反思日记 06282018 惠阳

#每日金句：成功是优点的发挥，失败是缺点的累积。

【早起打卡】20180628 反思日记

【践行人员】 凃懿庭 Cindy

【践行天数】79/90，Thursday

【今日天气】惠阳/多云, 25~34度，05:39日出，19:11日落。

【昨日早睡】 22:50 (预估实际睡着时间)

【今日早起】 04:42 为內心

【90天大目标 】截止至8月底

1. 晚10早5自律健康生活

2. 新站每日有近100位访客(全面達到高曝光率、高点击率)

3. 老站全面改頭換面(P4P啟动)

【90天小目标 】截止至8月底

1. 每天六点前完成反思日记。

2. 每天锻炼30分钟(任何有益身心的运动皆可，能流汗最好)。

3. 每天十点前睡。

【昨日青蛙检视】

1. 思考珠三角市场佈署草案✔

2. 阿里会议总结✔

【昨日反思 】

1. 房间內物品仍过多，桌面上也乱，仍会看太多的手机，今晚应当要九点半打卡，左弄西弄应可以在十点睡前睡；嘉许自己在04:40清醒，但看了手机到真正的动起来是5:10(已过了宝贵的30分钟)，对治办法就是一听到闹钟爬起来直奔洗手间。

2. 昨天写的反思日记未即时在8点前发布，果不其然青蛙也没有设定明确，索性上午已尽可能做了要事，下午因身体不適呈休息状态，今天开始，午餐后将会站立与散步20分钟后，回到办公室进行冥想而非躺着休息。

3. 復业转型与整体市场策略必须要静下心规划与佈署，必须要细化有关项目，並充分预估达成时间。

【今日青蛙 】是否有助于90天目标实践

1. 整顿办公室桌面与办公室

2. 查看柔紗帘+香格里拉帘花色

3. 新店铺装修最后阶段确认+P4P培训预约

【好习惯检视】

1. 《收看人间菩提与分享》✔

2. 《十点前早睡》❌

3. 《五点前早起》✔

图片发自App

【六月重要事件或成果】

1. 爱創业新合约啟动

2. Curtain 国內简章、报价完成

3. 业务&运营绩效考核方案出炉

【感恩❤️三件事】

1. ❤️感恩 爸爸身兼多角色的包容与耐心。

2. ❤️感恩 三妹的釋怀与情绪趨于稳定。

3. ❤️感恩 师父协助化解不适。