做好生涯规划 成就幸福教师(160607北师大黄秀英)

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一、生涯规划重要性:                         

您为什么选择当老师?                          假如生命可以重来,您还会选择教师吗?  假如可以重来,您还会选当初的大学专业吗?

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二、生涯规划的基础理论
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能力大,期待小,快乐;能力小,期待大,力不从心,则痛苦

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此岸——彼岸

三、我是谁?我还想成为谁?


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练习:我是谁?

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我是内向还是外向的?感觉有时是很多元的

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有潜能,给予时间和机会,将低潜能得以发展;高能力但不喜欢,可以有退路;低能力又不喜欢就是盲区

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经验型教师:小学、初中较多

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可以尝试填写一下

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嘴角做成笑的形式时,大脑会向积极性方向反应,非常放松

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正念练习可以提高孩子的专注力、记忆力

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改变一点点,生命之舵就会发生变化

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