2019-9-26晨间日记

今天是什么日子

起床:四点

就寝:十一点

天气:晴

心情:沉默

纪念日:上班


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:晚上学习社群课程,后来又听李笑来的直播,不知道什么时候听着听着就睡着了,醒来已经十点半多,低效率的学习不如不学,还是早早睡吧

改进:每天早上叫醒我的不是闹钟,也不是梦想,更不是外面的阳光,而是被家里那响亮的呼噜声吵醒,这样的被动醒来很是让人头疼,需要想办法解决

习惯养成:早睡早起虽然不是问题,但早起后的时间却没有利用好,也许是动力不足,也许还是生活太安逸,动起来难度有点大


周目标·完成进度

本周学习计划是有,希望能够完成


学习·信息·阅读

阅读最近做的不是很好,总是会有很多的借口给自己,人性懒惰是个需要克服的难题


健康·饮食·锻炼

本周的锻炼做的很好,每天走路四五十分钟,每次走完腿有点疼,但浑身发热的感觉很爽,一定要坚持


人际·家人·朋友

最近跟朋友们聊天不是很多,看群里的战友们聊天比较多点


工作·思考

日复一日的工作几乎没有新鲜的能量,虽然工作比较枯燥,但是却占用了一天中大半的时间,晚上下班回去自己的计划总是没有很好的去做,拖延问题要解决


最美好的三件事

1.运动从行走开始,哪怕只有半小时,效果也是不错的

2.每天保持学习的节奏,努力努力

3.调整好自己的心情

思考·创意·未来

美好的未来需要当下每一刻的努力奔跑

你可能感兴趣的:(2019-9-26晨间日记)