生活中的芳香疗法 Living with Aroma

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上半年换新工作，之后一直都很忙碌，无暇顾及公众号。期间，不时有新老朋友来问，好久没有看到推送了，是不是不用芳香疗法啦？

于是，我来统一写一篇，虽然分享少了，但生活中我依旧身体力行芳香疗法。

▼经典香薰

芳香疗法最为人所知的便是其香薰的用法。要知道，香气对于心理层面的影响其实很大，因为芳香分子会在吸入的瞬间，快速到达大脑边缘系统。因此，闻香很好，能够配合冥想就更好了。

我在家里、公司，乃至路上都有各种闻香方式。家里最方便，直接使用香薰灯、扩香仪等；公司里怕影响到其他人，就用扩香石；在路上，我的背包上挂着一个mini扩香石，或者携带一小瓶复方精油，随时随地都能很轻易地吸闻到。

例如周末在家，不管是加班工作，或是安静看书，都可以滴上精油，让芬芳漫漫......

小型空间，像办公桌或车载，扩香石会更简便。虽范围有限，但香气幽淡雅致。选择的石头漂亮一些，即使不滴精油，就那么放置着，也是赏心悦目的。

香薰用的精油可以是单方的一种味道，或者复方的多种调配。我个人喜欢复方的，因为会在一次扩香中经历多重的感官享受。不管是先跑出来的小分子的清新振奋，还是缓缓展开的大分子的浓郁深沉，都可能是一场身心洗礼，触动我们心底的某些部分。

▼护肤调油

芳疗师不断在实践中学习的就是配方，我很热爱调油，根据所用之人的真正需求，设计适合的配方，从而每一瓶油都有其独特的香气灵魂！

这一瓶瓶有给自己的，也有给家人朋友们的。尽管没有做很专业的标签，然而能把芳香疗法带给越来越多的人，让大家喜欢上， 是一件无比美好的事情！

当下季节，大干皮们感受特别明显，似乎得开始抹很多层厚厚的霜才能抵御秋冬的干燥。我也曾是干皮，后来我给自己配了这瓶椰子油-乳木果油膏，或者还会加上其他植物油，比如阿甘油、橄榄油、可可脂等。现在，每天只是清水洁面，喷纯露，涂抹油膏，再抹上一层薄薄面霜，就很滋润了。

▼ 清洁洗浴

洗漱用品可以DIY，偷懒时也就购买现货，但一定是芳疗类产品。用惯了精油，很难接受香精的味道或者人工合成类的香氛用品。这不是矫情，而是入坑芳疗的代价。

皂类、洗发水、沐浴露......制作的好玩在于每次都有不同思路和配比，然后出现一款款不一样的小作品。

▼ 除味留香

精油用完了是不是就把瓶子直接扔掉了？

其实不用扔，里面还有残留。撒点海盐在瓶里，或者放上棉球，然后打开盖子，放置在鞋柜里，就是一瓶天然的除味剂，可以用好几个月都保持香气，还有抗菌作用，一举多得又省钱，真是家庭好主妇有木有？

▼ 芳香美食

芳香疗法用到的原料，包括精油、纯露、植物油，其实说到底都是农作物，这些中有许多都是可以食用的（也有例外，请勿随意进食，需专业人士指导），且对身心有益。

很多朋友都知道我爱上了下厨，并且我把芳香也带进了厨房，上周嘚瑟地晒了橙花小米饭，这是在煮饭时加一些橙花纯露，橙花的清雅香气从始至终，令人食之愉悦。

我还兴奋地晒了第一次做的椰蓉南瓜球，为了让椰香更为浓郁，吃的时候，搭配上初榨椰子油。那醇香扑鼻的椰子味，不腻反而让人食欲更增。

夜深人静，写不动了。此前还分享过洗衣中的芳疗的运用，芳疗个案的介绍等，大家可以往前翻看哦。

事实上，芳香疗法在生活中还有太多运用方式，我讲了我的，那你呢？喜欢芳疗的你，也有在认真运用吗？欢迎留言告诉我，你的心得体会吧~~

-See you-

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