有东西忽上忽下在眼前飘，这是眼病？又涨知识了！

眼睛是心灵的窗户，心灵之静，贵如牡丹，静牡丹为eye而来！（静牡丹护眼）

偶然有一段时间，总感觉有东西忽上忽下地在眼前飘，有时候像透明的气泡条条，有时候是黑色的影子，还会随着眼球转动，飞来飞去，一会儿挡在这儿，一会儿挡在哪儿，好奇心超重又爱学习的我，稍稍研究了一下下，来跟大家分享，一起涨知识！

首先，眼睛盯着白色的墙壁看，如果感觉眼前飘有像透明的气泡条条或者是黑色影子，那么这可能就是江湖流传的所谓“飞蚊症”。

飞蚊症，当然也有轻重度之分，轻度的会感觉稍影响视觉，重度的眼前的漂浮物就显得更加浑浊了，可能直接遮挡部分视力。

我们知道了飞蚊症，怎么样来预防呢？

飞蚊症预防，维生素来凑。充足的维生素A、B、C、E，不仅能够促进眼内细胞新陈代谢，而且

能够提升眼部免疫力。

还有，多吃海鲜啊、谷类啊，这些都是对眼睛很好的食物，对眼部疲劳的缓解很有帮助的。

很重要一点，远离烟酒，少喝咖啡。更多护眼知识和有趣内容，可以去我的公众号里面看一看（静牡丹护眼）。