这周是春节，我们谈一些轻松的话题，今天先和你分享一本我最近读的书，接下来和你分享一些关于旅行的话题，以及我一个多月前旅游休假的一些经历。
今天我要谈的这本书叫做《幸福的蓝色地带》（Blue Zone of Happiness），作者是《纽约时报》的畅销书作家、记者和制片人丹∙巴特纳（Dan Buettner）。“蓝色地带”是一个人类学名词，意思是世界上最长寿的那些地区。《幸福的蓝色地带》这个书名的含义其实很明确，如何获得幸福的最高境界。作者为了写这本书（事实上一共四本书），花了15年时间在世界各国做调研，研究幸福的本源。
在这本书中，巴特纳介绍了具有代表性的三种不同幸福人生，它们是 以哥斯达黎加人为代表的“愉快式”的幸福，以丹麦人为代表的“目的式”幸福，和以新加坡人为代表的“自豪式”的幸福。 为什么用这三个小国家做代表呢？因为它们分别是美洲、欧洲和亚洲幸福指数最高的国家。
先说说哥斯达黎加人“愉快式”的幸福。这从名字上就能理解了，大家过得愉快。至于怎么个愉快法，为什么当地人能做到这些，巴特纳是这样解读的。
首先，哥斯达黎加由于地理的原因，到处都是小农庄，在历史上没有大地主或者种植主，因此 那里的财富分配天然地比较平均。 那里实行民主制度，但是政治并不由职业政客们把持，政府的官员可能是来自各行各业的人，事实上也没什么权力，因此相对清廉。
其次，哥斯达黎加的社会保障不错，比如公费医疗、退休社保、免费教育。 事实上哥斯达黎加从1869年就开始施行义务教育，到了1930年就成为了拉美国家中识字率最高的国家。它的社会保障制度的历史几乎和美国一样长，在上个世纪40年代就有了。哥斯达黎加的医疗水平并不低，那里男性的心脏病发病率只有美国的1/3。
最后， 在哥斯达黎加，人们并不需要很多的财富就能获得幸福感， 因为他们一周工作不到40小时，每天可以花6个小时一起玩，每天能睡7-8小时的觉，几乎每个人都有自己的业余爱好，比如踢足球。因此，他们的幸福来自于生活的愉快。
再说说丹麦人幸福的原因。简单地讲，那就是实现了生活的意义，这符合亚里士多德关于幸福的观点，即真正的幸福来自于生活的意义。那么为什么丹麦人能做到这一点呢？巴特纳是这样解读的：
首先，丹麦是一个高税收、高福利的国家。它的税率是从41%到56%，但是 福利很好。 每周只工作40小时，每年有四周以上的假期。产假长达一年，即使同性恋的人收养了婴儿，也有这么长的产假。当然，小孩在丹麦是可以得到很好的看护的。
其次，丹麦有很多半共产主义的社区。 在社区里大家要一起做事情，既服务于大众，也享受别人给予的服务。比如每个月某一家会为大家做两顿饭，然后其他时间就去吃别人做的饭。社区中各种集体的娱乐非常多。
最后，在有前面这些条件的保障下，大家可以做自己想做的事情，实现自己的生活目的。 当然，丹麦政府政治清廉，大家对此没有抱怨。
接下来再说说和我们比较相似的新加坡。它幸福的来源有点像我们中国人说的出人头地，作者用了Pride一词。具体的情况是这样的。
首先，新加坡的个人所得税并不高，也就是说多挣多得。 更重要的是，工作没有高低贵贱之分，只要努力工作，就能获得高收入。
其次，新加坡是一个规矩特别多的国家，当然，另一方面如何获得成功，道路也被定义得很死，想成功的人只要按照定义好的道路走即可，非常省心。具体讲，就是从小要当好学生，然后上好学校，将来努力工作，赢得他人尊敬。 也正是因为规矩多，大家不能乱来，因此彼此之间都非常信任，安全感很高。
最后，在新加坡大家强调和平相处（和谐），努力工作，相互尊重。 在此基础上，大家会往五个C去努力，即房子（Condominium）、车子（Car）、现金（Cash）、信用卡（Credit Card）和俱乐部会员（Club Membership）。这里说一句，一些信用卡，比如白金卡和黑卡，是身份的象征。
从新加坡人的幸福观，你是否发现和中国人多少有点相似呢？
书中给出了很多统计数字，但是为了让大家有更直观的感觉，作者举了一些具体的例子。
比如在哥斯达黎加，一个典型的幸福的人是一个水果店的雇员，他具备前面讲的当地人的各种特征。不过所不同的是，他买彩票中了一次大奖，奖金有多少呢？其实只有两万美元。但是在当地人看来这是了不得的事情，还上了当地的媒体。很多朋友都觉得他得了这么一大笔钱会不再上班了，但是几天后他又来上班了，因为干一份这样不辛苦的差事挺好。这位雇员没有什么奢侈品，但是在当地并不需要奢侈品，因为没有人看重那些东西。
在丹麦，作者举的例子是一个有三个孩子的工作的母亲，她和丈夫，以及三个孩子，五个人住的是一个很小的独栋房，但是这种独栋房之间有很大的公共花园，生活环境很好。这位妈妈讲，政府提供了大家生活所必需的大部分东西，因此大家做自己想做的事情就好。
在新加坡，作者举的例子是新加坡最大的寿司店的老板，他一周工作60多个小时，开着75万新元的宝马车（在新加坡买车，各种税很贵），住着1000万新元的豪宅。虽然工作忙，但是他为自己的成就感到自豪。
上述三个国家看似差别很大，而且里面具有典型幸福的人的生活方式、人生追求也都不相同。那些幸福有没有共同之处呢？有的，这也是巴特纳做调查、写书的目的。我把书中讲到的幸福的特点总结为下面四条：
1. 人要和当地的价值观相匹配。 巴特纳举的三个有代表性的幸福的人，他们的人生态度、生活轨迹，都和所在国家的价值观一致。如果把新加坡的寿司店老板放到哥斯达黎加或者丹麦去，他一定不幸福，甚至难以成功。反之亦然。
我经常讲，到哪座山唱哪座山的歌。在中国，一些价值观未必正确，但它们是很多人的共识，如果一个非常超脱的人脱离了这种价值观，反而未必幸福。在一个单位里，有它自己的做事风格和企业文化，一个难以认同这种文化，风格和众人迥异的人，未必会幸福。我在前面第019封来信中讲到，一个人是否可以移民国外，就看他是否能享受西餐和英文的诗歌，也是类似的道理。
2. 上述三个国家对每个人都有基本保障。 哥斯达黎加和丹麦比较社会主义，甚至有点共产主义的意味，那里的人做事情没有后顾之忧。新加坡是典型的资本主义，强调个人奋斗。但是，即便是在新加坡，社会保障也不错。更重要的是，只要按照它的规矩来，并且自己努力，国家就能保障个人的成功，这点很重要。在Google内，公司替员工把很多小事考虑好，这样虽然大家工作忙，但并不缺乏幸福感。
中国和上述寡民小国相比是一个超级大国，今天不可能像它们那样有非常好的社会保障，事实上任何大国都做不到，但是我们自己可以给自己提供保障。当很多人把月光族当成新人类的代表时，你是否能更有远见地为自己和家人提供一些保障呢？没有保障，有时钱再多，心里也不踏实。我认识一些二线的演员和主持人，收入多的时候确实很多，但是不稳定，而他们通常没有好的理财习惯，因此手上除了一两套房子，没有什么结余，因此幸福感普遍不强。
3. 上述三个国家的国民生活很省心，而省心的原因除了有保障，更重要的是彼此能相互信任。 在新加坡，这种信任由法律维系，在哥斯达黎加，则来自于大家的默契。但不管怎样，彼此的信任是幸福的来源。在一个单位里，如果大家总在勾心斗角，这种日子肯定好不了。如果能够彼此信任，相互帮助，那幸福感就强了，即使少挣20%的钱，大家也愿意留在那里。
4. 丰富的社会生活很重要。 在哥斯达黎加，每个人每天都会花很多时间和大家一起玩，在丹麦大家要一起为社区做事情。在新加坡，为国民提供的不同层次的社交和公共娱乐设施非常多。在这些国家中，没有什么人是天天宅在家里的。
一个人在单位里也一样，要想混得好，就要多和人交往。
此外，书中还谈到了社会学家对幸福来源的共识，可以总结为下面六条：
1. 经济增长（个人财富增长）；
2. 健康长寿；
3. 良好的社会关系；
4. 慷慨大方，捐赠和给予，
5. 信任；
6. 有过自己想过的生活的自由。
最后，书中再次强调了三种幸福，用三个字概括：愉悦（Pleasure）、目的（Purpose）、自豪感（Pride），每个词都是以字母P开头的，很容易记忆。
祝你未来更加幸福