英德市人民医院瑜伽兴趣小组户外活动&宝晶宫天鹅湖度假村

        英德市人民医院“创文”工作小组、医院工会、医院各兴趣小组,认真落实医院领导班子会精神,按照年度工作计划,结合医院文化建设和“创文”工作要求逐项认真落实。

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工会委员许素芃发表讲话

        2018年8月25日下午15:30,瑜伽兴趣小组在英德宝晶宫天鹅湖度假村举办了一场户外瑜伽活动,医院工会委员、各科室瑜伽爱好者共21人参加了活动。这次活动的主题是愉悦身心,加倍唯美。

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侧角伸展式的功效:练习这个体式,可以改善消化系统、循环系统的功能;缓解坐骨神经痛症状;舒展脚弓、小腿、腘绳肌腱和腹股沟,增强肌肉的耐力;打开咽喉、胸腔、肩部及髋部。

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新月式
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新月式

        印度瑜伽大师艾杨格曾经说过:“如果你呵护树根,花朵会自然开放并散发芬芳;如果你呵护身体,心智及心灵会自然成长提升”!来吧,让我们一起来练习吧!

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瑜悦身心,增进友谊

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瑜悦身心,增进友谊



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山清水秀,与你同行
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四人组合

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再来一组
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平衡,平衡,最重要还是靠平衡
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我总是很好奇你们这些大人在干什么?

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宝宝跌倒了,呜呜……
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双人瑜伽:互相学习,互相督促,共同进步

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不段的努力,不段的进步
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来,美女呀!笑一个!


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我的小天赋,随妈妈哦!
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我们都很开心

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狂野式


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听说,女孩子不能总是生气,于是我“微微一笑”,结果我忍不住哈哈哈的大笑起来!哈哈哈哈哈哈哈哈哈

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学了瑜伽才发现,我把摄影学也顺便学了,哈哈哈
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瑜伽大伽
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舞蹈式

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就如同“仙女下凡”


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风吹树不动,站得稳稳的

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树式的功效:这个体式能使能量集中于脊椎,增强身体的稳定性,提高平衡能力,加强腿部、胸部和背部的肌肉力量与肌肉耐力。
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合影留念

合影留念

        活动的开展,得到了职工中广大瑜伽爱好者的喜爱,英德市人民医院通过集体活动,营造医疗人才良好的人文环境,使日常高强度的工作压力,得到放松,陶冶情操,增进感情,进一步推进“创文”工作的开展。

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