2018-12-17 周记06 The one thing

本周任务完成情况 满意

发现自己一直处于对自己很满意的状态，常理上来讲满足于现状的人，进步的空间就比较有限了。但是相反，这周反而是我调整执行很卖力的一周。

始终想不起来是哪一个定律了，这周阅读，视频，学习讨论的主题依然奇妙的一致，那就是关于轻重缓急，如何选择最重要的事情。很多时候我们看了许多书，貌似懂了很多道理，却依然没有明白其中的奥秘，不断地尝试，也不断的获得新知。

1 本周书籍--《最重要的事只有一件》The one thing

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人生永恒的问题绝不是我们将要做什么，而是“什么”是我们要做的。

很多时候，我们说专注，更多的讲的是专心的做一件事情，针对的是一件事情，强调的是做事情的态度。基本上在做事情的时候抵除干扰，都可以做到专注。但是现在我们面临的问题，是觉得每件事请对我来讲都很重要，很多事情都等着我们去做，如何做出这样的选择，才是关键。

“我们凡事都得动动脑筋，事事都要自己选择，人生的每一步都是选择题。于是，最重要的人生命题便是--如何做出正确的选择。”

小时候我们就学过“杠杆原理”，给我一个支点我能翘起地球。翘起地球看似复杂，但这个事情的难点其实在于找支点，只要找到这个支点，就是可能实现的。同理，很多事情看似办不到，其实关键也在于没有找到解决问题的省力支点，找到这个支点，其他问题就都不重要了。关键的支点就像多米诺骨牌，其能量足以推动数件事，甚至积累的能量以几何级数增长。书上讲，人的专注以及坚持的意志力都是有限的，那么如何将有限的意志力投入到最重要的事情中。那就是要将事物清单分为轻重缓急了，在意志力最高涨的时候做最重要的事情。我理解就像太极一样，借力打力，顺势而为效果会翻倍。

最近，这一点深有体会，最重要的事情就是只要做了这件事，其他任何事即使不做，到晚上也能踏实睡个好觉了。那么于我，健身现在第一，英语是需要每日练习的，所以养成一个好习惯成了最重要的事情，坚持每天早起，优先安排了健身和英语朗读，简略的做，基本七点半之前就可以完成。周记之初，会做计划，按照计划行事，很大程度的提高了执行效率。有研究表明，写下的目标比未写出的完成比例高出39.5%，而不仅写下目标，并且分享自己的目标进度比例可以高达76.7%。所以当我每周把目标列好打印出来，放在门厅，每天出门进门，这张计划表就会提醒我，还有什么未完成，那么接下来一天，就会考虑给未完成的计划留时间去做这件事情。但是这样的周计划还是太笼统，前几周我依旧是每周这样做，有进步，不过还有更高的提升空间。本周，我更加细致的在表格上标注了完成的具体日子，感觉可行性更高了一点。之前不知道舍弃，每天每件事情都要做一点才算心安，而这样零零碎碎没有目的的去做，效果般般。这周则是安排了整块的时间，把一件事做好再做另一件，重要的事情要求高，其他补充学习的尽量去做，分出了轻重缓急，明显开心多了。

总体来讲，这本书干货还是蛮多的。归纳为一句话就是，找到你的关键支点（最重要的事情），优先安排做这件事，勇于探索、创新、不设限，定一个你觉得不可能完成的目标，努力做到卓越。缺点嘛，作为一本书籍来讲，个人觉得或许讲解部分还是不够，都是一些干巴巴的条文，个别例子还是有些牵强，不能够很好的理解书里面的内容，知道可以这样做，但是如何开启这项功能，更加具体的去操作，需要自己去实践中理解。或许多读几遍，我的感受会更深刻，评价也会有所不同。另外，感觉翻译……还是可以更生动一些，如果信雅达给分的话，大概八十分的信，然后就没有然后了。

2 本周计划完成情况

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本周把每项计划设置了任务完成节点，整体时间安排的更细致了，感觉完成情况更好了一点。当我把一项任务养成为每天或者每周的习惯，到时间就觉得应该去做这件事，反而更省心更省脑且更容易做到了，顺其自然的就去做了。

这周的书其实看了有两周，期间想要早点完成开启新的一本，周作人的《活着这回事，本来是如此单纯》，书名深得我心，讲的基本上是文青喜欢的矫情物品，确实也得我心，然而引用古语颇多，看起来还是有些乏味，索性不看了，放着慢慢尝吧。

本周最重要的收获，是开启了跑步技能，在我努力了一个多月，终于在周日的下午行动了，没有我设想的好天气、好温度、户外标准操场、循序渐进，就是中午睡醒，给了点动力就起来去健身房了，一跑就是三公里，轻轻松松顺其自然的就做到了，其中的酸爽今天还能体会得到。感觉还是源于周三的晚睡，反省之后开始培养新的生活习惯，坚持一下也就做到了，做着做着也就习惯了，并不需要很拼，当你想做的时候，是那么享受。想去改变，愿意去尝试，这就是最大的动力，毕竟永远叫不醒一个装睡的自己。

本周插画也开课了，学习效果不错，甚是喜悦，还给自己做了手机桌面，感觉自己棒棒哒。还是需要给自己定个目标，激情不能帮助我完成目标，激情退去，就会打回原形，而目标未完成，努力的脚步就不会停止。

3 下周安排

随着周记的时间越长，不断完善我的计划。下周把想做心里一直惦记的计划，就不再做数量考核，尝试用习惯的力量去执行，看看效果如何。读书开启未来简史，看过人类简史，好评，期待这本书给我带来颠覆性思考……

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下周争取周日完成周记，每次都有这样的计划，每次都没能实现。。。