伯恩谈健康——从宝宝睡觉观察是否生病

摘文

睡觉本是件放松的事情，只要睡的舒服那就随心所欲，怎么舒服怎么来呗，宝宝的不同睡姿各有各的好，但是宝宝要是这样睡觉了，妈妈就一定要当心了，宝宝可能生病了，应该要带他去医院检查！

症状一、哭闹不停，并用手去抓耳朵

当宝妈发现孩子睡着之后，会出现哭闹不停，并且还有摇头、时不时抓耳朵的表现。这时，宝妈就应该当心了，可能孩子患有外耳道炎或者中耳炎。

宝宝的耳道与成人的不一样，宽而平直，尤其是耳朵与咽部之间的咽鼓管，短、平、宽，与鼻咽部几乎呈水平状，当宝宝生病后，聚集在鼻咽部的病毒特别容易经咽鼓管进入中耳，引起中耳炎。

得了中耳炎，疼痛是很剧烈的，大一点的孩子会喊叫耳朵痛，还不会说话的婴幼儿则会出现啼哭不止，抓耳摇头的症状，或不时从睡梦中惊醒，哭闹不安。

宝宝感冒后期，如果突然剧烈哭闹，找不到其他原因，就要想到是否患了中耳炎。有的宝宝会用小手拍头，或者用手抓耳朵，这就是典型的中耳炎引起的不适。确诊是否患有中耳炎可以用手指轻轻敲击耳前部，如果宝宝表情痛苦，一碰就哭闹，就很可能是中耳炎。最好及时去医院检查确诊。如果宝宝耳道中有黄色分泌物流出，更有及时去医院处理。

症状二、辗转反侧睡不着

平时孩子入睡的很快睡的也很香甜，可不知什么时候起孩子睡觉时总是辗转反侧，翻身不断，可能还伴随着口臭、口干、大便干燥的症状，很可能就是宝宝积食引起的，要尽快带宝宝去看医生了，以防出现更严重的胃炎等肠胃疾病。

宝宝积食问题可大可小，处理得不好，会让宝宝特别难受和痛苦。那要怎样解决宝宝积食问题？首先推荐的是健康科学的“中医疗法”，如捏脊：让宝宝趴在床上，夏日可脱去上衣，露出背部，沿宝宝脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。此法最好坚持每日早晚各做一组。或摩腹：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。

其次，是常见的家庭护理。吃点山楂当零食：适当吃些山楂及山楂制品，能促进胃液分泌，有消油腻，化内积，敛阴开胃的功效，可增加食欲，帮助消化。但山楂片含有较多的糖分，不能长期和过量食用

另外，可采用饮食调理。一日三餐选择清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面汤、面条等，不吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉类食物，可适当吃些鱼虾。

以上都是十分普遍而简单的帮助宝宝解决积食问题的方法，家长们在发现宝宝积食时应及时采取措施让宝宝缓解积食带来的烦恼；然而，如果宝宝积食情况比较严重，伴有大便干、咳嗽、呕吐等症状的话，建议及时带宝宝到医院就诊。

症状三、弓身睡觉

如果宝宝平时睡觉是很自然舒服的，突然在睡觉的时候弓起了身或者用双手捂起了腹部，平时都不这样，很可能是宝宝得了肠炎或者了痢疾，要赶紧带孩子去医院了。

症状四、睡觉打鼾

或许有些家长会以为孩子睡觉打鼾是因为睡得香，是好事，其实并非如此，甚至恰恰相反。

在医学上打鼾是短暂性窒息，这是呼吸不畅导致，打鼾越频繁，说明短暂性窒息也越频繁。而且，据研究发现，如果孩子睡觉打鼾会影响下颌的发育，如果长期这样置之不管甚至会使孩子变丑。

所以，当宝妈发现孩子睡觉打鼾，并且持续了一段时间后，一定要带孩子去检查，并配合医生治疗。

在手上睡的香，一放下就醒

　　解读：3个月内的婴儿，入睡先进入的是20分钟左右的浅睡眠，所以如果在成人怀中入睡，此时挪动到床上比较容易醒。

　　对策：一般等过20分钟后的深睡眠再放或直接在床上入睡，减少放下的步骤能够有所缓解。三个月后，入睡会先进入深睡眠，放不下的现象会有好转。

　　放下时也不要偷偷摸摸， 有时候小心翼翼反而不如放松些坦然告之“妈妈要把宝贝放在床上睡啦”，婴儿有了准备就不容易受到惊吓。此外，婴儿浅睡眠比例高，而浅睡眠期间睁眼睛动两下甚至哭两声，都是正常现象，不要误会为已经醒了，从而对睡眠造成过度的干扰。

夜醒频繁

　　婴儿胃容量很小，刚出生可能吃能一次吃几口，一顿吃完2小时就会饿，这是早期频繁夜醒的生理因素。随着婴儿的长大，饿不再是主导因素，尤其是远远小于饥饿周期的夜醒，更可能是睡眠环境不一致、习惯性夜醒导致的。入睡和睡眠中的环境不一致，孩子会很警觉的经常醒来确认睡眠环境是否发生了改变，觉自然就很轻了。对策：夜醒不等于饿，屎尿、湿疹、冷热、白天受刺激、换床、家里来人、妈妈上班、学翻身、长牙，乃至蚊子咬都可能夜醒， 留几秒时间判断，不要一醒就塞奶头，无原则夜奶是导致习惯性夜醒的主因。

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