我们这节课的重点是接着上节课的内容，也就是病毒是活的还是死的话题，就这个话题，我们在讨论一个问题，为我们解开调百病的秘密。
病毒是活的，免疫力也是活的，可是药物是死的。这就是会出现一个现象，我们拿死的药物，化学合成的药物来对付活的病毒。病毒一旦认准我们的药就会产生耐药性，抗药性。
简单归类一下，也就是说我们的身体里有两样东西，一个叫免疫力，一个叫病毒，他们一直在打架，结果就可以告诉我们所有。疾病和奇迹般的恢复，到底怎么形成的？
如果病毒打赢了免疫力，人就会生病，感染，死亡，只不过这个病毒有可能是肠道的，有可能是肝脏的，有可能是血液的不同的病毒在不同的地方，一旦打赢了我们身体的免疫力，它就会形成感染，出现炎症。有可能是妇科炎症，也可能是肠炎，也可能是肺炎。
反之免疫力打赢了病毒人就会恢复健康，产生抗体。明白了这个道理，就让我们假设一下，如果病毒和免疫力一起打架，免疫力是我们的部队，病毒是敌人，我想问大家两个问题，第一个你希望谁打赢？答案肯定是统一的，希望免疫力打赢，第二个问题，你去帮谁？同样你可能会不加思索地告诉我，你要帮免疫力。
但事实却让我们很无奈，很多人都口是心非，其实一直在帮病毒。打击免疫力。你如果不相信，只要想一想下面这个现象，你就会发现自己干了一件多么不可思议的傻事。
帮我们生病了以后，我们常常会做两件事。打针吃药，吃药会让免疫力下降，病毒升级，我们明明希望免疫力打赢的，可是竟然一直在帮倒忙。帮助病毒对药物产生的耐药性变得越来越厉害，却让免疫力越来越差，这种人称之为叛徒也不为过。
还有人说，医生说我这个病世界疑难杂症，不吃药治不好，更有人说我的病反反复复，不能去根，不能不吃药。这些理由看似正常，但在我看来却是不正常，因为是病人在把自己推入一个恶性循环中，吃药导致免疫力下降，内分泌紊乱，然后疾病加重，引起他疾病。病人开始加大药量，甚至换更厉害的药，然后一种病变成多种病，一种药变成多种药。
每个人都很清楚。药越贵越厉害，药的种类越多，那么副作用越大。我们身体的免疫力就会差，急病就越重，最后慢性病变成急性病，医生把他说成并发症，那么为什么 ，并，发症？并，是一并的并。而不是生病的病。很多人错误的认为这是由疾病引起的病。其实这是因为药物的副作用一并出现，一起来要你的命。
身体很难受，每天都在折磨你就像恶魔，每天都在提醒你该吃药了，你会很自然地说生病了不吃药怎么办？吃了药以后就不难受了，你又开始骗自己说还是西药快，然后做好一辈子吃药，一辈子治不好的准备，你觉得可笑吗？我觉得不可笑，我只觉得可悲。
我们前面提到，只要免疫力打赢了，就会产生抗体，也就意味着提高了免疫力，其实西医早就发现了这个秘密，而且在利用这个秘密是什么呢？这就是每个人所知道的疫苗，疫苗实际上就是变小的病毒。比如说流感的疫苗。就是流感的病毒，乙肝疫苗就是乙肝的病毒。
这也是为什么感冒的孩子不能打疫苗，就是因为我们感冒时候免疫力正在跟感冒的病毒打架，如果我们在打疫苗，就等于两个坏人同时欺负免疫力，就很容易打败免疫力。
大家可能觉得西医很聪明，但是大家有没有想过西医发明疫苗也不过六七十年的历史，而我们中国老祖宗，5000年前就已经明白这个道理。
你不要不相信，有两句话你肯定听过第一句叫不干不净，吃了没病。还有一句叫做小病不得，容易得大病。我们的身体一旦产生抗体就可以预防一些大病，这也是为什么医生告诉我们，一个正常人一年感冒2至4次是正常的，因为这种感冒就是我们身体给自己打疫苗，提高免疫力，预防大病的过程。
希望大家明白我们人是一个很精密又神奇的物种，是智能的，比我们人造的所有东西都要智能，它本身就有防御系统自身都能提高免疫力，我们一定要去支持他，而不是去破坏它。
打疫苗也有三个痛。第一。一种疫苗只能预防一种疾病，现在全世界上有上万种疾病。我们不可能打上万种疫苗，而且大多数疾病是没有疫苗的。
第二，病毒一旦升级，疫苗就遭淘汰很多孩子开学以后，学校通知又得重新打疫苗，原因就在这里。
第三，打疫苗还有风险，什么风险，免疫力差的人打疫苗很容易被感染。
这三个痛永远解决不掉的，前面讲到用药的三个痛，一是药物降低免疫力，怪病将会越来越多。二是病毒产生耐药性后会升级。大病将会越来越多。三是耐药性产生以后药物失效被淘汰，小病会无药可治，甚至会死人，这和今天讲的打疫苗三个痛，其实用同一个方法就可以解决，是什么方法呢？
前面说过，我们的身体里有两样东西，一个是活的免疫力，一个是活的病毒，医生把注意力都放在了病毒身上，那还剩下什么呢？对免疫力。
我们所有人，包括医生和从事健康行业的人，应该把病的人注意力放在提高免疫力上，这是方向的问题，很多人一旦提到健康，就在讨论专业是否对口，是不是专家检查是高科技。是否有临床数据，这都是方法我能理解，因为研究病毒必须很谨慎讲科学。
但是研究免疫力则不同，心态可以提高免疫力，运动可以提高免疫力，营养均衡，排毒都可以提高免疫力，这就是为什么世界卫生组织认为健康的四大基石是良好的心态，适量的运动，充足的睡眠，均衡的营养的原因。
我们应该感到庆幸，从小到大，从生到死，我们身体里都有一个能救我们命。更能治病的万能钥匙，所以我们不应该害怕任何疾病，也不应该害怕细菌，病毒，我们应该害怕什么？害怕那些破坏免疫力的行为，降低免疫力的生活方式。大家有没有发现手上有提高免疫力的产品的人，不管顾客有什么病他都给。配这一款产品过敏，用这款产品得了妇科也用这一款产品，皮肤病也用这款产品，好像所有的病都用这款产品。
所以医生怀疑他他说世界上哪有治百病的药。老百姓更不相信，说他就像卖狗皮膏药，卖神药的一样，啥病都是一款产品。但让很多人纳闷儿的是，这个产品有的时候真的莫名其妙就会把各种疾病都调好，甚至把顾客没告诉她的病都调好了。
这个世界上确实没有治百病的药，但是有调百病的方法，这个方法叫做提高免疫力。
有一点大家一定要相信药物在神奇，医生的医术再高，如果病人的免疫力不高，一切治疗都是白费。
现在我想大家应该很明白我们每一个人为了小病能扛，大病能防。应该把注意力在提高和修复免疫力系统上，应该去管住那些破坏勉励的错误行为，如熬夜，吃肉，喝酒，生气，滥用各种药物等，这些都会降低我们的免疫力。
我们要把预防回归到生活当中，就像我经常所说的真正的健康是在生活当中，每一个人只有自己才能照顾好自己和家人的健康，所以健康就是生活里，而不是在医院里。
