补充正确的营养素,为健康瘦身加速度!

看到越来越多的人关注健康,开始锻炼健身,真是好欣慰!特别是大家越来越关注瘦身减肥,15年从事健康养生事业所见所闻,让我感触良多,现在这方面招数很多,派别更多,可真的能够与我们自身人体细胞对话、与细胞感同身受的方法有多少?又有多少爱美的人士能了解人体奥秘和科学呢?大多人觉得减肥无需营养,只需运动,只要少吃,就可以瘦下来!这种想法不在少数,殊不知:

    “运动”,如果没有蛋白质补充,那会内耗!

  “运动” 如果没有脂肪补充,会引发早衰!

    “运动”,如果没有维生素B的补充,会引发神经衰弱!

    “运动”,如果没有钙镁矿物质补充,会引发骨质疏松!

  所以运动和营养息息相关,二者结合是最科学的瘦身!


补充正确的营养素,为健康瘦身加速度!_第1张图片
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    其实这只是个瘦身减肥话题,这才哪到哪呀,人体是宇宙一部最精密的仪器,它有最高智慧,为了用好它发挥好它,我们需要敬畏,需要学习关于它的秘密和智慧,更要精心精细体会,不可无知的造次更不能自以为是!再次推荐大家一本营养学书《别让不懂营养学害了你》

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让我们用知识武装大脑,用科学指导生活!祝福各位亲朋好友身体健康家庭幸福!

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