宝宝的头型是现在很多家长都会关注的一个问题，这也是为什么朵妈能在淘宝这个神奇的网站，发现那么多定型枕的原因。但是，这些定型枕真的有用吗？
遗憾的是，目前并没有强大的证据证实，宝宝使用定型枕对它们的头型有任何正向帮助。
反而，使用此类枕头还会增加宝宝因其死亡的风险。
美国FDA（食品药品管理局）以及CPSC（消费品安全委员会）联手做过调查，慎重警告家长朋友不要给宝宝使用任何睡眠定位产品。
但这是否就意味着，宝宝就不能使用枕头吗？
01
宝宝什么时候可以开始使用枕头？
儿科医生建议，3个月以内的小月龄宝宝是不需要使用枕头的，当然，也包括定型枕。
因为，在宝宝人生的最初3个月，ta们的脊柱并没有如成人脊柱一样的弯曲弧度，基本是平直的状态。这样的脊柱形状，令宝宝的后脑勺、颈部以及背部保持在一个水平面上，而这就会令宝宝们的背部肌肉保持在一个松弛状态。这样的特殊状态，宝宝们就不会发生落枕这样的睡眠问题。
这个时期垫高宝宝的头部，ta们不仅不会感到舒服，反而会影响吞咽及呼吸，增加一些意外情况的发生。
但对于3个月以后是否需要立即使用枕头，目前并没有很统一的建议。
国内儿科专家建议，健康宝宝3个月后就可以选择使用枕头，但最好是在宝宝7-8个月开始。
美国儿科学会则建议，健康宝宝在1岁以后开始使用枕头。
美国消费品安全委员会则建议，宝宝要在18个月后再使用枕头。
因此，宝宝什么时候开始使用枕头，在遵循3个月以内不用的大原则，可以根据自家宝贝的实际情况，选择是否使用枕头。
而宝宝的头型，这个我们重点关注的问题，则建议我们在宝宝小月龄最易睡塌头型的阶段，人工的帮忙ta们更换头部睡眠的方向。
有句话说的好，你今天偷的懒，日后都是要还的。所以，别嫌麻烦啊！
02
不同的时期，如何选择不同的枕头？
先说说，不管什么月龄（也就是说1岁以内），宝宝枕头选择的通用规则。
①枕头长度：比你家宝宝的肩部略长即可，不要选择比你家宝宝肩部短的，这样宝宝容易滑落在枕头之下。
②枕头宽度：与你家宝宝头长相似即可。
但对于枕头的高度，则有所不同。
3-6个月的小宝宝，你可以选择低一点的枕头，高度在1-2cm为宜；
6-12个月左右的宝宝，你可以选择高度在2-3cm的枕头，一般不超过4cm，这样更符合宝宝颈部的生理弯曲度，ta会睡得更舒服；
1岁-2岁的小朋友，你可以选择再高点的枕头，也可以询问宝宝自己的感觉，这阶段枕头高度一般是在6-9cm。
最后说说枕头的枕套及枕芯问题。
宝宝枕头的枕芯，不能选择像绿豆、高粱等做的，过硬，宝宝睡得不舒服不说，还可能会磨出枕秃。但也不能选择像腈纶、丝绵做的过软的枕芯，尤其是对于还不会翻身抬头的宝宝，这样的枕芯对ta们很危险，容易发生窒息。
所以，荞麦皮、茶叶、草籽以及现在很流行的硅胶，都是不错的选择。它们不硬不软，而且轻便透气，吸湿性又不错。
而对于宝宝合适的枕套，最好选择白色或浅色的棉质枕套，以免宝宝吃入没必要的染色剂。
总而言之，选用枕头，要适合宝宝不同的时期要求。选好后，要注意经常清洗枕套，枕芯则要多晒晒太阳哦。