放假日

       

图片发自App

     今天放假，天气很好，阳光灿烂。

     前些天，工作紧张，压力大。又给自己额外加了功课，精神紧崩，耗费能量特别多。从放假开始，节奏放慢下来，全身懒洋洋的。身体是智慧的，要觉察它发出的信息。

     是的，累了就要调整，给自己多一些允许。

       孩子今天要和同学一起去动漫展，参加动漫活动。难得有了二人世界的机会。我提议到郊外走走，运动运动。接触一下大自然 ，呼吸一下新鲜空气。最好是到梧桐山去，那里有深圳最高的山峰，最多的植被，还有几个老朋友……

图片发自App

       爱人问怎么去？你车子修好，可以去提了吗？还没，可以坐地铁。坐5号地铁过去，然后在太安站下，再打的士。但那边打车会有点麻烦。没问题的，放假嘛，有时间。我们收拾了一下，就动身了。

       坐地铁爱人坐得多，比我有经验。在哪些车厢人多人少她很清楚。果真，就找到了人少的车厢进去。刚上车没有位，过了两三站就有很多人下车，我们就此坐下。我把耳机插上，打开微信收藏夹的文件，听起了课程音频。40分钟很快就过去了。

       时间真是相对的，沉浸在感官的世界里，过得特别快。

       到太安站，我们出站等了五分钟就打到车。老天帮忙，运气很好！路上还很顺畅，开到水库旁边，窗外的景色有了不同。绿影闪烁，树木多了起来，远处还可以看到水库的波光。

       节假日去运动的人多，在村里进口的桥前，塞车非常厉害。一步一挪，半天不动。眼看时间过去不少，距离却没有前进多少。爱人提议结束下车，走路进去。没多久，看到前面在进行交通管制，所有车辆都被限制。不禁庆幸，想想刚才真是明智的决定。

       说动就动，才会拿到收获。

       走到桥边，就看到有共享单车。我们一人骑了一辆，沿着河道，继续往梧桐山行进。一路上，景色变得丰富了起来。溪水清澈，青草环绕。树木越来越葱郁繁茂。路边时时有花影流过。骑了几公里后，身体有些疲累，正好前方有一座桥，在桥边有休息的地方。我们停了下来。倒上热腾的茶水，在桥边的台阶坐下。真舒服！远处山峰耸立，近处草地溪水。阳光，索桥，卵石，流水，树影，花丛。禁不住拿起手机，调光，取景。一阵连拍，一张又一张，舍不得放下，真是好看啊！世间有大美，此为桃源处。坐在那里，时间好像停止，整个身体被充分滋养。

      自然的美，让人们会忘记自己。

     

图片发自App

       不知不觉，时间快速流动，临近中午。我问爱人想吃什么？你牙疼，什么也吃不了，随便吧！那怎么行，美景还要美食配，今天第六天，已经好多了。放假，你要轻松做自己！嗯，自从你吃素后，我就也跟着清淡，今天想吃砂锅鱼。好吧，我们找了家以前去过顺德餐馆，点了鱼和想吃的东西。看着喜欢的美食，爱人心情大好，大快朵颐。大家各取所需，不要勉强，允许你做自己。饭后，爱人说，吃多了，但是很开心。

        我看她，不禁心想，你一定要真实表达，才会得到嘉许。

        吃完饭，我提议去朋友们的店里坐坐，喝茶叙旧。太阳很大，天气有些热，走过去却发现都没开门。到哪去呢？找个茶馆坐下，或者咖啡馆看书？爱人说，累了，吃饱想休息，回家吧。先坐大巴，后转地铁，昏昏然的竟然在地铁上睡着了。到家以后又睡到晚上。

       醒来以后，满血复活，我又变得神彩弈弈。

        放假的日子你到哪里去？是走亲访友，购物逛街。还是回归自然，滋养自己？每个人都会有自己的选择。这是我的放假日，放下与流动，让我心情愉悦。内在没有了问题，外面就没有问题。我们要了解身体发出的讯息，做些自己喜欢的事情。真实自然，放松自己，才能够绽放生命。

       是的，累了就要调整，给自己多一些允许。

                    五月的      得闲

图片发自App