很久以前，有一美丽的花园，花园里长满了苹果树、桔子树，还有美丽的玫瑰，它们都很开心很满足。这个花园里所有生命都很满足，很完美。只有一棵树显得十分悲伤。这可怜的树有一个疑惑：它不知道自己是谁。
苹果树说：你所欠缺的是注意力。如果你真愿意集中精力的觉知，你就能长出很多可口的苹果。你看这多么简单。玫瑰叫着说，不要听它的，盛开玫瑰其实更简单，你看看我们多么美丽啊。这棵绝望的树尝试了它们所建议的一切，但它还是不能像它们一样开花结果，越尝试，它就会感到越发的沮丧。
有一天，花园里飞来一只猫头鹰——最有智慧的一种鸟。它觉察到了这棵树的绝望，说道：不用担心，你的问题并不是那么严重，地球上的人类都跟你有同样的困惑。我给你一个建议：不要让你的生活浪费在满足别人的欺许上。做你自己，了解你自己，只聆听你内在的声音。说完，猫头鹰就飞走了。
这棵悲伤的树开始问自己：我内在的声音？做我自己？了解我自己？忽然间，他明白了。屏蔽了外界声音的干扰，它的心就打开了，最后它听到自己内在的声音跟它说：你永远也不可能长出可口的苹果，因为你不是一棵苹果树。你也不会在春天开花，因为你不是玫瑰。你是一棵红树。你的使命是茁壮地成长，然后枝繁叶茂。你的使命是要给鸟儿提供巢穴，给路人提供阴凉，让乡村更加美丽，这才是你的天职，去做吧。
此时的红树变得信心十足，它了解了自己是谁，并决心去履行自己的使命。很快，它茁壮地成长起来，绿荫覆盖了大片土地，它也越来越被每个人所尊重和敬仰。现在，整个花园变成了开心乐园。
也许有人会问，谁不知道自己是谁呢？
或者，以前的人怎么不用想这些问题也能活得挺好的。
用马斯洛的自我实现图来看一下。
这张图不仅展示的是一个人成长与发展的过程，也同时展示了社会的发展过程。人们整体意识的发展诉求。
六七十年前，人们的需求更关注的是生存和安全需求。如何能活着，并且安全地活着，不被卷入战争和灾荒就很幸福了。天天吃不饱的人，想着能每天吃到白面馒头就很幸福了。
后来，人们关心的是不被卷入阶级斗争，平安地活着就很幸福了，还是在生存和安全的需求层面。
等到历史的发展把这些动荡的岁月都抛到身后之后，开始关注如何获得更多经济上的资源，下海，经商，拿学历等，找个稳定的工作，并建立起有效的人际关系，是那个时代所关心的。
随着科技水平的发展，社会上的产能开始过剩，人们的休闲时间也越来越多，时间也过得越来越快。
木心有首诗：
记得早先年少时，大家诚诚恳恳 说一句 是一句
清早上火车站 长街黑暗无行人 卖豆浆的小店冒着热气
从前的日色变得慢 车 马 邮件都慢 一生只够爱一个人
从前的锁也很好看 钥匙精美有样子 你锁了 人家就懂了
这个时代是发展的越来越快了，以前的人与人联系，写一封信要十天半个月甚至一个月才能收到。现在连打开电邮都嫌麻烦，只接微传。
新兴的通讯工具被替代，只是因为别的工具比这个工具要方便那么一丁点，哪怕只是方便一个小步骤，也会马上被抛弃。
生活在这样的时代背景里的人，也到了马斯洛需求理论的最高一层。甚至是倒着发展的。
所谓倒着发展就是，你让你一孩子先按部就班的学习，考上大学，最后找个工作，等财务自由了再去考虑自我实现。这在数十年前，是可能的，也是没问题的。但在这个时代下，就不行了，新生代的孩子一出生意识水平就同他们的父母们不一样，他们直接就需要自我实现——做自己，做最好的自己。
先达到自我实现，用他们自己的方式实现生命的价值，在自己的爱好，兴趣圈子里交往，并获得尊重。他们的交往圈子已经不是左邻右舍，或者班级同学。而是网络上的特定群体。比如电竞爱好者群体，比如手工爱好者群体，cosplay群体等。在这个群体里他们努力的展现自己的优异并获得认可和尊重。至于其他人认不认识他，无所谓，是否尊重他，他也不在乎。但是他会很在意在他喜爱的那个小圈子里，是否被认同，被尊重。获得了这些，他会觉得内心很有力量，很有底气。这就会变成他发展自己的正向循环。
如果，他想以自己的方式成就自己的欲望被扭曲了，被限制了，几十年前的人，意识发展水平还没到这种程度，还能接受。现在的孩子们就接受不了，压的太厉害，限制的太厉害，他们就选择不跟你玩了，我重新选择个地方，重新选择个爸妈再来一次——这种现象现在多么频繁地在发生，你懂的！
之前，我在北京的工作室里会见一个孩子，自杀倾向严重，父母送过来的，父母说这孩子一大堆的问题，人际关往问题，学习问题，撒谎，懒惰，不上进等等。父母看起来，这孩子不能好好学习，取得好成绩，还有一些稀奇古怪的爱好，前途堪忧。
我跟这孩子第一次见面的时候，她确实让我觉得几乎没有生机，垂头丧气，也不爱搭理人，问一句，答一句。后来，我们就沉默了很久——用潜意识沟通。
第二次的时候，50分钟，她讲了45分钟。给我讲台湾的霹雳布袋戏。真的像换了一个人一样，风彩卓绝。而且通过她，那段时间我也用心地关注和了解了一下台湾布袋戏和人偶。才了解有那么一群疯狂爱着布袋戏的孩子们，用这种形式在彰显着她们的生命力。
父母觉得很挫败，原本觉得高昂的咨询费，应该是我说的多，才值得，最其码也感觉像买到了一些东西，哪怕是道理呢。但我却没怎么说话，听了近一个小时。
是啊，父母不懂得真诚地倾听和接纳是多么的重要。
再后来就变成了父母的咨询。
真正需要改变和成长的是他们自己。
因为他们没有活出过自己。他们的人生是被安排的，他们心甘情愿地按父辈们的安排这么走了下来，无论是学习，工作还是婚姻。所以，子女也应该听他们的，好好学习，上个大学，拿个学历，找份工作，成家立业.....这不对吗？
对错真的那么重要吗？
如果，有机会，让你学会倾听自己内心的声音。为什么要拒绝呢？
接下来，是倾听他们被压抑了的都快忘记的愿望。
倾听那些不知是什么，但却让他们寝食难安的感受。
体察那些感受，并感知那些感受的主人，认领这些感受。
当进行到潜意识的时候。
那些旧的“知识性模式”又做了主导。认为潜意识的动作是可以像一个机器的动作规律一样，被了解，被学习，然后最终掌控它。
我们只能通过觉知潜意识投射出来的行为模式：留意在生活中做什么，如何行为举止，对事件和他人如何反应。尤其是在与孩子的关系里。
觉知是第一个关键，因为它会使正在发生的一切清晰起来，它会将光带入黑暗。
第二个关键是如实接纳现状，现状再糟糕，也去接纳它。觉知行为背后的情绪，情绪背后的观点和信念以及这些背后的主人——我
第三个是承认它们和谁在经历这一切。
承认这些都是你的一部分。很多时候，你会去割裂它，攻击它，压抑它，否认它，或者排斥它。
要承认，它是你的一部分。现在你清晰地看到了。
在这个时候，无论是对自己还是对别人，都会容易掉进一个陷阱里。就是过于关注行为本身，并且人为地给行为贴上好坏对错的标签。比如一直晚睡，突然早睡了，就会觉得转化往好的方向发展了，从来不看书，开始看书了，也是往好的方向转化了，不吃晚饭，不吃肉了，也是往好的方向转化了，否则就是往坏的方向转化了，就慌乱了。
其实，人是无法制造接纳，它必须自发的产生。
一个人也无法刻意去接纳，否则它不是真正的接纳，恰恰会变成对如实接纳的逃避和否认。
如果进行到这一步的时候，实际上，差别是很细微的了。不小心就会被“自己的头脑”再一次给操纵了。
举一个我自己的例子。
一年前，我练习站桩的时候，有一次，眼睛长了一颗很大的麦粒肿，很痛，很难受，右边眼睛都不太能睁得开了。头也很痛，很晕。我在太阳下站桩，慢慢的进入很静的状态，在那个状态里，我觉察着自己的念头一个一个飘过，觉察自己身体的细微变化。那时，已经“忘记了身体的不适”，只是在极静的状态里观察自己。我“看到”眼睛上的麦粒肿逐渐地在缩小，而且会有一种酥麻的感觉。头部也一阵又一阵的酥麻感。之后那种酥麻感就又窜到了身体的其它地方，我没有做任何的干预，只是观察身体的变化，就像安静地看春天一树的花被风吹过，花瓣飘落的过程。
站了一个多小时，师傅喊了收功。坐下跟师傅，师兄们喝茶时都忘记了头还痛过，眼睛肿过，聊了许久，师傅突然问，头还痛吗？
才感觉了一下，一点也不痛了，眼睛也不肿了，照了一下镜子完全好了。再回味刚才的过程，才感叹极静状态里身体的恢复能力和转化能力。
又过了半年多，眼睛又肿了。当时心里有着小小的企图心和操控欲：想着，上一次站桩就可以让它消失，这次我还站桩来消灭它。不小心就掉入了头脑自己的游戏和把戏里。站桩的时候，极力地去找上一次那种肿块酥麻消失的感觉，偏偏就没有。也努力地站了一个小时。再照镜子，还是肿的。
后来就想这两次的差异。突然领悟之后就觉得好笑的很，开心地大笑了一场。然后坐在树下休息，看学生们打球玩耍，也扫描放松自己身体的每个部位。大约又过了半个多小时。彼时自己都忘记眼睛肿过的事情，其他人告诉我，老师，你的眼睛这么快就好了啊。
那一次我完全领悟了：“你”无法制造转化，转化是自然发生的。而且它只能在接纳存在的时候才会发生。接纳和转化总是同时出现，它们好像一个硬币的两面，无法单独存在。
当你说：我接纳他，我会怎么怎么做时。你是在头脑里。
因为当你真正接纳时，你时常是不知道自己在做接纳这件事情的。你只是对一个人充满着好奇和探索，对一个人的内心变化和状态保持好奇心。就像我站桩时对身体变化毫无企图的觉知它的变化。但并不对它变化成什么样子而有企图或者塑造之心。
你需要打开你的心，自愿去面对自己的负面性，阴暗面，并去觉察它们的存在和发生。不去排斥和攻击。你开始完整个了，并且也能够看到自己的本性以及本初的力量和声音。
你的完善自己的本能也会被激发出来。
你开始成为了你自己。
这时，你才能够允许你的亲人，你的孩子成为他们自己。让他们去完成他们自己的使命和梦想。而不是你的。
今天上午微课小助手发给大家的上课前需要完成的那个题目：在一张纸的左侧写：我有的
右侧写：我想要的
在我有的这部分要去看到：你有的，能够被你自己自由支配吗？
你想要的，是为了讨某人的欢心吗？是为了满足某人的期待吗？是为了获得别人的认可吗？还是：我是什么，我就成为什么，我就成为我真正想成为的那个我。
故事里的红树只是听到了猫头鹰的一句忠告，就很容易地听到了自己内在的声音，完成了自己的使命，成长为自己本来的样子，这就是最高的价值。
然而，对于一个人来说，似乎就不是那么容易了。
这个小小的题目，很多人做过，大部人都完全不知道自己想要什么。还有一部分人的右侧是一些空想（他从来没有跟左侧自己拥有的以及如何去实现它有过任何联系。因为他似乎也从不相信，那是可以发生的）。
要知道，你生活的现实是你自己创造的。
创造也需要有一个清晰的过程和全然的信任。
你不相信，没有人可以帮助到你。
对于有孩子的父母，这更重要。
如果你不曾真正了解自己是谁，不曾成为自己。
你会强迫自己的孩子去做一些你的头脑认为对的事情。
你会制造恐惧和暴力（语言暴力，身体暴力和思想操纵）去扭曲他们的灵魂和认知。让他们成为自己的路上困难重重，甚至放弃跟你的关系。
我听说，有的做老师的父母，为了迫使孩子以自己认为对的方式去做事，会惩罚没有那么做的七八岁的孩子站在墙角三天三夜不能吃饭，不能睡觉，其他人都不能跟她讲话，不能理她。直到她认错了，并听话地以他们认为对的方式做事和生活。
如果你用造成恐惧的方式去强迫孩子做那些对的事情就是最大的错误。
我听到这个事情之后，心里久久不能平静。
很想说，这不是爱，不是教育，这是身体和心理的双重虐待。
请先真正去了解人的心理发展的次序，意识的发展，然后再去觉察自己的行为和动机。先让自己成为自己，然后你分享自己，容许别人以自己的方式和速度去体验，选择和领悟。
苹果树不懂腊梅为什么要冬天开花。但这不影响它自己春天开花，秋天结果，冬天休整。
愿每个人都成为最好的自己。找到属于自己的空间，不要让任何人和事阻碍我们去了解和分享自己那最伟大的本质。
