乱，或长期生活在恐怖的气氛中，最终导致精神彻底涣散，灵魂枯死。
表现特征：失魂落魄、战战兢兢、畏畏缩缩、束手待毙。就像被猫儿抓住的老鼠。
我亲眼目睹过猫抓老鼠的场景。
话说有一年，我家里窜进了一只老鼠，从此家里便不得安宁：老鼠到处乱窜乱咬，书、衣服、家具、空调线路等等无一幸免，更可恨的是，夜里竟然爬到床头上，在头顶来回窜动，直接视我为无物。
灭鼠大战由此打响：老鼠贴、老鼠夹、老鼠药等等，十八般兵器轮番上阵，最终，想尽了办法还是拿它没办法。、
不得已，只好买了一只猫（本人不喜欢养猫）。就在当天，猫便抓到老鼠——真是一物降一物。
但奇怪的是，猫儿抓到老鼠后并不是马上吃掉老鼠，而是跑到院子中间把老鼠放下，让老鼠跑，然后猛扑上去再抓回来。如此反复，抓了又放，放了又抓。如果老鼠不跑，猫儿就用脚踢嘴拱，逼着它跑，然后再扑上去抓回来。就这样尽情地戏弄，尽情地展示自己的敏捷，尽情地炫耀自己的强势，最后，尽情地享受一顿美餐。
其实，老鼠可以在花台的石缝里不出来，也有机会从墙缝钻到邻居家，我都为猫儿担心过几次，可是老鼠偏偏一次次地从石缝里爬出来，偏偏在墙缝旁不动。这还是那只“敢在太岁头上动土”的老鼠吗？这跟曾经欺负我、折磨我的老鼠完全是“判若两人（鼠）”。为什么怂成这样？因为这时的老鼠已经完全被恐惧击败，完全被恐惧感所左右，完全被恐怖气氛所笼罩，完全丧失自保意识，只能战战兢兢、束手就擒，任其摆布。
老鼠很猥琐，猫儿很威风，我他妈特自卑。
至少在面对老鼠这件事上，我是束手无策，猫是手（爪）到擒来。这不得不让我羡慕嫉妒恨。
其实，每一个人都有自己的弱项或软肋，都有自己的对手或天敌。人的对手或天敌当然不是老鼠，人的真正意义上的对手或天敌恰恰是人本身：人的对手是他人，人的天敌是自己，但最终击败自己的不是他人，而是自己击败自己。就像老鼠一样，最终击败它的不是猫，而是自己的恐惧感，是恐惧感让它精神涣散，丧失自保意识。
无论是在弱肉强食的动物世界，还是在充满竞争的人类社会，威胁和风险都是难免的，对每一个人而言，恐惧感都是或多或少、或轻或重挥之不去的
当一个人长期处在恐惧之中时，精神就会一点点耗散、一步步萎靡，就会让紧张、焦虑、烦躁等负面情绪将灵魂一点点掏空，最终丧失精气神。
在具体表现上，通常是满脑子恐怖画面，如妖魔鬼怪索命，凶禽猛兽环伺，仇敌债主纠缠等等。而本人却没有任何战胜恐惧的意识，更没有采取任何有效的保护措施，只是在心惊胆寒的绝望中做恶梦，自己吓唬自己，让仅剩的一点点精气神慢慢地耗散、耗尽，最终走向精神崩溃。
就像鲁迅笔下的祥林嫂，一直陷在“我家阿毛遭了狼了”的恐怖之中，任凭恐惧和绝望将灵魂一步步掏空。
这类人现在基本上都集中在精神病院，偶尔也能在大街上看到，就是那种无缘无故对你傻笑的人，就是那种畏畏缩缩、目光呆痴、疑神疑鬼的人。
哀莫大于心死，心死了，魂没了，神散了,没救了。
癫痫之人，灵魂已经异化，精神已经垮掉，自我已经丧失。既然失去了自我，自然就失去了自我对自我的保护；既然精神已经垮掉，精神力量也就无从谈起，自保能力基本丧失，远不及普通动物，自保效果自然也是最差的，精神格局更是无格局可言，是十五个层次中的最低层次。
代表人物：鲁迅笔下的祥林嫂。